你经常感到孤独吗?身边没有人陪就觉得孤独?渴望社交但又觉得跟别人在一起好累?总是觉得没有懂我的人?
请你先回答三个问题:
1. 你爱自己吗?
2. 你肯定自己吗?
3. 你认同自己吗?
如果答案都是肯定的,你可以滑走不用看,因为你应该不是个常常会感到孤独人,即使你有感到孤独的时候,你也会以很快的速度自我修復,你没问题的。
如果答案都是否定的,你就是个常常会感到孤独的人,因为你需要同伴同侪的肯定(因为你没自信)。你渴望被爱与关怀,所以你需要别人的关爱(因为你不懂得爱自己)。也由于你希望能别人来肯定你(你不认同自己),会很急着希望被同侪认同,所以也会急着交朋友、急着想打入一些圈子,在这种状态下的你,就会非常在意别人眼光,而把情绪主导权交给了别人,越在意别人的看法你的压力就越大,形成解不开的压力。
爱自己就是化解孤独感的最大正能量。
很多人都不懂如何具体「爱自己」,期很简单就是:喜欢自己、信任自己、肯定自己。
我常看到有人说,嫌自己长得不好看、嫌自己身材不好看、嫌自己生错家庭、嫌自己父母...还说什麽真希望投胎重来。这是非常糟糕要不得的事,因为他自己都在打击自己了嘛,神仙来了也没办法救,真的只能去投胎啦,但他能量这麽负,投胎会投成什麽我也不知道。
不要再打击自己了,你要告诉你自己:我是最棒的、我是漂亮的、我是快乐的、我是富有的、我很正能量。你做了之后孤独马上就走了,你不信?但事实就是这麽神奇。
当你裡面有一股「正向感受」的时候,孤独就进不来,让自己兴起「正向感受」就是爱自己。什麽是正向的感受?例如你吃到你最爱的甜点,那一秒整个世界都美好了起来。例如你爱慢跑,跑步时带来的愉快感,就是正向感受。
又例如我爱赤脚走路,享受脚下传来的丰富感觉,所以走路一点都不累,这就是正向感受。
当你全心投入一件事情时,正向感受就会起来,当正向感受起来了,孤独就没空间了,插不进来了。
唯有聆听自己内心深处的声音、做自己、理解自己、享受自己,孤独、寂寞才不会三不五时来上身。#正能量##赤脚的朋友们#
请你先回答三个问题:
1. 你爱自己吗?
2. 你肯定自己吗?
3. 你认同自己吗?
如果答案都是肯定的,你可以滑走不用看,因为你应该不是个常常会感到孤独人,即使你有感到孤独的时候,你也会以很快的速度自我修復,你没问题的。
如果答案都是否定的,你就是个常常会感到孤独的人,因为你需要同伴同侪的肯定(因为你没自信)。你渴望被爱与关怀,所以你需要别人的关爱(因为你不懂得爱自己)。也由于你希望能别人来肯定你(你不认同自己),会很急着希望被同侪认同,所以也会急着交朋友、急着想打入一些圈子,在这种状态下的你,就会非常在意别人眼光,而把情绪主导权交给了别人,越在意别人的看法你的压力就越大,形成解不开的压力。
爱自己就是化解孤独感的最大正能量。
很多人都不懂如何具体「爱自己」,期很简单就是:喜欢自己、信任自己、肯定自己。
我常看到有人说,嫌自己长得不好看、嫌自己身材不好看、嫌自己生错家庭、嫌自己父母...还说什麽真希望投胎重来。这是非常糟糕要不得的事,因为他自己都在打击自己了嘛,神仙来了也没办法救,真的只能去投胎啦,但他能量这麽负,投胎会投成什麽我也不知道。
不要再打击自己了,你要告诉你自己:我是最棒的、我是漂亮的、我是快乐的、我是富有的、我很正能量。你做了之后孤独马上就走了,你不信?但事实就是这麽神奇。
当你裡面有一股「正向感受」的时候,孤独就进不来,让自己兴起「正向感受」就是爱自己。什麽是正向的感受?例如你吃到你最爱的甜点,那一秒整个世界都美好了起来。例如你爱慢跑,跑步时带来的愉快感,就是正向感受。
又例如我爱赤脚走路,享受脚下传来的丰富感觉,所以走路一点都不累,这就是正向感受。
当你全心投入一件事情时,正向感受就会起来,当正向感受起来了,孤独就没空间了,插不进来了。
唯有聆听自己内心深处的声音、做自己、理解自己、享受自己,孤独、寂寞才不会三不五时来上身。#正能量##赤脚的朋友们#
我为认不哪管个段阶的女人,需努要力往自身己上屯是的世面、知识、能力..而是不脂肪的臃肿、肤的色暗淡、情绪黑的洞。
多喝几牛口奶,少吃口几肥肉。多点睡时间,少点刷八卦。实是在心难里受,也别廉用价酒的精去撑满弱柔的胃。还如不花点钱,把不舍得的买裙子拿下。
都说在要爱自己,可么什是爱自己?一不毛拔是不爱自己,一不力出不也是爱自己。爱己自这种事儿,比爱不自己费费钱力多了。
#情感##情感##心理学##人性#
多喝几牛口奶,少吃口几肥肉。多点睡时间,少点刷八卦。实是在心难里受,也别廉用价酒的精去撑满弱柔的胃。还如不花点钱,把不舍得的买裙子拿下。
都说在要爱自己,可么什是爱自己?一不毛拔是不爱自己,一不力出不也是爱自己。爱己自这种事儿,比爱不自己费费钱力多了。
#情感##情感##心理学##人性#
無論每天
經歷了什麼
都希望你擁有如花的心情
雖然這很難
所以更需要你辛苦求知修煉
因為它是如此如此值得
人生最大的成就不在於你擁有多少
也不在於你是什麽身份
而是你有多大的勇氣做自己
疫情當下,讓你明白很多,也感觸很多……
大愛無疆,風雨同舟
攜手同行,平平安安
好好愛自己,活在當下
珍惜再珍惜!!!加油![给力]
經歷了什麼
都希望你擁有如花的心情
雖然這很難
所以更需要你辛苦求知修煉
因為它是如此如此值得
人生最大的成就不在於你擁有多少
也不在於你是什麽身份
而是你有多大的勇氣做自己
疫情當下,讓你明白很多,也感觸很多……
大愛無疆,風雨同舟
攜手同行,平平安安
好好愛自己,活在當下
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