立秋之后，帝都气温骤降，已然夜凉如水，产前焦虑情绪逐渐舒缓，告诉亲爱的自己，要好好的，要再坚持一下呀：
1.专注于该做的事情，无论工作还是生活，越详细越好，投入进去就能管住思想的野马；
2.告诉自己没那么全能，以前不能一下子解决的事情，现在也不可能一下子解决，放松心态，慢慢来；
3.除了生死，都是小事儿；
4.及时寻求帮助，及时倾诉，平时再坚强，也有脆弱的权利，不管是家人还是朋友，都会真诚全心帮助我的～
最后一个月，加油，没问题～
1.专注于该做的事情，无论工作还是生活，越详细越好，投入进去就能管住思想的野马；
2.告诉自己没那么全能，以前不能一下子解决的事情，现在也不可能一下子解决，放松心态，慢慢来；
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最后一个月，加油，没问题～
#每日一善[超话]##阳光信用#
能扛事的人，往往是很自律的人。他们能够管住自己，绝不会让消极情绪在自己的生活里肆意蔓延。
有的人一遇到事情，就容易沉溺于焦虑悲伤的情绪，这对解决问题丝毫没有帮助。其实，那些让你焦虑痛苦的事情，或许并没想象中那么严重，很多情况下只是自己吓唬自己罢了。
当你从更积极的角度去看待问题和分析现状时，解决问题的方案才有可能慢慢浮现、逐步成型。
就算满天乌云那又怎样，穿越过去便是阳光。要学着做一个不被轻易击垮的成年人，扛得住事儿，经得起磨砺。
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就算满天乌云那又怎样，穿越过去便是阳光。要学着做一个不被轻易击垮的成年人，扛得住事儿，经得起磨砺。
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