山药薏米芡实,这三位同气相求的兄弟健脾益胃神效

很多朋友患有慢性病,症状很多,从头到脚,好象就没有舒服的地方,病虽不是很危重,但总是迁延不愈,时好时坏,令人烦恼不堪。其实这样的朋友当务之急是要培补您的气血,气血充足了才有抵御病症的资本,而如何补气血才是最快捷,最有效的呢?中医说:脾胃为后天之本,气血生化之源。所以要想气血充沛,必须要先把脾胃调养好才行,有些人吃一点东西就饱胀不适,难以消化;还有人吃下东西,不能很好的吸收,或腹泻、或便秘、或不生精微而生痰涎,或不长气血而长赘肉。诸般问题,皆因脾不健运造成。所以补益脾胃是改善体质的关键和前提。如果脾胃连五谷菜蔬都难以消化,那么药物就更难于被吸收了。

有些人因肾虚而吃补肾的药,但补肾药,多味厚而难于消化,通常,肾没补上,却成了脾胃的沉重负担,最后,补药停滞不消而成为毒素,所谓的虚不受补,便有脾胃虚而难于消化之意。还有人心肝火旺,常年需服用寒凉之药以清热解毒。岂知寒凉之药最伤脾胃,这就象常年把自家的庄稼地当作战场一样,最后,就算不被敌人打败,也会因无粮草而饿死。所以我们一定要给自己一些储备——气血的储备。只要粮草充足,我们就没有什么可怕的。怕只怕,我们已经没有能力再制造新鲜的气血了。很多病人只因不能纳食,无法吸收营养而丧失了最后反戈一击的机会。只要我们还能挣来钱,我们就还有的可花。我们就能够坚持到最后的胜利,抵御疾病是要有本钱的。

如果说这世界上还能找到不计利益、甘愿付出、并全力帮忙的朋友,那么山药、薏米、芡实则当之无愧。这是那种不急不躁、从容有力、可以托付一生的朋友。会在我们百般无奈,需要帮助的时候,给我们以最无声、最持久、最平和的帮助。它们在《神农本草经中》中都被尊为上品。“凡上品之药,法宜久服,与五谷之养人相佐,以臻寿考”我们需要经常和真正的好朋友在一起,也许一生我们都要相伴。但我们不会厌倦,有几个时时都支持你的朋友,难道不是我们的福气吗?如果,这样的朋友我们都不要,那你真是一个合该倒霉,而没人同情的家伙。

对于衰弱高龄的老人,先天不足的幼儿,还有那些身染重病的患者,我常常给他们同样的建议。那就是去喝山药薏米芡实粥。有人说,光喝粥能管用吗?能快速增长气血吗?如果你喝粥都不长气血的话,那看来没有可以进补的东西了。通常的食物,即使是那些可以增长气血的食物,我们想要获取它的营养,也要先投入一些气血来消化吸收它,可对于气血太弱的人,这点气血也拿不出来,而山药、薏米、芡实,却是不需要我们额外的支出,而却能直接供给我们气血的良药美食。

先来说说山药:山药其性甘平,气阴两补,补气而不壅滞上火,补阴而不助湿滋腻,为培补中气最平和之品,历来就被众医家广为赞誉,《本草纲目》云:益肾气、健脾胃、止泄痢、化痰涎、润皮毛。《景岳全书》云:山药能健脾补虚,滋精固肾,治诸虚百损,疗五劳七伤……。《药品化义》云:山药温补而不骤,微香而不燥,循循有调肺之功,治肺虚久嗽,何其稳当。清末最有名的大医家张锡纯对此药更是推崇备至,在其医学专著《医学衷中参西录》中曾屡用大剂量生山药一味,治疗了许多诸如大喘欲绝,滑泻无度等危急重症。其言:“山药之性,能滋阴又能利湿,能滑润又能收涩。是以能补肺、补肾、兼补脾胃……在滋补药中诚为无上之品,特性甚和平,宜多服常服耳。”山药品种较多,河南怀庆府的品质最好。所以通常山药也叫怀山(或淮山)。药用通常干燥切片。药店有炒山药和生山药两种。建议用干燥后的生山药较好。

再谈谈薏米,如果你觉得自己身体有湿气,如积液、水肿,湿疹、脓疡等等与体内浊水有关的问题,薏米都是您最好的帮手。“薏仁最善利水,不至耗损真阴之气,凡湿盛在下身者,最宜用之”薏米性微凉,如果脾胃过于虚寒,四肢怕冷较重的人,还是不太适合的。李时珍说孕妇忌服,可能也是怕利水太过,把羊水也利干了,虽然在现实应用中并未见对孕妇有什么危险,且常有相助之益,但为安全起见,权且听他老人家的吧。薏米主要功效在于健脾去湿,健脾可以补肺,祛湿可以化痰。所以本品,亦可用于治疗肺热肺痈肺痿之症。和山药同用,更是相得益彰,互补缺失。“山药、薏米皆清补脾肺之药,然单用山药,久则失于粘腻,单用薏米,久则失于淡渗,惟等分并用乃久服无弊。”近代医家曾有报导,用两药各50克,每日熬粥,对肝硬化腹水有明显疗效。我们何苦非要等到病重如此再去喝粥呢?平日即将二者打粉熬粥常服,岂不是明智之举,况且此粥美味可口,长吃不厌。或有人说,粥有药味,且酸苦难喝,恐怕是您选料的品质不好。由于品种不同,有的山药会略带一点酸味,但却毫不影响粥食的美味。

最后再说说芡实,前面山药薏米好象把溢美之辞都分而占尽了,其实不然,芡实,更有其与众不同的绝妙之处。如果您是“脱症”和“漏症”,那芡实就是一只有力的大手,把您托住。不至让您的气血白白的流失。有人长期腹泄,下利清谷;有人遗精滑脱,其势难禁;有人夜尿频多,无法安睡;这时,您就会发现芡实的神奇了。清代医家陈士择说的最好:“芡实止腰膝疼痛,令耳目聪明,久食延龄益寿,视之若平常,用之大有利益,芡实不但止精,而亦能生精也,去脾胃中之湿痰,即生肾中之真水。”所以说芡实是健脾补肾的绝佳首选。若能与山药同舟共济,那补益的效果就更佳了。

山药、薏米、芡实是同气相求的兄弟,都有健脾益胃之神效。但用时也各有侧重,山药可补五脏,脾、肺、肾兼顾,益气养阴。又兼具涩敛之功。薏米,健脾而清肺,利水而益胃,补中有清,以去湿浊见长。芡实,健脾补肾,止泻止遗,最具收敛固脱之能。有人将三药打粉熬粥再加入大枣,以治疗贫血之症,疗效显著。

这三味药粥虽然好处太多,但仍然有许多人无福消受。体内浊气太多的人,喝完此粥必饱胀难消。肝火太旺的人,必胸闷不

适,瘀血阻滞的人,必疼痛加剧,还有津枯血燥,风寒实喘,小便短赤,热结便秘者都不适宜。这就好比您要想引来清泉,就要先排走污水,“陈血不去,新血不生,浊气不除,清气难存”。

文源

网络

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【“再苦也不会让儿子住校”,白岩松:住校带给孩子的伤害,真的大】
引导语:作为父母,是否该送孩子去读“寄宿学校”呢?著名教育学者兼作家尹建莉老师,曾在自己的书中曾谈到自己的女儿圆圆:初中三年的住校生活,给圆圆留下的一些负面东西,对孩子的一生影响持久,需要“排毒”很多年。

每当谈到学校的“寄宿”生活,尹建莉老师都会内疚不已!让孩子住校,或许真的能获得一些表面东西,但从长远来看,可能是“拣了芝麻丢了西瓜”。著名教育家苏霍姆林斯基在谈到关于孩子“住校”时说道:“最好的寄宿学校也不能代替母亲。”

案例1:女儿在学校怀孕了,父母后悔让其住校

这是一个发生在身边的真实案例,楼上邻居夫妻是做生意的,平时都比较忙,女儿从小就是跟着爷爷奶奶长大的。

从小学开始,夫妻俩就让孩子读了住校,一周接回来一次。起初,孩子一天会给父母打3次左右的电话,每次都是哭诉:不想住校。然后生意忙碌的父母,想着住校,一来可以锻炼孩子的独立性;二来也有人照管孩子,最终还是坚持让孩子住校。

不得不说,父母的理想是丰满的,但现实却是骨干的。孩子读了几年住校,以前整天笑嘻嘻的孩子,回家后总是一声不吭了。父母问什么,女儿都是那几句敷衍的话,亲子关系也变得十分糟糕。

就在刚上初中时,夫妻俩被老师告知:女儿在学校怀孕了!当问其原因时,女儿哭诉道:这名男生对她很好,每天都会给她买好吃的,当自己伤心难过时,也是他陪在身边的。后来就跟他谈起了恋爱,做出了“出格”的事。

妈妈听完,非常愧疚地抱着孩子哭诉道:都是爸爸妈妈的错,真不该让你从小就住校,是爸爸妈妈没有照顾好你。

后来每当跟邻居聊起关于孩子住校的问题时,邻居总是劝导:尽量不要让孩子住校。

案例2:白岩松:再苦我也不会让孩子住校

央视著名主持人白岩松,不仅主持功力强悍、言语犀利,实则也是一名非常出色的父亲,儿子在他的培养与教育下,从小都是学霸。

他曾在节目中,与主持人聊起了关于“是否让孩子住校”的话题。当主持人问白岩松:你会让儿子去住校吗?

白岩松先是斩钉截铁地表示:不会,随后又非常坚定地说道“打死我也没让我的孩子住校”。要知道,白岩松与妻子的工作都是非常繁忙的,送孩子去读住校,会让他们轻松很多。

但白岩松却坚持:我绝不会同意让孩子住校,就算我和妻子为此会很辛苦,比如早晚要接送等,可能会付出很多,但人生不正是这样吗?

多数父母让孩子住校,都是希望孩子能够尽早学会独立与自理。表面上是为了孩子好,实际上却是在推卸“责任”,很可能会害了孩子。

尹建莉老师更是直言:如果离开父母就能锻炼出孩子很强的独立自理能力,那么孤儿院的教育应该是最好的。

分析:为什么白岩松会反对孩子住校呢?

学校其实就是一个“小型社会”,孩子如果过早的离开父母,独自进入这个“社会”,独自去处理各种问题。如若处理不好,对其心灵造成的创伤,可能一生都难以弥补。

无论是白岩松还是尹建莉,之所以反对孩子住校,究其原因,一是看到了寄宿制带给孩子的伤害;二是认为孩子的成长,离不开父母的陪伴。

01、关于寄宿制带给孩子伤害的问题

孩子与父母感情的建立,靠得就是长时间的相处。年龄越小的孩子,对父母依赖性越大,对父母之爱的要求就越多。若是长期住校,潜意识中会害怕被父母抛弃,甚至怨恨父母。

据了解,多数英国家长都不愿意让自己的孩子住校,在他们看来:过早的让孩子住校,会对孩子的心理产生诸多不良影响。英国首富威斯敏斯特公爵7岁时就被父母送进寄宿学校,此后10年他都在怀疑:父母为什么那么恨他!所以他说:自己的孩子,坚决不住校。

曾在网上,看过这样一份特殊的来信,是一位长期住校的儿子,写给父母的。整封信都在吐槽寄宿生活带来的种种痛苦,表达了对父母的愤怒与不满。

在信中,儿子直言:自己最在意的不是当初如何受欺负,而是当自己把被欺负的事告诉父母后,父母没有帮助他。

在这封信下,有条留言引发了网友的热议:住校6年,等于父母完全没有参与我的喜怒哀乐,跟同学争吵、被老师骂、考差了,本想跟父母好好吐槽一下,可等5天过去回家后,已经想不起来了。

仔细观察身边那些长期住校的孩子,由于长期缺乏父母的陪伴,缺少与亲人的情感沟通。长大后很容易出现行为异常与严重的心理问题,部分孩子还易出现情感发育不良,不会和人交流,表达沟通能力差的问题。

02、关于孩子的成长问题

常言道:一个孩子的成长,离不开父母的陪伴;一个孩子的成功,离不开父母的言传身教。要知道,父母与孩子的关系,光靠血缘是不够的,只有长期的相处,才能让孩子内心获得足够的安全感。

从孩子的成长与性格发展来说:0-3岁是孩子建立安全感的重要时期,3-6岁是性格初步形成时期,6-12岁是孩子性格品质的固化期。换句话来说,12岁前,父母需要陪伴、参与孩子的成长。

1930年美国教育学家斯基尔斯曾做过这么一个实验:将2名智商低于50的孤儿,转移交给智力轻度落后的妇女来抚养。

6个月后,他们的智商检测发现,分别达到了77和87;2年后,他们的智商检测发现,分别达到了95和93,几乎与正常孩子无异。对此,研究人员给出的解释是:2名孤儿得到了像母亲那样的照顾。

寄宿学校虽然可以满足孩子的物质需要,但当孩子出现问题时,父母并不能及时地给予帮助,对于孩子来说,孩子的情感需求是无法得到满足的。

总而言之,除了学校距离家非常远,必须要寄宿住校外,其他有条件、有能力、有时间的父母,还是尽量将孩子带在身边,更有助于孩子的成长。

声明:图片均来源于网络,与本文内容无关;如若侵权,请联系删除。
#谜之微笑#

【“再苦也不会让儿子住校”,白岩松:住校带给孩子的伤害,真的大】
引导语:作为父母,是否该送孩子去读“寄宿学校”呢?著名教育学者兼作家尹建莉老师,曾在自己的书中曾谈到自己的女儿圆圆:初中三年的住校生活,给圆圆留下的一些负面东西,对孩子的一生影响持久,需要“排毒”很多年。

每当谈到学校的“寄宿”生活,尹建莉老师都会内疚不已!让孩子住校,或许真的能获得一些表面东西,但从长远来看,可能是“拣了芝麻丢了西瓜”。著名教育家苏霍姆林斯基在谈到关于孩子“住校”时说道:“最好的寄宿学校也不能代替母亲。”

案例1:女儿在学校怀孕了,父母后悔让其住校

这是一个发生在身边的真实案例,楼上邻居夫妻是做生意的,平时都比较忙,女儿从小就是跟着爷爷奶奶长大的。

从小学开始,夫妻俩就让孩子读了住校,一周接回来一次。起初,孩子一天会给父母打3次左右的电话,每次都是哭诉:不想住校。然后生意忙碌的父母,想着住校,一来可以锻炼孩子的独立性;二来也有人照管孩子,最终还是坚持让孩子住校。

不得不说,父母的理想是丰满的,但现实却是骨干的。孩子读了几年住校,以前整天笑嘻嘻的孩子,回家后总是一声不吭了。父母问什么,女儿都是那几句敷衍的话,亲子关系也变得十分糟糕。

就在刚上初中时,夫妻俩被老师告知:女儿在学校怀孕了!当问其原因时,女儿哭诉道:这名男生对她很好,每天都会给她买好吃的,当自己伤心难过时,也是他陪在身边的。后来就跟他谈起了恋爱,做出了“出格”的事。

妈妈听完,非常愧疚地抱着孩子哭诉道:都是爸爸妈妈的错,真不该让你从小就住校,是爸爸妈妈没有照顾好你。

后来每当跟邻居聊起关于孩子住校的问题时,邻居总是劝导:尽量不要让孩子住校。

案例2:白岩松:再苦我也不会让孩子住校

央视著名主持人白岩松,不仅主持功力强悍、言语犀利,实则也是一名非常出色的父亲,儿子在他的培养与教育下,从小都是学霸。

他曾在节目中,与主持人聊起了关于“是否让孩子住校”的话题。当主持人问白岩松:你会让儿子去住校吗?

白岩松先是斩钉截铁地表示:不会,随后又非常坚定地说道“打死我也没让我的孩子住校”。要知道,白岩松与妻子的工作都是非常繁忙的,送孩子去读住校,会让他们轻松很多。

但白岩松却坚持:我绝不会同意让孩子住校,就算我和妻子为此会很辛苦,比如早晚要接送等,可能会付出很多,但人生不正是这样吗?

多数父母让孩子住校,都是希望孩子能够尽早学会独立与自理。表面上是为了孩子好,实际上却是在推卸“责任”,很可能会害了孩子。

尹建莉老师更是直言:如果离开父母就能锻炼出孩子很强的独立自理能力,那么孤儿院的教育应该是最好的。

分析:为什么白岩松会反对孩子住校呢?

学校其实就是一个“小型社会”,孩子如果过早的离开父母,独自进入这个“社会”,独自去处理各种问题。如若处理不好,对其心灵造成的创伤,可能一生都难以弥补。

无论是白岩松还是尹建莉,之所以反对孩子住校,究其原因,一是看到了寄宿制带给孩子的伤害;二是认为孩子的成长,离不开父母的陪伴。

01、关于寄宿制带给孩子伤害的问题

孩子与父母感情的建立,靠得就是长时间的相处。年龄越小的孩子,对父母依赖性越大,对父母之爱的要求就越多。若是长期住校,潜意识中会害怕被父母抛弃,甚至怨恨父母。

据了解,多数英国家长都不愿意让自己的孩子住校,在他们看来:过早的让孩子住校,会对孩子的心理产生诸多不良影响。英国首富威斯敏斯特公爵7岁时就被父母送进寄宿学校,此后10年他都在怀疑:父母为什么那么恨他!所以他说:自己的孩子,坚决不住校。

曾在网上,看过这样一份特殊的来信,是一位长期住校的儿子,写给父母的。整封信都在吐槽寄宿生活带来的种种痛苦,表达了对父母的愤怒与不满。

在信中,儿子直言:自己最在意的不是当初如何受欺负,而是当自己把被欺负的事告诉父母后,父母没有帮助他。

在这封信下,有条留言引发了网友的热议:住校6年,等于父母完全没有参与我的喜怒哀乐,跟同学争吵、被老师骂、考差了,本想跟父母好好吐槽一下,可等5天过去回家后,已经想不起来了。

仔细观察身边那些长期住校的孩子,由于长期缺乏父母的陪伴,缺少与亲人的情感沟通。长大后很容易出现行为异常与严重的心理问题,部分孩子还易出现情感发育不良,不会和人交流,表达沟通能力差的问题。

02、关于孩子的成长问题

常言道:一个孩子的成长,离不开父母的陪伴;一个孩子的成功,离不开父母的言传身教。要知道,父母与孩子的关系,光靠血缘是不够的,只有长期的相处,才能让孩子内心获得足够的安全感。

从孩子的成长与性格发展来说:0-3岁是孩子建立安全感的重要时期,3-6岁是性格初步形成时期,6-12岁是孩子性格品质的固化期。换句话来说,12岁前,父母需要陪伴、参与孩子的成长。

1930年美国教育学家斯基尔斯曾做过这么一个实验:将2名智商低于50的孤儿,转移交给智力轻度落后的妇女来抚养。

6个月后,他们的智商检测发现,分别达到了77和87;2年后,他们的智商检测发现,分别达到了95和93,几乎与正常孩子无异。对此,研究人员给出的解释是:2名孤儿得到了像母亲那样的照顾。

寄宿学校虽然可以满足孩子的物质需要,但当孩子出现问题时,父母并不能及时地给予帮助,对于孩子来说,孩子的情感需求是无法得到满足的。

总而言之,除了学校距离家非常远,必须要寄宿住校外,其他有条件、有能力、有时间的父母,还是尽量将孩子带在身边,更有助于孩子的成长。

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