终于降温了，下雨了。这个月一直待在江津，因为疫情也没法回去，就这样难得的度过了这段最热的日子。不用两城跑突然就多了很多时间，也不能浪费，于是提前完成了两项重要工作任务，达到了预期目标；一周三次在小区游泳，新解锁了潜水和仰泳技术；骨折后的脚伤逐步恢复，已能够胜任6公里慢跑；不过计划要读的书还没有完成，断断续续的老是静不下心，九月也要再接再厉吧。#今天也是元气满满的一天##8月火热的江津# https://t.cn/E2P9Ssz
20220826 霸天ig更新
看了約莫一百則私訊，「如何用電鑽solo？」有3則；「如何減重？」有31則。
看起來八三夭對於演唱會的編排找錯方向了呢！
不過我還是很樂意分享的，菜單如下：
早餐：茶葉蛋蛋白*2（我不喜歡吃蛋黃）
午餐：正常吃，澱粉減半。
晚餐：一顆芭樂及一根香蕉。
每天騎腳踏車25KM，一週跑三次6KM，我一個月體重減了10%，有點痛苦，建議婚喪喜慶前嘗試，比較有目標。
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#八三夭颠倒世界巡回演唱会##八三夭霸天[超话]##八三夭[超话]#
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