虎“湖”生风第100次10公里:早上6:16分,23-28℃,在气温23℃、湿度79%环境下,圆满完成8月第13个10公里,也提前2个月实现今年1000公里的跑量目标。在坚持10公里长跑4周年之际,今天,8月28日,也是与我的亚瑟士跑鞋三兄弟中老大诀别的日子。作为老大,你陪我至少跨越1500公里,比陪我跑到湖南老家还要远的漫漫征程。数千里风风雨雨,有你一路相随,真好!因此,作为亚瑟士中的老大,你无愧于与我亲密无间的战友、精英与元老。特别感谢你近4年的快乐陪伴,也因此,与兄弟你最后1公里的激情奔跑,是在5分20秒配速中愉快完成的;与哥们你最后1公里的温情漫步,是在11分20秒内轻松搞定的。祝哥们一路走好,永别了! https://t.cn/RxBsCFp
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华为加持,跑一个二环plus
母后支持,印一次二环记忆
相伴主任小姐姐团
我们一起不迷路
四哥们接力陪跑中
大诺满圈坚持到底
骑行部队浩荡环绕
黄里黄气压迫鼓励[羞嗒嗒]
(等待收尾归队时
虎视眈眈一块瓜?!)
我圆了,你们呢~
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——只管去跑 & 北京二环欢乐跑——
#别等了没必要[超话]##华为运动健康##一起跑过 就是我们#
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#今日贴纸打卡# 是有多久没来过珠海了,七年总是有了,那次上野狸岛时还没贝壳,那时情人路上还没有城市阳台,上次在深圳时闺蜜的孩子还在酝酿中,现在已经快四岁,我居然陪她看了人生中第一次电影,我居然跑到珠海看了场小黄人,小朋友竟然全程看下来还看的很懂[鼓掌]而之前喜欢山川湖海极限挑战的姑娘也成了个热衷鸡娃的妈妈[阴险]岁月真的神奇……改变在不知不觉 https://t.cn/AigLrdVg
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