警惕雪糕刺客！不但刺中你的钱包，还可能刺中你的牙！

粉丝问：我这牙一吃冷的就又酸又痛，是怎么回事啊？

碧特答：牙齿酸痛的原因有很多，牙齿敏感、牙隐裂、牙磨损过度、牙髓炎这些都有可能造成。

那么：夏天该如何优雅又健康地吃冷饮呢？

1️⃣不要贪凉多吃，摄入150ml左右为宜
2️⃣饭前和饭后不要立即吃冷饮
3️⃣吃完热的食物后不要立刻吃冷饮
4️⃣龋齿、牙本质过敏人群不要食用冷饮
5⃣️吃完冷饮后，最好刷牙漱口

即使持续高温，无法抵住冷饮的诱惑
但是吃货们，不要忘记关爱牙齿哦
定期给牙齿做检查，保护牙齿！

#雪糕刺客##牙齿敏感速成指南##成都[超话]##洗牙#

贪凉待在空调房一天，肌肤变得干燥缺水，恒温闭塞的环境下，更易导致肌肤免疫力下降，泛红敏感。
拿什么拯救你，我的夏日“空调肌”？
别急，下滑解锁自救指南⏬
 
「#The Ordinary# 氨基酸+维生素B5」
氨基酸帮助提高肌肤弹性与含水量，让肌肤 “喝饱水”
维生素B5有助于肌肤修复，增强抵抗刺激的能力
 
「#NIOD# HV补水疫苗面霜」
补充肌肤自身保湿因子，皮肤自带“加湿器”
强韧屏障，防止水分流失，肌肤整日水润好状态

分享一些最近的心头好
我大概难受了大半个月 总结下来就是因为太热了贪凉天天喝冰水导致肠胃敏感 赶上低气压出门 整个人就崩溃歇菜 喘不上气又导致睡不好 因此肝气郁结反复恶性循环
经常半夜两点开始喘不过气睁眼到天明（好几次手机都已经准备好叫救护车……）最难受的时候都在想我是不是要放血一类的人才能舒服………太折腾了
所以这大半个月天天我都喝热茶做腹部按摩 总算能安生下来了……
常喝的花草茶出了新品的柠檬草洋甘菊的混合茶
超市也终于能买到黑芝麻拿铁了
还有没有什么特殊味道的薏仁茶
医生爷爷说霓虹没有藿香正气散
但是我居然在亚马逊买到了
嘿嘿嘿
还是正儿八经的厂家生产的
开心！
最后是我此生最爱护理品牌的挖宝
一直只买他们的冻梨味儿
之前看到有新出牡丹栀子
味道我觉得有点皂香不如冻梨那么让我难忘 但是后调还是不错
买了好长一段时间没有想起来用
这几天做腹部按摩正好招呼上
这个身体油是喷雾设计 一泵就整个手均匀覆盖了
正正好
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