难得刷了个空间
突然意识到当初我带的高一十六班现在也上大学了
好奇妙的感觉啊
他们现在又该军训了吧
会不会在他们大休的时候跟新朋友说“当时我高中的教官吧啦吧啦吧啦”，唱强军战歌的时候会不会也想我一下哈哈
嗯他们肯定还考的很不错 从军训就处处听话的小a班，班主任甚至都一天到头见不到 有没有考上清华北大的啊 能不能让我巴结一下啊[笑cry]或者有没有开始曲师大的，说不定我可以找人好好“照顾”一下[doge]
真好 小小孩儿也变成大孩子了[打call]#li念#
啊啊啊我靠翻相册立即翻出好多回忆杀我的妈诶谁懂啊[泪][泪][泪]
突然意识到当初我带的高一十六班现在也上大学了
好奇妙的感觉啊
他们现在又该军训了吧
会不会在他们大休的时候跟新朋友说“当时我高中的教官吧啦吧啦吧啦”，唱强军战歌的时候会不会也想我一下哈哈
嗯他们肯定还考的很不错 从军训就处处听话的小a班，班主任甚至都一天到头见不到 有没有考上清华北大的啊 能不能让我巴结一下啊[笑cry]或者有没有开始曲师大的，说不定我可以找人好好“照顾”一下[doge]
真好 小小孩儿也变成大孩子了[打call]#li念#
啊啊啊我靠翻相册立即翻出好多回忆杀我的妈诶谁懂啊[泪][泪][泪]
#li的生活化减脂日记# D4
初始体重71.4kg 今天忘记称重啦
中午按小高姐的方法做了茄子炒鸡丁 挺好吃的 就是买的茄子太不行了 好老好多籽 明天早起去菜市场看看
螺丝椒炒香干 我真的好爱豆制品 好好吃 一盘子我吃光光 碳水吃了馒头
运动前喝了冰美式吃了蛋白 另外吃了点蓝莓
这个腹部运动很️ 下腹部感觉很强烈
晚上碳水是土豆 炒了土豆丝 吃了中午剩的茄子 还有我妈去买的凉菜
#减肥[超话]#
初始体重71.4kg 今天忘记称重啦
中午按小高姐的方法做了茄子炒鸡丁 挺好吃的 就是买的茄子太不行了 好老好多籽 明天早起去菜市场看看
螺丝椒炒香干 我真的好爱豆制品 好好吃 一盘子我吃光光 碳水吃了馒头
运动前喝了冰美式吃了蛋白 另外吃了点蓝莓
这个腹部运动很️ 下腹部感觉很强烈
晚上碳水是土豆 炒了土豆丝 吃了中午剩的茄子 还有我妈去买的凉菜
#减肥[超话]#
健身房不想去，一根弹力带随时随地开练#有燃有朋友#
往往没时间去健身房的时候，弹力带都能帮上我的大忙，这也是我保持维持稳定的运动状态的秘诀，弹力带是我在家和在健身房都必不可少的健身小工具，只要掌握好弹力带的发力基本上全身的肌肉都能激活，使用简单旦十分有效 #微博超级主场#
鞋子：Li Ning
绿色弹力带：keep
橙色弹力带：乐刻
往往没时间去健身房的时候，弹力带都能帮上我的大忙，这也是我保持维持稳定的运动状态的秘诀，弹力带是我在家和在健身房都必不可少的健身小工具，只要掌握好弹力带的发力基本上全身的肌肉都能激活，使用简单旦十分有效 #微博超级主场#
鞋子：Li Ning
绿色弹力带：keep
橙色弹力带：乐刻
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