#梨的200天早起日记# 第58天
「把注意力留在更值得的事上」

定期留出时间思考，自己想成为什么样的人？观察自己的注意力在哪里。也不忽略任何微妙的感受和兴趣。

二月到四月告一段落。五月，重新整理了微博和公主号的关注列表，重新制定了新季度的计划。

五月目标
提高做事/注意力的纯度
加强写作
视频保持周更

《永业日记404》疫情新动静5：活好自已1…踏春行
2020.5.1 佟永叶
广州，晴热干躁天没变。
今早准备与家人聚歺，顺道从地铁西郎总站一路往北走到芳村过黄沙居所，约5公里，走走看看观光景，能走多远算多远，沿途公交地铁两便。
持“3宅1外”活法的我，希望疫情百日后多点看到社区好事好处好便利，生活在实在，希望不只在屏幕上见的文宣。
入地铁，比往常多添了个“扫码绿卡”始放行的新措施，是以前的红外+测温做得已很好，为什么实操做法离抗疫取得一个又一个阶段性胜利成果的现实会背道而驰？到底想干什么？
我，是混着入站的……
为什么？其理简单，政府已经做得好的事，推给我们去做增了麻烦没必要，也不应当。
出地铁站，闻到花草香味，新鲜，舒服，心怀激恩及走过的历程，在路上挥洒。
——生活，本来是鲜活的。

20200502 晴
今天是第一天写我的减肥日记 虽然这个行动从前两天已经开始了 这个想法也好几年前的事 但最近的体重真的是我人生巅峰了（高中最胖的时候都没现在胖）从我离校回家到现在 我真的胖了有要二十斤了[good] 养猪能手我自己
今天吃的还挺斋的 中午是粿条汤 加了猪肉猪肝（糟糕）晚上只有我跟一个男设计师吃 他问我吃什么 我说都行 你安排 他居然点了沙拉[good] 太让我意外了 一个青年男子[good] 我点了个三明治 叫啥来的 我忘了 挺好吃的 但我感觉今日份减肥又要失败了
今天应该是我跟着那个什么瘦大肚腩的视频的第四天还是第五天 可是我每天也只做了一组（虽然也不知道该做几组）太累了 我的肚子真的不是我的了（希望我能坚持）
但我觉得我每天的体重起伏挺大的 拉个我就能瘦两三斤 早上起来也能轻一两斤 但吃完早饭就胖一两斤了 吃顿正餐也能重两三斤 太神奇了 现在的这个.01就是排便完 洗完澡 穿着睡衣称的 明天起来估计就不是这个数了 太难了 可是我去年夏天的裙子裤子 真的穿不上了 高中买的短裤 才勉强能穿 但也有点紧
五月份许个愿 让我早日瘦下来吧