大蒜
大蒜确实属于味较重的食材，虽然它气味不好闻但耐不住有营养！现代医学研究表明，大蒜含有大量的“大蒜素”，有抗菌抗氧化、增强抵抗力、辅助控血脂的功效。
现在春季病毒多，平时做饭可以放点大蒜，对咱们家人的健康特别好。如果觉得大蒜的味道太刺激，暖暖这倒是有个妙招教大家！#创意美食##厨艺教程##超能新星汇#
大蒜确实属于味较重的食材，虽然它气味不好闻但耐不住有营养！现代医学研究表明，大蒜含有大量的“大蒜素”，有抗菌抗氧化、增强抵抗力、辅助控血脂的功效。
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美食圈-做菜妙招
#美味食谱# 创意番茄
①番茄（600g）切大块，放入煎炒锅中翻炒，待西红柿稍稍变软之后取出备用；
②将1包玉米口味乐纤用适量水冲好；
③然后将冲好的乐纤随洋葱丁（100g）、腰果（80克）、香菜（15克）、2瓣蒜、适量橄榄油、胡椒粉一起放入搅拌机中打碎；
④将打好的汤汁淋在炒好的西红柿上， 就可以开始享用啦～
#美味食谱# 创意番茄
①番茄（600g）切大块，放入煎炒锅中翻炒，待西红柿稍稍变软之后取出备用；
②将1包玉米口味乐纤用适量水冲好；
③然后将冲好的乐纤随洋葱丁（100g）、腰果（80克）、香菜（15克）、2瓣蒜、适量橄榄油、胡椒粉一起放入搅拌机中打碎；
④将打好的汤汁淋在炒好的西红柿上， 就可以开始享用啦～
蒲桃
它和“葡萄”是同音的，不过却是一种长得很像枇杷的水果。这种水果现在很少有人种植了，基本都是野生的了。但是在南方的很多河边、马路两边能见到，因为它是一种很不错的行道树。
蒲桃吃起来有一股很浓烈的玫瑰花香味，并且味道甘甜。但是因为它很喜欢招来一种蚜虫，并且它的果肉很少，里面还有一个果核，当成熟了以后就会和果肉分离，用力一摇就会听到里面“空鼓”的声音。也是因为可吃部分很少，再加上容易招惹蚜虫，所以现在基本没人种植了。#创意美食##厨艺教程##超能新星汇#
它和“葡萄”是同音的，不过却是一种长得很像枇杷的水果。这种水果现在很少有人种植了，基本都是野生的了。但是在南方的很多河边、马路两边能见到，因为它是一种很不错的行道树。
蒲桃吃起来有一股很浓烈的玫瑰花香味，并且味道甘甜。但是因为它很喜欢招来一种蚜虫，并且它的果肉很少，里面还有一个果核，当成熟了以后就会和果肉分离，用力一摇就会听到里面“空鼓”的声音。也是因为可吃部分很少，再加上容易招惹蚜虫，所以现在基本没人种植了。#创意美食##厨艺教程##超能新星汇#
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