p1这张真的好像jennie
p23怀念红尾巴
p4天书好帅
p56小刘姐美死我了 照片拍不出她一半美 长了一张建议所有人亲眼见一面的脸
p7我的临时浪漫
p8好像彩虹旗啊哈哈哈
p9拍完洋溢姐回家路上
p10在海山
p11做美甲的时候跑过来的小狗
p1213励志一下
p14again怀念金毛和georgia
p15好漂亮的枪
p16麦当劳店员下班照
p17真的可以考虑以后在花半里养老
p18金老师啊[悲伤]

#今日份运动打卡博#
Wanna的打卡41/100
✊目标 |56kg
‍♀️运动｜散步+站立1-2小时
饮食｜
早餐：绿豆汤
午餐：胡萝卜炒肉+娃娃菜+米饭
加餐：小豆奶
晚餐：瘦肉丸
饮水 |1.5L+450mL
今日总结|算下来又是一个半月了，除去姨妈期间（旅游三天），回来也一直在调整自己的状态，饮食以及睡眠。一个半月瘦了4.7kg，
这里表明我是大基数

第12天/08.31/星期三打卡
#人生项目达成100天#
一阶段60.10kg➡️55.00kg 60.10kg➡️50.00kg/控制饮食/不暴食/坚持运动

1️⃣体重
初始体重：60.10kg
今日体重：56.40kg
已减体重：3.70kg⬇️
睡前体重：56.30kg

2️⃣饮食
早餐：1碗木耳卤蛋面汤（1个卤蛋）
加餐：1/4个黑芝麻月饼
午餐：米饭➕3块鱼肉➕1块鸭肉➕炒天津青➕杂豆汤➕2块哈密瓜
加餐：1个碱水面包➕1.5块梳打饼干
晚餐：1个巧克力蛋糕卷➕1个轻芝士蛋糕➕4个酥皮泡芙
喝水：1200ml

3️⃣运动
1.晚练
jo姐·60分钟10000步快走燃脂挑战（b站）✅
跳绳36分钟✅