得了脂肪肝该注意啥?

　　轻微脂肪肝的人群主要进行生活方式的调整，饮食和运动的调整;一旦效果不好，或者发现有比较明显的肝病进展，就需要1~2种的药物治疗。因为，得了脂肪肝，一定要认真对待。

　　1.合理饮食：每日三餐膳食要调配合理，做到粗细搭配营养平衡，足量的蛋白质能清除肝内脂肪。

　　2.坚持运动：每天坚持体育锻炼，可视自己体质选择适宜的运动项目，如慢跑打乒乓球羽毛球等运动。要从小运动量开始循序渐进逐步达到适当的运动量，以加强体内脂肪的消耗。

　　3.慎用药物：肝脏是人体的化工厂，任何药物进入体内都要经过肝脏解毒。所以平时不要动不动就吃药。对出现有症状的脂肪肝患者，在选用药物时更要慎重谨防药物的毒副作用，特别对肝脏有损害的药物绝对不能用，避免进一步加重肝脏的损害。

从小被爸妈哥姐过度保护，衣来伸手，家里消费我都不需要操心，家人扛着生活压力，什么都安排好，我从小就无忧无愁，长达了，各自成家庭，分家后，我才开始意识到生活的压力，什么都要自己操心安排时，就知道，钱有多重要，家人给我足够安全感，安逸生活，我根本不需要操心那么多事，以前视金钱如粪土，因为没什么需要花钱的地方，当你自己租房，吃饭，什么都靠你自己，你就懂，家人给你扛了多少生活压力

　

哪些人容易得尖锐湿疣？

尖锐湿疣病传染性极强，大多数情况下会有复发的情况出现，常常让人们谈之色变，生活中我们需要做好预防工作。下面一起了解一下哪些人容易得尖锐湿疣。

　　哪些人容易得尖锐湿疣?

　　1.性伴侣过多者：性行为是尖锐湿疣发病和复发的重要因素，性伴侣越多，复发的几率越高;

　　2.爱吸烟喝酒者：吸烟和饮酒是多种性病发病和复发的危险因素。因为吸烟和饮酒能降低人体免疫功能。

　　3.性生活不协调者：婚姻状况也与此病的发病和复发有关。男性离婚，夫妻分居，丧偶和未婚者，夫妻生活不协调者，由于增加了高危性行为，复发几率也增多。

　　温馨提示：哪些人容易得尖锐湿疣，发现有了尖锐湿疣疾病之后，要及时的治疗，不能拖延，以免病情加重，增加治疗难度。