【西北地区唯一！最新《国家公路网规划》公布：#西安将再添一环#[话筒]】近日，国家发展改革委和交通运输部正式公布《国家公路网规划（2022－2035年）》。新的规划路网进一步加强了对城市群和都市圈发展支撑。从此次规划列表中可以看到，整体规划中增设了12条都市圈环线，其中就包括西安都市圈环线，编号为G9908，主要控制点衔接蓝田、鄠邑、周至、武功、乾县、富平等地。国家公路网规划中，西安都市圈环线是西北地区唯一的一条都市圈环线。

此前，《西安市“十四五”综合交通运输发展规划》就明确提出发展目标，到2025年，将西安建成交通强国典范城市。国际枢纽功能及辐射能力不断增强，一体化、多层次的综合交通运输体系基本建成，运输服务水平显著提升，交通智慧化、绿色化发展迈上新台阶，人民出行更加便捷、货物流转更加高效，构建交通运输品质高质量发展新格局，为西安国家中心城市建设提供坚实交通基础保障。（西安发布）#西安早报#

早报|12条减肥小知识✅
1、一定要吃点脂肪，不吃油减肥会变慢

2、减肥不是只有苹果和蔬菜

3、洗澡水温不宜太高，低点水温代谢快

4、光吃水果不能减肥，反而会胖

5、水尽量喝温的，凉水不塞牙但影响循环

6、易胖体质多为代谢差，提高代谢方法运动控食

7、成年人每天要保持八杯水

8、每天水果的控制量在200g左右最佳

9、多吃蛋白质可以增肌，增肌能辅助燃脂

10、减肥可以吃大部分东西，主要看热量缺口

11、压力肥真的存在，压力大会变胖

12、要经常泡泡脚，加快血液循环
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#华富康早报# 今天是农历四月廿六 星期四
1、盐田国际前5月新增航线12条，持续助力外贸货物顺利出海；
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3、杭州亚运会多个场馆向公众开放：需预约，部分时段免费；
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5、海关：多国进口货物检出阳性，暂停接受进口申报；
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