《你就是孩子最好的玩具》
最近静心细看的一本书，每天1,2页都足够细品慢吸收，学到会用才算没白看。#生活的模样##萌娃养成记#

外部激励和奖励机制

1、我们有责任让孩子们知道，即使没有奖励也应该去做正确的事情。
2、用奖励来操纵孩子的表现是错误的。
3、不应和纠正行为联系在一起。

4、奖励适合长途旅行，可以转移孩子注意力。

5、孩子愿意合作，是因为我们之间所建立起来的特殊情感。
6、单单给玩具不会解决问题，作为父母，我们应该及时去发现问题的根源并加以处理。

　#健康养生# 　一日三餐是人每天最基本的营养来源，而人在午餐中所吸收的营养占了每天营养来源的三分之一。来自新加坡的营养专家提出了可以助人长寿15年的健康午餐。

　　不少人以为午餐只吃水果，修身养颜就可以一举两得。但是从营养学角度来说，人体有多种基本营养需求———碳水化合物、矿物质、蛋白质等，都不是单靠吃水果能够满足的，长期靠“水果化”生存，对人体的内分泌系统、消化系统、免疫系统等都将产生不利影响。

　　根据新加坡的营养专家分析，一份健康的午餐应具备以下元素：

　　1。选择不同种类、不同颜色的蔬菜类;

　　2。食物应以新鲜为主，因为新鲜食物的营养价值最高;

　　3。多进食全麦食品，避免吸收过高多饱和脂肪;

　　4。应尽量少食盐。

　　如果长时间坚持上述健康的饮食方式，不仅患疾病的几率降低，而且还有可能会比预期寿命延长15年。

今天是治疗的814天。

突感去年的我好像有点矫情 大概是治疗无果愈发严重了吧 依稀记得那几个月很害怕很无助 每天以泪洗面 就挺担心自己会出什么意外突然嘎嘎了 一年已过现在也都好好的 每天没心没肺挺开心的 应验挫折都会被抚平 8.30复查也都有好转吸收 也相信了一切都会回归正轨。

祝下一年我会健康且快乐 愿九月顺利。