健身+乒乓+HIIT，运动量加倍的一个夏天。
这两天降了一点温，有点小风，在BFC露台炸场热炼真的恰到好处。15分钟下来感觉每个毛孔都很畅快。but运动暴汗对皮肤有个危害是“糖化汗”，它会侵蚀毛孔周围的表皮和真皮，碧艾清透化妆水让运动暴汗尽情健身的同时皮肤没有后顾之忧。
#今日穿搭(ootd)#
运动装：adidas
化妆水：POLA

╭ ʟᴜᴄᴋ✨ෆ ┈┈┈┈╮

✨减肥日记✨

ᰔᩚ ღ DAY.17ᥫᩣ
╰┈┈┈┈┈┈┈╯

[微风]

【昨日体重：58.4】

【今日体重：58.6】

饮

食 ᥫᩣ
今天控制的不错！
晚上也要控制好！饮食如图吧～

‍♀️ 运

动 ᥫᩣ
45分钟 hiit----超级累
从开始的5个深蹲跳就喘到不行，到现在的一组20个，明显感觉到了体力的增加！
加油吧！

饮食有了方向——16+8&112
运动有了动力！
目标就在前方！
#减肥打卡##最后一次减肥#

上班时间摸鱼跳操？老板批准的！

如果你在12:00、17:30来到我们公司，一定会看到有一群人在客厅跳操，有时是激烈的HIIT，有时是舒缓的肩颈拉伸，也有可能是快乐的兔子舞。

这是老板Sic、卖甜最近发起的一项新日程——gym time。每天这两个时间邀请大家聚在客厅一起运动。从工作久坐的环境中脱离出来，让身体得到放松。

作为一家将可持续写进品牌愿景里的公司，我们不仅在设计、产品用料上追求可持续，在工作生活中我们同样追求可持续：快乐运动，健康生活，让办公时间高效且有趣。

这一次，我们抓住了活动发起人Sic和参与的几位小伙伴，快来听他们一起聊聊关于gym time的那些事儿。

详情戳‍♀️ https://t.cn/A6SC36lb

内含：如何避免在办公室做操被投诉、好身材养成攻略、朋友们都想投简历的公司揭秘、如何让胃接受更多食物、办公室最佳运动以及一大波笑料。

在原文留言评论，分享你的运动趣事，还有机会获得超柔6层纯棉纱布浴巾！

#pupupula##品牌故事#