#冰阔落的plog#029
201002
中：海苔肉松小贝两个，柠檬肉松小贝一个，奶提酥一些，红枣两个，水煮蛋一个
下午加餐：呀土豆一些，鸡蛋一个
晚：烤冷面一份，血糯米奶茶一杯，红提一些

白天寝室宅了一天，晚上出门去后街转了转，好多好多吃的太幸福了，能一个月吃不重样的，回来碰上下雨，新收到的衣服也很不满意要退货，但也是一天放肆的快乐假期呀哈哈哈哈哈

Day 53
◕早餐 7个汤圆子╬ 燕麦豆浆奶╬ 1/3个馒头
◕中午 1个汤圆糯米糍╬ 1个李子
◕午餐 粉条土豆小白菜炖鸡肉
◕晚餐 粉条土豆小白菜炖鸡肉
◕运动 体态大师-气场女王

April-腿╬ 女团腿╬ 侧腰╬腹部 ╬ 下腹部╬ 手臂

美丽芭蕾-天鹅腿内外侧

欧阳春晓-直角肩

挂腿30min
◕总结 ①觉得今日自己特别放肆对不起自己，吃太多了。今早起来一直没想好早餐吃什么，纠结了会儿才决定煮点汤圆子，其实我知道汤圆热量真的特别高，而是还添加了大量的油，哎，况且自己还吃了很多。但是没办法自己真的超喜欢吃汤圆子。当然冻来当做冰淇淋也超棒。
②今日自己第一次尝试炖鸡肉，原本是在网上找教程看看传统的做法鸡肉炖土豆的，没想到看到了鸡肉炖粉条，嘿嘿，自己就将这三种混合了一下下，再加了小白菜简直是美味。这个粉条真的超好吃，新买的这个品种的红薯粉条（细的这个）比之前买的那种有斜纹的粉条好吃呀。所以我想我今天一整天就演变成了正大光明的吃粉，哎，真真是对不起自己。也是因为昨天自己下午突然间冒出个念头想吃烤肉想吃自助餐，所以都把附近的餐馆看了遍，哎。今日就难受受，吃多多。我上辈子一定是个吃货变的[失望]。
③自己明天早上还想着吃面条，留了点鸡汤，因为觉得好吃呀。嘿嘿，然后就给我停下，不要吃啦，懂，我觉得我要抛弃我大四川的美食了，好爱东北菜。不可以，要瘦瘦的哦，目标腰围下60，懂，小可爱吉娜56哦，白敬亭59哦，好看的人都要瘦瘦的哦。
加油耶[耶]
◕晚安，好梦，爱你❤️ 明日见，拜♡。

真的无力吐槽现在的人都在搞什么乱七八糟的点心，不如下次出一个芝士可乐紫薯麻薯莲蓉土豆泥巧克力可可抹茶冰激淋咸蛋黄山药红薯“烤”炼乳糯米巧克力抹茶可可奶华巧克力抹茶奶酪“脏脏”芋泥奶油奶酪小龙虾雪碧芬达美年达七喜“焗”榴莲葡萄苹果菠萝香蕉五仁包。反正就是一把叠加呗 https://t.cn/RqzusiU