你生活中的人与事，“不好”还不如“没有”否则影响自己的情绪和健康！拖累自己的人生！吃苦必须有收益，牺牲必须有代价，一个人能看到多大的过去，就能看到多远的未来！每天都要安静的生活，好好睡觉，锻炼身体，坚信无论是承受更深的低潮，或者是迎接高潮，好的体魄都用得着，心态是一个人最重要的资源。

今天老黄打电话给我说
他觉得我做的很勇敢很棒也很对，有些人不值得被放过，那就不要放过。永远也不要放过。
这些天我一直在想自己这样做对不对，闹的满城风雨然后自己也成了别人茶余饭后的玩笑，是不是不够圆滑
但是今天我坚信了自己的做法跟选择。我不要让自己一个人在痛苦里，伤害我的人也应该受到惩罚。

拥有这四种力量，你会越活越好！

一、良知的力量

没有一无是处的人，只有自暴自弃的心。总有人觉得自己一无是处，从而自暴自弃，破罐子破摔。没有任何一个人是一无是处的，每个人身上都有美好的东西、珍贵的品质。

所以人要对自己有信心，坚信自己的价值。喜欢蔑视、贬低和打压别人的人，修养品行往往都是下乘，这种人的看法不值得放在心上。

二、专注的力量

面对世界的浮躁，我们经常处于一种焦虑、茫然的状态，做事情时经常感觉心烦意乱，缺乏耐心，工作效率低下。当心灵清澈、明净，不受任何现象拖滞时，反而能得心应手地处理各种看似棘手的问题。遇到失意之事能处之以忍，遇到快意之事能视之以淡，遇到荣宠之事能置之以让，遇到忧愤之事能平之以稳。

从容淡定，是一种活法，更是一种境界。以一颗安静的心，隔绝外界环境的干扰。让自己专注于当下所做的事，用整个身心来解决所面临的问题，而不是自我纠缠。

三、信念的力量

如何克服畏难情绪。人没有坚定的信念，就容易被人利用。在日常生活中，各种困难和问题纷至沓来，成为横亘在我们与目标之间的拦路虎。只有拥有坚定的信念才是克服畏难情绪的良方。因为我们都知道：无论做任何事，如果信念不坚定，内心的力量会匮乏，便无法做到全力以赴，事情自然不会成功。

四、行动的力量

如何立足于行，在事上磨炼自己。“知行合一”有一个十分重要的口诀，叫做“事上磨练”。修心就是要在做事中磨炼。俗话说：十年磨一剑，未敢试锋芒；再磨十年剑，泰山不可挡。

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