鸡胸肉烤一下当加餐完全没问题，一点也不用担心会胖，特别好吃的。
做法
鸡胸肉100克切薄片
调料有盐、鸡精、黑胡椒粉、十三香粉、辣椒粉（爱吃辣的可以多放）、孜然粉、生抽、老抽（放不放都行 放了颜色会变重点）、料酒、蚝油、白糖各一丢丢
腌制好后，放空气炸锅里烤七八分钟就好了，中间翻一次面，肉多的话就烤十分钟，正好是一次吃完的量，上午饿了就烤一下。
最近几天饮食加运动一天掉一斤妥妥的[耶]
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这是榜首吗？[允悲][允悲][允悲][允悲][允悲]
相处越久越粘人的星座排行榜！
水瓶座
水瓶座的人在爱情中每天都会让对方感觉到新鲜感，所以这样的感情也会越来越长久，认准一个人就不会放手的水瓶座，即使在岁月的变迁中，也会变得越来越爱对方，也会非常喜欢粘着对方，而且水瓶座粘人的功力可是特别强大的，相处越久越粘人。
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