我得夸一夸[赞]，AI这个设定表现的很成功。点开视频的一瞬间，先是他暗色的剪影，随之转换成本人，配合着复古的色调和有些诡异的音乐，我居然一瞬间有恐怖谷效应了

每个人都有自己的观感，我就是说一下点开视频一瞬间的感受，但是后面坐着的小菌好奶好可爱[抱一抱][抱一抱]

顺便放个图给不知道恐怖谷效应的人

有人不玩抖音，有些话永远不会懂。背景音乐《兰亭序》，那么多天上的星星，我以为就我一人会有思念，当你看着他们和曾经的老公，老婆，男友，兄长，姐妹的一封家书，感性的人就已经绷不住了，那时，才明白，家书万斤的意义。累！从今年春节开始，因为某件事给自己定下了跑步的目标，到如今坚持了七个月了，当有些事想不通，有些情绪绷不住的时候，我就让自己去河边跑跑步，释放、转移一下，总会好过那么点的

#大王心理##交出你的负面情绪#
你有没有这样的体验？
明明失望很痛苦，偏偏会被糟糕的关系吸引反复体验失望。
明明很讨厌悲伤，却会看很多悲伤的电影，反复听悲伤的音乐。
明明“被抛弃”很痛苦，但一走进这种情绪，就无法自拔，甚至觉得有点爽……
这就是有些人会一边痛苦，一边猛戳伤口。
这其实就是一种“喂养负面情绪”的行为。
喂养情绪，重演创伤，无异于饮鸩止渴，只会导致更深的痛苦和自我厌恶。
所以，当我们发现自己正在对某一种负面情绪上瘾时，建议大家不要攻击自己活该，也不要急着转移注意力，而是把它当成一个信号，提醒着我们的内心深处，有一份情绪被压抑了很久，有一个创伤至今仍未被好好疗愈。
那么我们要怎样制止这种，“喂养负面情绪”的行为呢？
1、 试着去理解自己旧的行为模式，无论它多么奇怪。
2、 试着做去做谈话治疗，尽全力的描述出创伤的细节，当情绪通过语言流淌出来，慢慢的就不再需要通过行为来表达了。
3、 多去接触感受当你体验到这种悲伤绝望愤怒的情绪时，身体是如何反应的。试着在这个反应里安静的待一会儿，观察和容忍这些身体反应。让我们有机会好好释放。那些曾经为了生存而封闭的感受和冲动。
当你试着不再反复重复某种情绪，而是还是着手释放或者说处理这个情绪的时候，这就意味着你已经迈出了自我心理成长的、最踏实的第一步。