#Ooh Artists# Yoovora 是一名来自韩国的自由插画师，擅长用复古水彩和彩色铅笔的肌理去表达一种介乎于真实与梦幻的温暖瞬间。在她看来，平凡的日子是需要被“美化”的，当创作者将艺术注入生活片段中，画面便有了一种浪漫的魔力。除此之外，Yoovora 亦非常擅长于将自己审美的沉淀变成跃然纸面的肌理色彩组合，经由她描绘而出的故事，总是充满了甜美、青春的氛围，与夏日搭配更加清爽无敌。

对于 Yoovora 来说，绘画是一个双向治愈的过程。不断地创作让艺术家本人获得了内心的平静和灵魂的快慰，同时亦坚定了前行的方向，充满信念的力量。基于这份初心而创作出的作品，又向读者传递并输入了正向的能量。她表示：“基于可爱有趣的想象力，我主要以儿童和动物为创作题材。画画是我一直坚持的事情，通过它（绘画），我希望能够将自己的快乐时刻传递给正在观看的读者朋友们。”...more：https://t.cn/A6SiRFzB

生活越过越好，试试这8个方法

1
纠结时，写下来

生活总是存在各种不确定，尤其在面临选择时，我们常常会犹豫不决、焦躁不安。结果，越纠结，越解决不了问题。此时，我们可以把心里的想法写下来，逐个分析，从中挑出最佳选项。把烦恼写下来的过程，也是整理情绪的过程。当你的思路变得清晰，一些困惑也就迎刃而解了。

2
愤怒时，冷静10秒

有时候遇到令人生气的事，我们会瞬间愤怒不已，准备回击。如果这时候你能察觉到自己的情绪，有意识地冷静一段时间，你的愤怒感就会减弱，从而避开无意义的争吵。下次愤怒时，不妨静下来默数10秒，让负面情绪逐渐消散，让自己保持理智清醒。

3
低谷时，沉淀自己

人生犹如走山路，可能会历经高峰，也会落入低谷。有的人，在低谷时萎靡不振，结果就一直停留在低谷中，无法重返高峰；有的人则是先沉下心，分析陷入低谷的原因，在寻找解决方法的同时还不忘提升自己。想要冲出低谷，就要学会调整心态、沉淀自己。

4
成功时，戒骄戒躁

我们有时会在某个领域取得辉煌的成就，而一个人能在这个领域走多远，往往看他取得成就时的态度。能保持持续进步的人，都不会因一时的成功骄傲自满、忘了初心，而是能不骄不躁、砥砺前行。以谦虚的心态，保持进取的精神，才有机会抵达更高处。

5
迷茫时，读书

听过这样一句话：“读书的目的，不在于取得多大的成就，而在于当你被生活打回原形、陷入泥潭时，给你一种内在的力量。”在迷茫时，去书中汲取智慧，不仅是为了帮助我们驱散焦虑与不安，更是为了读懂自己、接纳自己、完善自己，从而更好地生活。

6
独处时，思考

世事繁杂，我们总在不停地往前走，不断地与人打交道，不停地处理各种事情。被占用的时间越多，独处的时间就越少，心境常常也会变得烦乱。此时，我们不妨按下暂停键，在忙碌的生活中给自己一点休憩的时间和空间，去思考当下，找回再度出发的力量。

7
冲动时，不做决定

人们常说，冲动是魔鬼。生活中，我们常常会因为一些不如意的事变得激动。此时理智下线，往往很容易做出过激行为。等事后冷静下来，深感内疚却为时已晚。所以，在遇到不顺心的事时，不如先处理好心情，给情绪降降温；在冷静后，恢复理智时，再处理事情。

8
前行时，保持坚定

前行途中，遇到困难是常事，逃避也无用。很多时候，距离成功也许就差那一步，不再坚持一下，你永远也无从知晓自己原来可以这么优秀。放弃很容易，但坚持却很酷。请记住，你不负青山，青山定不负你。

你对生活有多少热情，生活就会回馈你多少精彩。从现在起，学会这8个方法，把日子过得越来越有滋味，让生活成为你想要的模样。#plog纪念册#

【檀健次 tjc JCT JC-T 檀多多 檀兮尔】檀健次，何许人也❓火力全开霸气控场，唱跳俱佳舞台王者多年沉淀打磨演技，风格多变驾驭角色努力上进实力演员，温柔幽默坚持自己从歌手到演员，聚光灯与大屏幕中的身影，闪闪发光他承载着自己的梦想，更带着所有星火燎原的梦想，一路风雨无阻，一路披荆斩棘！