今日份小美好～每天都很爱拍，各种广角～
今日份浩哥～就是那么特立独行的一个小孩儿[嘘]今天还拿回个礼仪小明星的奖状，我要塑封起来！
今日份美食～还是小巴扎，想吃的烤包子售罄没吃到[抓狂]只有大盘鸡了，好吃到什么程度呢？两份宽面，吃光光，减肥是啥，不知道哦～
今日份万达～不知道是不是天冷，人好少，可能就是大咖说的经济形势不好吧～
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我们有一桌不散的宴席
——记北京第一家残疾人驾车俱乐部
文·图◎ 刘建民
人们常说：“天底下没有不散的宴席。”天底下还真有这么一桌吃完不散的宴席。这桌宴席的食客们就是北京助残爱心公益促进会驾车俱乐部的残友们。他们用爱心、真情和朋友间的互助友爱，颠覆了多年来在民间流传的“天底下没有不散的宴席”这句话。
我要出去看世界
2018年年初，肢残人美女歌手董淑芬在与残疾人企业家赵艳利、孙怀江聚会交流时提到，有许多残疾人从小就身患残疾，如今都已是五六十岁的人了。他们一辈子都没走出过家门。他们渴望走出家门，看看世界，但和旅行社出行不方便，跟不上人家的快节奏。随着社会的发展进步，许多残疾人企业家都有了汽车，普通残疾人买汽车的人也不在少数。咱们要是能成立一个驾车俱乐部，让有车的残疾人拉着没车的残疾人一起走出家门看看世界，让肢残人融入社会、愉悦身心，那该多好呀！
董淑芬的提议得到了爱心企业家、文安北京商会会长赵艳利先生以及孙怀江先生等几人的一致赞同。于是一拍即合，此事就这么定下来了，大伙儿决定成立一个“残疾人驾车俱乐部”。
很快，在北京助残爱心公益促进会领导的大力支持下、在赵艳利会长和董淑芬、赵文生等几名残疾人骨干的积极努力下，北京助残爱心公益促进会驾车俱乐部宣告正式成立。文安北京商会的赵艳利会长担任北京残疾人驾车俱乐部会长，秘书长是董淑芬，副会长有孙怀江、杨大伟、王德风、黄京玉、赵文生。俱乐部从此为爱好旅游观光的肢体残疾人带来了福音。实现了他们多年来想走出家门看世界的梦想。
白河湾 残友乐翻天
驾车俱乐部成立之后组织的第一次活动就是助残。地点选在怀柔区白河湾27号院。这是一次支持残疾人创业的助残活动。因为白河湾27号院山庄主人刘金钊是一位重度残疾人，他自强不息、艰苦创业，赢得了大家的赞扬。他和驾车俱乐部的赵文生副会长是在驾校学开车的时候相识并成为好朋友的。赵文生向驾车俱乐部的会长、秘书长及几位副会长介绍了刘金钊自强不息的事迹，大家深受感动，研究并一致同意驾车俱乐部的第一次活动就安排去刘金钊的白河湾27号院看望他，举办一次助残活动。在这次活动中俱乐部还安排了给三名2月份生日的朋友举办生日派对。他们是孙怀江、徐晓莺、赵占民。
2018年2月24日，农历正月初九，北京残疾人驾车俱乐部组织了11辆汽车、30名残疾人、3名志愿者，来到怀柔白河湾27号院举办了驾车俱乐部成立后的第一次活动。
参加活动的残疾人朋友兴奋不已，笑逐颜开。白河湾27号院山庄老板刘金钊激动的心情更是难以用语言表达。自从接到驾车俱乐部的残疾朋友要来白河湾的消息之后，老板刘金钊心里是既高兴又担心，高兴的是有许多残疾朋友入住他家的白河湾27号院，他既能结识许多新朋友，又能增加一些收入。让他担心的是正值寒冬季节，家里边太冷，怕大家休息不好。他就是在这种复杂的心情中迎来了驾车俱乐部的残疾朋友们。
大年初一他老岳父患病，他到岳父家去照料老人，为迎接驾车俱乐部远道而来的残疾朋友，正月初八他急匆匆地赶回家里。他第二天一大早就起床，带领他夫人和母亲打扫院子、整理山庄的环境卫生，准备恭迎客人。
到了第二天中午11点多，北京残疾人驾车俱乐部的30多名残疾人和志愿者乘坐11辆汽车，每一辆车上插一面小红旗，浩浩荡荡地开进了白河北村白河湾27号院。老板刘金钊和家人早已等候在院门口迎接大家。看到从停在自家院门外的一排汽车上走下来的朋友，老板刘金钊倍感亲切。“第一次见到这么多身体不方便的朋友，感觉和大家在一起，有一种归属感，感觉就像一家人一样。”这是老板刘金钊事后和笔者交流时吐露的心声。
有朋自远方来，不亦乐乎。面对远道而来的客人，老板刘金钊端上了最好的佳肴招待客人。怀柔特有的烤虹鳟鱼，农家院的炖柴鸡、炸河虾、炸小鱼、红烧肉、腔骨炖豆角。多少美味佳肴都不能表达一名重残人对北京残疾人驾车俱乐部远道而来热心助残的热情。
首次参加北京残疾人驾车俱乐部活动的残疾朋友们更是欢欣鼓舞、欣喜若狂。用当今流行的一句网络语言来说：“乐嗨了！”
大家举杯同庆结缘相识，并预祝朋友们友谊地久天长。老板刘金钊特意为3位寿星做了长寿面，为寿星祝寿。祝酒、祝寿、雅聚、畅聊、嬉笑、打闹、合影、拍照。此时的大家忘掉了一切忧愁和烦恼，大家感到此时驾车俱乐部的残友们是天底下最幸福的人。
热心参与公益活动
2018年5月19日，北京残疾人驾车俱乐部的60名成员来到河北文安，参加了北京助残爱心公益促进会在这里主办的主题为“爱在文安、情暖人间”第28个全国助残日活动。这也是北京残疾人驾车俱乐部成立后，在北京助残爱心公益促进会领导下，举办的第二次活动。当天晚上在文安北城假日酒店举办了“爱在文安 情暖人间”文艺晚会。活动盛况空前，文安县委书记、县长、副县长、文安公安局局长、文安电视台台长出席了这场文艺晚会。当地许多企业家也参加了此次文艺晚会。文安残联理事长出席了此次活动并讲话，他对北京残疾人驾车俱乐部的成员来文安参加助残活动表示热烈欢迎。文安艺术团的演员也来到晚会现场，与驾车俱乐部的残疾人文艺爱好者同台演出。
此外，驾车俱乐部还组织会员们到大兴区梨花村赏梨花美景，游草原多伦、赏妙峰山美景、畅游白洋淀。驾车俱乐部文艺演出队的成员还赴十八里店乡残疾人温馨家园、河北固安小学，为残疾人和小学师生进行慰问演出……
这是我们温暖的家
李新瑞是这个驾车俱乐部的成员。他是河北省承德市围场县的一名农民，1986年经招工进城，在京煤集团大台煤矿井上班。1988年因工伤，一直就在大台住院，后来转到京煤集团总医院住院。不甘寂寞的他想走出去游玩看世界，经朋友介绍加入了北京残疾人驾车俱乐部，通过和大家接触、一起游玩，感到特别高兴。
2018年8月，李新瑞因锻炼身体不慎，关节骨折，伤得很重。但他怕大家挂念，所以就没和大家说。驾车俱乐部秘书长董淑芬是个细心人，她感觉李新瑞好长时间没有参加驾车俱乐部的活动，也没在驾车俱乐部微信群里与大家交流。她放心不下，于是就通过微信询问李新瑞，怎么好长时间不参加俱乐部的活动？这时李新瑞才和董淑芬秘书长道出了实情。董淑芬秘书长埋怨他怎么不和俱乐部领导说一声。李新瑞说怕麻烦大家所以才没说。没过几天董淑芬秘书长组织了10几位残疾人代表来到医院病房看望李新瑞，给他买了慰问品，还给他带去了1000多元慰问金。这1000多元是秘书长董淑芬发动大家给他捐的款。看到这个场面，李新瑞感动得热泪盈眶。事后他对笔者说：“我长这么大，还没受到组织这样的关怀和爱护呢。大伙来看看我，还买了那么多东西，真是那种亲人的感觉、一家人的感觉。”等董姐和大家走了以后，大夫、护士还有病友都问我：“你这是什么组织呀？这么多人来看你。”我说：“这是我们的俱乐部，董秘书长带着大家来看我。”护士说：“你这个组织真好，还没见过哪个群对群员这么好的。”
“大夫、护士和病友都挺羡慕我的，我心里也有小小的自豪感。”李新瑞接着说，“最感动的是过几天是我的生日，我都忘了。突然在9月7日我的生日那天，董姐带了许多人来到病房，拿着生日蛋糕给我过生日。当时我激动得热泪盈眶，我长这么大还没过过这么棒的生日。真是太激动、太感动、太有那种家人的亲切感，那种发自内心的感受。”虽然事情已经过去了3个多月，可一回忆起当时的情景，李新瑞声音哽咽了，让人体会出了他当时的感激之情。他把驾车俱乐部当成自己的家了。
杨雪梅是驾车俱乐部副会长，她是个架着双拐的重残人，也是驾车俱乐部里大家公认的美女。她活泼开朗，和大家和睦相处，在驾车俱乐部成员微信群里经常能看到她“冒泡儿”，和大家开心畅聊。在外出活动时总能听到她银铃般清脆的话语和爽朗的笑声。在她脸上看不到丝毫愁容。可谁又能够想到，一年前的她却不是这样的。
2015年，她的父母双亲因故相继撒手人寰、离她而去。一年之内连丧二老双亲，给了她沉重的打击，让单身的她顿时感到天塌地陷，她的精神崩溃了，整天以泪洗面。沉重的打击让她大病一场，后来通过治疗，她身体渐渐恢复过来。但她的心理还存在阴影，心态一时还难以调整过来。驾车俱乐部成立以后，和她相识已久的秘书长董淑芬邀请她加入驾车俱乐部，让她融入这个集体，和大家一同游玩，愉悦心灵，尽快从丧失父母双亲的痛苦中走出来。
自从参加了北京残疾人驾车俱乐部之后，每次活动秘书长董淑芬都叫着她和大家一起外出游玩散心，在游玩的时候处处关心她、照顾她。不仅秘书长关心照顾她，驾车俱乐部的其他领导也对她关怀备至，令她十分感动。当她谈到驾车俱乐部领导对她的关怀时，她向笔者吐露出了一番肺腑之言：“我特感谢这个群，真的，所以我也愿意默默地帮助董姐，把这个群办得更好。”“这个群里的孙怀江大哥，真的就跟亲哥哥一样，就是有时做事跟家长一样。特别好，他知道我身体不好，每次外出去玩，都特别照顾我。有时我玩累了，躺下就睡，他就给我盖上被子，特别细心，所以这个群特好，绝对是一个有爱心的群。”
通过跟随驾车俱乐部参加活动，杨雪梅从家庭生活的阴霾中走了出来，心情一天比一天好。刚参加驾车俱乐部活动时，她的脸还肿得很厉害，可如今已是容光焕发的一位活泼开朗的美女。由于领导和大家的信任，她还担任了北京残疾人驾车俱乐部的副会长。心怀感恩的她，跃跃欲试，准备全身心地投入到工作中去，努力做好自己的本职工作，协助驾车俱乐部的会长、秘书长，与另外几位副会长团结协作，共同搞好驾车俱乐部的工作，报答驾车俱乐部领导和残疾朋友对她的关爱。
时光不老我们不散
2018年11月中旬，驾车俱乐部的20多名成员到房山区养老服务指导中心进行了3天养老体验活动。为了组织好这次活动，秘书长董淑芬特意建了一个“房山养老社区三日游”微信群。3天的体验活动加深了残疾人之间的友谊，活动结束后，按常规要解散这个微信群，可大家都意犹未尽、恋恋不舍这个微信群，还想在这个微信群里继续交流。副会长孙怀江在微信群里留言：“既然大家都舍不得，这个群就别散了，留着吧！”
自从房山3日游回来后，大家更感觉亲密无间了，每天都通过这个微信群交流。大家不管多忙，每天早晨起来都要在群里“冒个泡儿”，打个招呼。在群里大家尽情地交流，而聊得最多话题就是残友们那份不解的情缘，大家共同提到一个话题，这是一个难得的组织，我们舍不得离开。时光不老、我们不散。群里有人接过话题：“不散，就是不散！打死也不散！”
这就是北京残疾人驾车俱乐部，这就是天底下不散的那桌宴席
——记北京第一家残疾人驾车俱乐部
文·图◎ 刘建民
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董淑芬的提议得到了爱心企业家、文安北京商会会长赵艳利先生以及孙怀江先生等几人的一致赞同。于是一拍即合，此事就这么定下来了，大伙儿决定成立一个“残疾人驾车俱乐部”。
很快，在北京助残爱心公益促进会领导的大力支持下、在赵艳利会长和董淑芬、赵文生等几名残疾人骨干的积极努力下，北京助残爱心公益促进会驾车俱乐部宣告正式成立。文安北京商会的赵艳利会长担任北京残疾人驾车俱乐部会长，秘书长是董淑芬，副会长有孙怀江、杨大伟、王德风、黄京玉、赵文生。俱乐部从此为爱好旅游观光的肢体残疾人带来了福音。实现了他们多年来想走出家门看世界的梦想。
白河湾 残友乐翻天
驾车俱乐部成立之后组织的第一次活动就是助残。地点选在怀柔区白河湾27号院。这是一次支持残疾人创业的助残活动。因为白河湾27号院山庄主人刘金钊是一位重度残疾人，他自强不息、艰苦创业，赢得了大家的赞扬。他和驾车俱乐部的赵文生副会长是在驾校学开车的时候相识并成为好朋友的。赵文生向驾车俱乐部的会长、秘书长及几位副会长介绍了刘金钊自强不息的事迹，大家深受感动，研究并一致同意驾车俱乐部的第一次活动就安排去刘金钊的白河湾27号院看望他，举办一次助残活动。在这次活动中俱乐部还安排了给三名2月份生日的朋友举办生日派对。他们是孙怀江、徐晓莺、赵占民。
2018年2月24日，农历正月初九，北京残疾人驾车俱乐部组织了11辆汽车、30名残疾人、3名志愿者，来到怀柔白河湾27号院举办了驾车俱乐部成立后的第一次活动。
参加活动的残疾人朋友兴奋不已，笑逐颜开。白河湾27号院山庄老板刘金钊激动的心情更是难以用语言表达。自从接到驾车俱乐部的残疾朋友要来白河湾的消息之后，老板刘金钊心里是既高兴又担心，高兴的是有许多残疾朋友入住他家的白河湾27号院，他既能结识许多新朋友，又能增加一些收入。让他担心的是正值寒冬季节，家里边太冷，怕大家休息不好。他就是在这种复杂的心情中迎来了驾车俱乐部的残疾朋友们。
大年初一他老岳父患病，他到岳父家去照料老人，为迎接驾车俱乐部远道而来的残疾朋友，正月初八他急匆匆地赶回家里。他第二天一大早就起床，带领他夫人和母亲打扫院子、整理山庄的环境卫生，准备恭迎客人。
到了第二天中午11点多，北京残疾人驾车俱乐部的30多名残疾人和志愿者乘坐11辆汽车，每一辆车上插一面小红旗，浩浩荡荡地开进了白河北村白河湾27号院。老板刘金钊和家人早已等候在院门口迎接大家。看到从停在自家院门外的一排汽车上走下来的朋友，老板刘金钊倍感亲切。“第一次见到这么多身体不方便的朋友，感觉和大家在一起，有一种归属感，感觉就像一家人一样。”这是老板刘金钊事后和笔者交流时吐露的心声。
有朋自远方来，不亦乐乎。面对远道而来的客人，老板刘金钊端上了最好的佳肴招待客人。怀柔特有的烤虹鳟鱼，农家院的炖柴鸡、炸河虾、炸小鱼、红烧肉、腔骨炖豆角。多少美味佳肴都不能表达一名重残人对北京残疾人驾车俱乐部远道而来热心助残的热情。
首次参加北京残疾人驾车俱乐部活动的残疾朋友们更是欢欣鼓舞、欣喜若狂。用当今流行的一句网络语言来说：“乐嗨了！”
大家举杯同庆结缘相识，并预祝朋友们友谊地久天长。老板刘金钊特意为3位寿星做了长寿面，为寿星祝寿。祝酒、祝寿、雅聚、畅聊、嬉笑、打闹、合影、拍照。此时的大家忘掉了一切忧愁和烦恼，大家感到此时驾车俱乐部的残友们是天底下最幸福的人。
热心参与公益活动
2018年5月19日，北京残疾人驾车俱乐部的60名成员来到河北文安，参加了北京助残爱心公益促进会在这里主办的主题为“爱在文安、情暖人间”第28个全国助残日活动。这也是北京残疾人驾车俱乐部成立后，在北京助残爱心公益促进会领导下，举办的第二次活动。当天晚上在文安北城假日酒店举办了“爱在文安 情暖人间”文艺晚会。活动盛况空前，文安县委书记、县长、副县长、文安公安局局长、文安电视台台长出席了这场文艺晚会。当地许多企业家也参加了此次文艺晚会。文安残联理事长出席了此次活动并讲话，他对北京残疾人驾车俱乐部的成员来文安参加助残活动表示热烈欢迎。文安艺术团的演员也来到晚会现场，与驾车俱乐部的残疾人文艺爱好者同台演出。
此外，驾车俱乐部还组织会员们到大兴区梨花村赏梨花美景，游草原多伦、赏妙峰山美景、畅游白洋淀。驾车俱乐部文艺演出队的成员还赴十八里店乡残疾人温馨家园、河北固安小学，为残疾人和小学师生进行慰问演出……
这是我们温暖的家
李新瑞是这个驾车俱乐部的成员。他是河北省承德市围场县的一名农民，1986年经招工进城，在京煤集团大台煤矿井上班。1988年因工伤，一直就在大台住院，后来转到京煤集团总医院住院。不甘寂寞的他想走出去游玩看世界，经朋友介绍加入了北京残疾人驾车俱乐部，通过和大家接触、一起游玩，感到特别高兴。
2018年8月，李新瑞因锻炼身体不慎，关节骨折，伤得很重。但他怕大家挂念，所以就没和大家说。驾车俱乐部秘书长董淑芬是个细心人，她感觉李新瑞好长时间没有参加驾车俱乐部的活动，也没在驾车俱乐部微信群里与大家交流。她放心不下，于是就通过微信询问李新瑞，怎么好长时间不参加俱乐部的活动？这时李新瑞才和董淑芬秘书长道出了实情。董淑芬秘书长埋怨他怎么不和俱乐部领导说一声。李新瑞说怕麻烦大家所以才没说。没过几天董淑芬秘书长组织了10几位残疾人代表来到医院病房看望李新瑞，给他买了慰问品，还给他带去了1000多元慰问金。这1000多元是秘书长董淑芬发动大家给他捐的款。看到这个场面，李新瑞感动得热泪盈眶。事后他对笔者说：“我长这么大，还没受到组织这样的关怀和爱护呢。大伙来看看我，还买了那么多东西，真是那种亲人的感觉、一家人的感觉。”等董姐和大家走了以后，大夫、护士还有病友都问我：“你这是什么组织呀？这么多人来看你。”我说：“这是我们的俱乐部，董秘书长带着大家来看我。”护士说：“你这个组织真好，还没见过哪个群对群员这么好的。”
“大夫、护士和病友都挺羡慕我的，我心里也有小小的自豪感。”李新瑞接着说，“最感动的是过几天是我的生日，我都忘了。突然在9月7日我的生日那天，董姐带了许多人来到病房，拿着生日蛋糕给我过生日。当时我激动得热泪盈眶，我长这么大还没过过这么棒的生日。真是太激动、太感动、太有那种家人的亲切感，那种发自内心的感受。”虽然事情已经过去了3个多月，可一回忆起当时的情景，李新瑞声音哽咽了，让人体会出了他当时的感激之情。他把驾车俱乐部当成自己的家了。
杨雪梅是驾车俱乐部副会长，她是个架着双拐的重残人，也是驾车俱乐部里大家公认的美女。她活泼开朗，和大家和睦相处，在驾车俱乐部成员微信群里经常能看到她“冒泡儿”，和大家开心畅聊。在外出活动时总能听到她银铃般清脆的话语和爽朗的笑声。在她脸上看不到丝毫愁容。可谁又能够想到，一年前的她却不是这样的。
2015年，她的父母双亲因故相继撒手人寰、离她而去。一年之内连丧二老双亲，给了她沉重的打击，让单身的她顿时感到天塌地陷，她的精神崩溃了，整天以泪洗面。沉重的打击让她大病一场，后来通过治疗，她身体渐渐恢复过来。但她的心理还存在阴影，心态一时还难以调整过来。驾车俱乐部成立以后，和她相识已久的秘书长董淑芬邀请她加入驾车俱乐部，让她融入这个集体，和大家一同游玩，愉悦心灵，尽快从丧失父母双亲的痛苦中走出来。
自从参加了北京残疾人驾车俱乐部之后，每次活动秘书长董淑芬都叫着她和大家一起外出游玩散心，在游玩的时候处处关心她、照顾她。不仅秘书长关心照顾她，驾车俱乐部的其他领导也对她关怀备至，令她十分感动。当她谈到驾车俱乐部领导对她的关怀时，她向笔者吐露出了一番肺腑之言：“我特感谢这个群，真的，所以我也愿意默默地帮助董姐，把这个群办得更好。”“这个群里的孙怀江大哥，真的就跟亲哥哥一样，就是有时做事跟家长一样。特别好，他知道我身体不好，每次外出去玩，都特别照顾我。有时我玩累了，躺下就睡，他就给我盖上被子，特别细心，所以这个群特好，绝对是一个有爱心的群。”
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时光不老我们不散
2018年11月中旬，驾车俱乐部的20多名成员到房山区养老服务指导中心进行了3天养老体验活动。为了组织好这次活动，秘书长董淑芬特意建了一个“房山养老社区三日游”微信群。3天的体验活动加深了残疾人之间的友谊，活动结束后，按常规要解散这个微信群，可大家都意犹未尽、恋恋不舍这个微信群，还想在这个微信群里继续交流。副会长孙怀江在微信群里留言：“既然大家都舍不得，这个群就别散了，留着吧！”
自从房山3日游回来后，大家更感觉亲密无间了，每天都通过这个微信群交流。大家不管多忙，每天早晨起来都要在群里“冒个泡儿”，打个招呼。在群里大家尽情地交流，而聊得最多话题就是残友们那份不解的情缘，大家共同提到一个话题，这是一个难得的组织，我们舍不得离开。时光不老、我们不散。群里有人接过话题：“不散，就是不散！打死也不散！”
这就是北京残疾人驾车俱乐部，这就是天底下不散的那桌宴席
小赵出院后恢复减肥的第一天
在医院胖的几斤我要在三天内瘦回来
早餐 一小杯五谷豆浆 半份烤冷面
午餐 山药排骨汤和蔬菜（半份米几乎没有动）
晚餐 三块馋了许久的kfc榴莲鸡块
运动：早 美丽芭蕾天鹅臂 拉伸运动
午 饭后散步加简单无氧
晚 一万步√ 跑步2.5km√ 拉伸√ 自主按摩√
只记这一天，以后还是私下记录定期总结啦[心]
#佳的2019##佳佳要自律# https://t.cn/RZ0AC39
在医院胖的几斤我要在三天内瘦回来
早餐 一小杯五谷豆浆 半份烤冷面
午餐 山药排骨汤和蔬菜（半份米几乎没有动）
晚餐 三块馋了许久的kfc榴莲鸡块
运动：早 美丽芭蕾天鹅臂 拉伸运动
午 饭后散步加简单无氧
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