我记得以前的live都没这么圆 害
现在真是脸圆得不行 肉得不行
由于最近的放纵 应该是轻轻松松涨了5kg，轻轻松松10斤？？？？我真我真 心真大心真大
人真懒人真懒[怒][怒][怒] 想不劳而获 想躺着变瘦 想光吃不胖 本人觉得本人要是能自己瘦到90斤 就好了。这不得是个女明星身材[舔屏][舔屏][舔屏]172/90 一会回笼觉就梦这个了
要不是坚信不能乱吃减肥药，抽脂也不好，本人高低去想法子瘦下来[怒]
健身房两年的卡因为疫情还有懒惰就直接都快过期了吧？早知如此就不办了[怒]
可惜咯 减肥靠自己少吃多动 我自制力又不够 咸鱼
现在真是脸圆得不行 肉得不行
由于最近的放纵 应该是轻轻松松涨了5kg，轻轻松松10斤？？？？我真我真 心真大心真大
人真懒人真懒[怒][怒][怒] 想不劳而获 想躺着变瘦 想光吃不胖 本人觉得本人要是能自己瘦到90斤 就好了。这不得是个女明星身材[舔屏][舔屏][舔屏]172/90 一会回笼觉就梦这个了
要不是坚信不能乱吃减肥药，抽脂也不好，本人高低去想法子瘦下来[怒]
健身房两年的卡因为疫情还有懒惰就直接都快过期了吧？早知如此就不办了[怒]
可惜咯 减肥靠自己少吃多动 我自制力又不够 咸鱼
#懒人减脂的正确打开方式#
人都有一个有瘦到胖的过，你把自己吃胖，那你大概率就是个懒人[摊手]
懒人减脂只有两个字，坚持！
不要吃，不要吃，不要吃，不要吃…
至于吃什么，怎么吃？什么时候吃？运动啊，怎么练？睡觉啊，保证睡眠就能睡瘦等等等等，都是在变优变美。
对减肥能产生实质影响的，还是坚持不要吃。
#如何逼自己瘦#
人都有一个有瘦到胖的过，你把自己吃胖，那你大概率就是个懒人[摊手]
懒人减脂只有两个字，坚持！
不要吃，不要吃，不要吃，不要吃…
至于吃什么，怎么吃？什么时候吃？运动啊，怎么练？睡觉啊，保证睡眠就能睡瘦等等等等，都是在变优变美。
对减肥能产生实质影响的，还是坚持不要吃。
#如何逼自己瘦#
200斤的一位福主咨询我
有没有方法可以减肥
我说有
带一道减肥符加上“制定减肥计划”（管好嘴迈开腿）
她说，只带减肥符可以么？
我说，不行
任何事情，阴与阳的有机结合才能圆满，符咒不为懒人所用
带着符咒每天大吃大喝
该胖的还得胖
通过我们的实践，有人带着减肥符主动不大吃大喝了，也有人吃了以后吐了，也有人开始有减肥意识了，当然也有人索然无用，因为他懒。
有没有方法可以减肥
我说有
带一道减肥符加上“制定减肥计划”（管好嘴迈开腿）
她说，只带减肥符可以么？
我说，不行
任何事情，阴与阳的有机结合才能圆满，符咒不为懒人所用
带着符咒每天大吃大喝
该胖的还得胖
通过我们的实践，有人带着减肥符主动不大吃大喝了，也有人吃了以后吐了，也有人开始有减肥意识了，当然也有人索然无用，因为他懒。
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