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#今天立秋# 《故里山河又一秋》
作者/辛龙子

初秋的日子，强烈地感受着生活的起起落落

短暂而奇特的时光，云天收夏色

不停奔驰、发光的秋色，遮掩住夜半月亮的云朵

随着风儿吹动，阳光、微雨和星空，故里所念皆星河

一场秋风起，吹散满身倦意，晓看天色暮看云

积攒了整个夏天的情愫，在秋天建立仪式感的生活

一种郑重其事的迎接，是一种不凑合的态度和风格

渐归生命的圆熟，才知，平凡而具体才是岁月最好的本色

择一处开阔，看看云霞，静赏秋水共长天一色

海边、城市、高原、山间，立秋了，故里山河又开始想念

秋雁、秋月、秋雨、秋叶，现世安稳可感可触摸

草木摇落，离人心上秋，一叶而知秋意，人间值得

阅尽霜华，见秋色，知秋意，故里山河的人一身情思细腻

越是秋浓，越是相思，越是夜深，越是难舍

在秋开始的节点，不念过去，不畏将来，万物静观皆自得

岁时节令常遇欣喜，过目之远方，贪念触手可及的生活

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立秋的养生之道
在于收敛[鲜花]

《月令七十二候集解》中说：“秋，揪也，物于此而揪敛也。”
读《黄帝内经》：“使志安宁，以缓秋刑，收敛神气，使秋气平……养收之道也。”

当天空中的云朵，从浓厚的积雨云变成纤薄的卷云时，草木的枝叶便会随风摇动，合奏出专属于秋天的交响乐，宣告秋天的到来。

立秋时节，切记要吃三食调节身体、忌三事顺时养生、收三心调养情志。

愿你我可以同万物一起“收心养阴”，用好这个由成熟到收敛的“过渡关键期”，安享属于自己的“立秋”时光～
#早餐#