和胡歌一起，看见刚刚好的生活北半球又迎来一个“最热”夏天，环境问题频发的今日，有没有一种“刚刚好”的生活方式，对环境友善，也对人类友好？刚刚好的生活，有标准答案吗？演员胡歌与我们分享他在日常生活中看到的零废弃行动，每一件小事都发生在我们的身边，有些或许是你一直在做的，有些或许你也想尝试一次的，一起行动起来。让每个零废弃的小小行动，刚刚好被看见。

来自西安跑者无疆跑团的教练左萍，跑龄已有 5 年。她说：

生活就像慢跑，好像一切美好，都发生在抬腿起步的那一刻。

西安城市伴跑包的路线就在她家门口，是她每天都要打卡的路线。

虽然很熟悉，但是听着伴跑语音，再看看线路中的城墙，那些被我熟视无睹的风景似乎都变得更有魅力了起来。

她认为西安最美的跑步路线是大明宫遗址公园，一圈 8 公里，刚好符合自己的跑步刚需。

公园里有塑胶跑道，对跑者的膝盖也很友好。春天或者秋天在这里跑上一圈，能给一天的生活带来满满的能量。

打开 Keep 搜索「88」，在城墙下听风，梦回长安城。

#keep城市跑# #88全民运动节#

当地时间8月20日，约瑟夫·贝恩纳（Joseph Baena）在社交媒体上分享了一张拍摄于演唱会现场的照片，是他和妈妈米尔德里德·帕特里夏·贝恩纳（Mildred Patricia Baena）的合影。

“日程排得满满的，带妈妈去城里过夜总是特别有意义！用一张我们最喜欢的乐队的演唱会门票让她大吃一惊，吉普赛国王”，现年24岁的约瑟夫在照片旁如此说。

从画面可以看到，这位阿诺德·施瓦辛格的私生子穿着宽松的衬衫和妈妈站在一起，脸上洋溢着灿烂的笑容，一看就是位阳光大男孩。

约瑟夫展示了演出时的画面，同时也晒出了妈妈跟随着乐队哼唱时那非常陶醉的样子。

而约瑟夫的晒照也让网友们很是惊喜，在留言板上，很多人称赞他真是个孝顺的好儿子，“喜欢这个，你是个了不起的儿子，祝福你们”，有网友如此说。还有人借机向约瑟夫表达了爱慕之情，“替我向我们的妈妈问好”。

据悉，约瑟夫和妈妈是在好莱坞露天剧场观看的演出，而之所以母子俩喜欢这个“吉普赛国王”（Gipsy King）乐队，应该和乐队演绎的是弗拉门戈音乐有关，米尔德里德就是拉丁裔，因此约瑟夫除了英语之外也会说西班牙语，尤其是在和妈妈交流的时候。

在外出前，约瑟夫还晒出了一张和妈妈的合影，并且写着“和妈妈的约会之夜”，还真是如网友们所说，是一个孝顺的好儿子。

而现年61岁的米尔德里德也是笑得一脸满足，能够有如此照顾自己的儿子，的确是一件令人开心的事情。

因为当年和好莱坞硬汉的“一时冲动”，一直以来曾在明星家当保姆的米尔德里德，都不是一个光彩的角色，至今施瓦辛格的前妻，身为名门淑女的玛丽娅·施莱弗都不愿意原谅她，进而也不愿意和约瑟夫有什么交集。

不过从约瑟夫的阳光开朗的样子，以及他和父亲的亲密程度看，米尔德里德在教育孩子方面还是不错的，她培养出了一个积极向上的孩子。

尽管童年和少年时期的生活并不太容易，但约瑟夫也从未抱怨过，并且在和父亲相认并建立了良好的父子关系之后，他也没有想着要改姓以便让自己更加“出名”，“我已经有了我自己的姓氏，它完全没有问题，我很喜欢”，约瑟夫在谈及这个问题时如此说。

虽说没有想要改名字，但约瑟夫却常常被称为“小施瓦辛格”或是“小硬汉”，“小终结者”，而这些都是因为他热衷健身，而且经过多年的努力，已经颇有几分现年75岁的父亲在鼎盛时期的风采了。

当然有了成果就要展示出来，约瑟夫也很喜欢在社交媒体上分享自己健美的身姿，这也是他赢得了很多粉丝关注的原因之一。

有评论指出，约瑟夫总会给人冷静沉着的感觉，他对生活抱着友好的态度，同时又很有主见，不急不躁地坚持着自己的选择，和一些浮夸的星二代有着本质上的区别。

另一边身高1米8的约瑟夫，现在所从事的行业也是挺多彩的，一方面他是一位拥有执照的房产中介，另一方面他又是演员，已经客串过很多角色了，进而还当上了主演，一部讲述海军战斗机中队中王牌飞行员的电影即将在今年秋天上映，在其中约瑟夫饰演的是一名中尉，而日常训练的画面也成为了影片中必不可少的片段，毕竟约瑟夫那一身令人羡慕的肌肉，不展示出来还真是够可惜的。