【论亲密关系里好好说话的重要性】

虽然明白，每个人的成长，无非都是在经历这样和那样融合的过程，因为被理解，我们才理解了别人。因为别人容纳过自己，我们的心里开始装得下更大的世界。
但人是社会性的动物人们在竞争的社会里成长，在成长过程中我们大多数学会通过arguement使自己无懈可击来保护自己。这样，当我们受到伤害时，我们能竭力不表现出来。而且我们也快速的学会了要么躲开那些伤害我们的人，要么带着愤怒或讥讽来痛斥ta或ta们一番。防御性的反应，往往导致迎头反击争执逐步升级，虽然不一定好看但是往往有效而直接。

大部分时间里老常还算是温柔的类型，是愿意释放包容爱护好好沟通的某个人，能比较有效的控制情绪和克服消极情绪带来的思行方式影响。
但在亲密关系里，特别是争吵和愤怒的时候，我大脑前额叶控制理性的部分95%就直接罢工了，只想一股脑儿把各种伤人的，攻击性的话全部扔刀子似的甩出去以保障自己的安全和自尊。但过了那个劲儿，又因为恶语伤人而懊恼不已，事后悔改也无法改变伤害既已造成的事实。心想忍一步海阔天空你咋不忍，退一步风评浪静，你咋不退。

希望还是能好好修炼成精吧，成为更大的容器遇到更自洽的自己。

#为什么你越来越没有耐心了#
之前就是一个没有什么耐心的人，这毕业工作后的一年，自己其实变得更加有耐心了，包括自己教学小孩的过程发现，自己多去倾听观察比自顾自的侃侃而谈更重要，生活中也多了很多反思自己的过程，学会包容和倾听。或许之前因为一点小事就一头火，但是现在学会感恩每件人和事，享受独处的时光和自己去消化不良情绪。相信生活有一直在变好，亲近正能量的人和事物，愿你我都在进步的道路上

#于文文[超话]##想对于文文说的话# 心疼加关心之外，真心被那些默默付出的鱼丸们感动到了，大家都那么喜欢爱着文文，希望她能度过每一个难关，所有的猜疑，难过，情绪崩溃都能早点过去，让文文能真的成就她想要的作品给喜欢她的鱼丸们。这大概就是追星的意义吧，学会接纳，感受爱和包容，成为更好的自己。#plog纪念册#