【宝妈如何为孩子正确选择零食？】
零食是2～5岁儿童营养的补充，是儿童饮食中的重要内容，零食应尽可能与加餐相结合，以不影响正餐为宜。
零食选择应注意以下几方面：
1 选择新鲜、天然、易消化的食物，如奶制品、水果、蔬菜类、坚果和豆类食物；
2 少选油炸食品和膨化食品；
3 安排在两次正餐之间，量不宜多，睡觉前30分钟不要吃零食。
#萌娃养成记##宝宝成长记录#
零食是2～5岁儿童营养的补充，是儿童饮食中的重要内容，零食应尽可能与加餐相结合，以不影响正餐为宜。
零食选择应注意以下几方面：
1 选择新鲜、天然、易消化的食物，如奶制品、水果、蔬菜类、坚果和豆类食物；
2 少选油炸食品和膨化食品；
3 安排在两次正餐之间，量不宜多，睡觉前30分钟不要吃零食。
#萌娃养成记##宝宝成长记录#
觉得有个V挺酷的，想留着，却实在不喜欢“母婴育儿”这个标签，我明明是个纯粹的晒娃博主[挖鼻]
P1：出门前被两个娃拦着结工资（蹩脚摄影师用图片记录了讨薪现场[二哈]）。熊二不认识数字，只能反复追问哥哥和爸爸，“我的钱增加了吗”[偷笑]
出门，一人买个棒棒糖，积蓄又没了。望着冰柜里九块钱一瓶的饮料，估计心情跟我盯着房价一样。
我：拿吧，my treat.
在金主爸妈的陪伴下，他们又度过了愉快的一天。
#熊孩子经济学#
P1：出门前被两个娃拦着结工资（蹩脚摄影师用图片记录了讨薪现场[二哈]）。熊二不认识数字，只能反复追问哥哥和爸爸，“我的钱增加了吗”[偷笑]
出门，一人买个棒棒糖，积蓄又没了。望着冰柜里九块钱一瓶的饮料，估计心情跟我盯着房价一样。
我：拿吧，my treat.
在金主爸妈的陪伴下，他们又度过了愉快的一天。
#熊孩子经济学#
#宝宝睡眠# 俩宝睡眠小记录
生娃前常听身边宝爸妈们提醒做好两三年不能睡整觉的准备～幸运的是俩天使宝宝只折腾了爸妈俩月多就持续睡整觉了～还记得大宝两个月多连睡12小时的时候小宝晚上还三四个小时醒一次，尝试给她裹襁褓睡袋后睡眠时长眼看着增长（小粽子名字由此而来）随着宝宝大运动发展，后来陆续更新了一体式和现在用的分腿式睡袋，宝宝夜间睡的香长的好～
#家有萌娃##双胞胎##在家带娃大作战##萌娃养成记#
生娃前常听身边宝爸妈们提醒做好两三年不能睡整觉的准备～幸运的是俩天使宝宝只折腾了爸妈俩月多就持续睡整觉了～还记得大宝两个月多连睡12小时的时候小宝晚上还三四个小时醒一次，尝试给她裹襁褓睡袋后睡眠时长眼看着增长（小粽子名字由此而来）随着宝宝大运动发展，后来陆续更新了一体式和现在用的分腿式睡袋，宝宝夜间睡的香长的好～
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