小姐姐给我做的凉拌海带,超级好吃。因为昨天傍晚聊天时聊到了吃食,我说我喜欢吃凉拌海带,今天刚睡醒就看到她发的信息,那一瞬间真的是感动到了,上个月也是,中午聊天我说好想吃柠檬鸡爪,可是我不会做,过了会她就去买了鸡爪和其他材料,花一下午时间做好了给我送下来,然后拿去冰冻一会,凉了晚上好吃,真的很好吃啊。这次的海带丝也是超级好吃会有人记得自己的喜好,记住自己说过的话,想要做的事,真的是一件很幸福的事。原来我也一直被很多人爱着的啊希望每个人都是被爱着幸福的吖,哈哈
【今日养生】
1)海带加醋不但不会破坏海带中的营养,还会使海带中的钙质转变为醋酸钙,更加有利于人体吸收。另外,凉拌海带时放一点醋可去腥提鲜,味道会更好。
2)多吃蔬菜与水果,果蔬的抗炎功效最佳,建议每天摄入4-5份蔬果,每份80克。相反,甜食、高脂食物、油炸食物、加工肉制品中富含饱和脂肪酸,会加重炎症,应该少吃。
#健康生活##健康养生#
1)海带加醋不但不会破坏海带中的营养,还会使海带中的钙质转变为醋酸钙,更加有利于人体吸收。另外,凉拌海带时放一点醋可去腥提鲜,味道会更好。
2)多吃蔬菜与水果,果蔬的抗炎功效最佳,建议每天摄入4-5份蔬果,每份80克。相反,甜食、高脂食物、油炸食物、加工肉制品中富含饱和脂肪酸,会加重炎症,应该少吃。
#健康生活##健康养生#
健康小贴士:
1)海带加醋不但不会破坏海带中的营养,还会使海带中的钙质转变为醋酸钙,更加有利于人体吸收。另外,凉拌海带时放一点醋可去腥提鲜,味道会更好。
2)多吃蔬菜与水果,果蔬的抗炎功效最佳,建议每天摄入4-5份蔬果,每份80克。相反,甜食、高脂食物、油炸食物、加工肉制品中富含饱和脂肪酸,会加重炎症,应该少吃。
[haha]每个人的生活都要靠自己去谱写,没有谁可以一直被你依赖,也没有人能够替你成长。锻炼身体,好好爱护健康;敢于挑战,去尝试新事物。愿你坚持努力,去创造你想要的未来。
#八月你好#
1)海带加醋不但不会破坏海带中的营养,还会使海带中的钙质转变为醋酸钙,更加有利于人体吸收。另外,凉拌海带时放一点醋可去腥提鲜,味道会更好。
2)多吃蔬菜与水果,果蔬的抗炎功效最佳,建议每天摄入4-5份蔬果,每份80克。相反,甜食、高脂食物、油炸食物、加工肉制品中富含饱和脂肪酸,会加重炎症,应该少吃。
[haha]每个人的生活都要靠自己去谱写,没有谁可以一直被你依赖,也没有人能够替你成长。锻炼身体,好好爱护健康;敢于挑战,去尝试新事物。愿你坚持努力,去创造你想要的未来。
#八月你好#
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