希望的闪烁文君
――读凡.高的世界杰出画作《星月夜》
1889年，凡.高的病又犯了，这次犯的严重，以至于不得不将他送到圣保罗精神病院治疗。医院坐落于山谷，这座隐秘的山谷与贯穿欧洲最高脊梁的神秘的阿尔卑斯山媲美。碧绿的田野和橄榄树林构成乡间美景。
圣保罗医院及医生们鼓励病人尽可能多地到户外走动，病人可以沿着林萌小道散步，小径两边都是高大而盘根错节的松树，它们在风的吹拂下变成了形状优雅的单引号。病人也可以在沿途开满蝴蝶花和月桂花的小路上踱步，或者就坐在拱形庭院里的小石凳上，聆听喷泉沙沙的水声，或者观察又归来的燕子在古老的拱门下衔泥筑巢。
凡.高入院后医院对他很宽容，每周他都会洗两次澡，每次洗两小时，这种浴法带有治疗的作用仪式，“能使我镇定下来。”医院允许他在一楼有一扇很大窗户且房间面积也挺大的房间内专门佈置他自己的画室，白天允许他绘画。晚上他就会坐在蒙提切利式的扶手椅上，读书或看报，安静地抽烟。他也有时通过窗户望着室外夜景。文森特.凡.高心情平静，正如他给其弟弟提奥的信中所说，“我不用再为伟大的念头而活，”“相信我，现在我只关注小事情。我找到了那种愉快的解脱感。”由于不必经手管理自己的生活费，他可以暂时避开“谋生带来的烦恼”。甚至“由负债和感觉自己一无是处引发的幻灭感。”“这里比阿尔有趣多了，你总是能亲身体验这儿的一切”。
正是在这种宁静的周遭与平和的心情叠加下文森特又拿起画笔可在公共场所作画。夜晚他坐在舒适的扶手椅上通过宽大的窗户望着星月下繁星点点皓月当空，丝柏树、教堂及远处的小山村。所有这一切激发了艺术家的灵感让他画出了表现主义的杰出名画《星月夜》，她是有着超现实主义影子的经典之作，是画家自我心灵的写照。精密的构图、强烈的动感和震撼心灵的视觉冲击力，而成为跨越时空的旷世杰作。
《加德纳世界艺术史》第11版，《加德纳艺术通史》第1版都只选了文森特的这一幅，其它的如《向日葵》均未选，可见这幅画在世界艺术史上的地位。在《星月夜》中凡.高并没有现实主义地描绘天空，而是表现了宇宙的空旷，天空中布满呈现旋涡状爆发开的星星和星系，让人和土地蜷伏其下，在星空的照耀下，可以看到村子里中央的教堂，文森特可能想以此传达或平复他矛盾的宗教感情。尽管《星月夜》的风格极富个性，但也从许多方面反映出他从圣保罗精神病院病房房间窗户里看到的景色。经史家证实，他住在圣保罗精神病院期间，确实可以从窗户看到画上的丝柏树和星系布局，只不过从窗户里看到的小山村在北边画中文森特将其挪到了东边，以使整幅画面对称匀衡。艺术家把一切可见之物诠释为他眼中的独特现象，他既已决心用色彩进行有力的自我表达，就不能忽视弥漫整个画面的又深又暗的蓝色，它与狂躁的笔触一起，表现出平静而无处不在的压抑。
画面是一个普通的夜，却呈现出了非同一般的艺术感。蓝色的夜空里缀满了大小各异的星星，星星又完全以想象的形式回旋在夜空里。月亮也不是十五的月亮，像一个漩涡。丝柏树、教堂、小屋、山，所有的景象在凡.高的笔下似乎都变得活跃起来，都在发狂、骚动、旋转，虽然这只是一个静静的夜，但巨大、卷曲旋转的星云，一团团放大了的星光，呈现出了文森特狂迷的世界。
画界中有的认为画中教堂的细长尖顶与地平线交叉，丝柏树的顶端穿过旋转横飞的星云，是作者焦踩不安心情的体现。我们认为这蓝黄褐色闪烁的星月，那旋转灵动的线条都切实地表征出作者的闪烁的希望及一线希望。文森特年轻时崇拜的偶像是狄更斯，狄更斯曾经写过“在闪烁的星体上”可以看到“整个世界的伟大和渺小。”和他同时代也是他喜欢的英雄左拉，曾描绘过夏日夜空“点缀着几乎不可见的星球所形成的闪烁星尘。”左拉更深情地写道：在数以千计的繁星背后涌现着更多的繁星，在浩瀚无边的夜空中永不停息。就像燃烧的灰烬里持续不断绽放和散开的火花，无数个世界闪烁着平静的宝石般的光辉。银河系已经是银白色的，把无数个太阳向远处投射，无穷而遥远，仿佛圆形的蒼穹中延展的光带。
文森特的理解、思考和观察已经超越了“现实”夜空――他不喜欢夜空绘画中都是渺小的静态斑点以及灰暗的灯光，他要探寻无限的可能性以及永不熄灭的星光背后更真实的东西――最终极的宁静。
为了记录下这一景象，文森特启用了紫罗兰色和赭色、山顶自然的曲线、丝柏树树枝树干形成的旋涡，还运用奇妙的笔法“加进了任何他所感受到的宁静与快乐”。他像古埃及人一样，他只跟着“直感和感受”走，勾画了一个完全不同于普通人眼中所见的夜空：博动的灯光组成的万花筒、繁星汇聚成的旅涡、光芒四射的云朵，还有像太阳一样明亮的月亮――只存在于凡.高脑海中的、充满宇宙星光和能董的焰火盛宴。这是文森特的希望所托，他的希望在闪烁。
――读凡.高的世界杰出画作《星月夜》
1889年，凡.高的病又犯了，这次犯的严重，以至于不得不将他送到圣保罗精神病院治疗。医院坐落于山谷，这座隐秘的山谷与贯穿欧洲最高脊梁的神秘的阿尔卑斯山媲美。碧绿的田野和橄榄树林构成乡间美景。
圣保罗医院及医生们鼓励病人尽可能多地到户外走动，病人可以沿着林萌小道散步，小径两边都是高大而盘根错节的松树，它们在风的吹拂下变成了形状优雅的单引号。病人也可以在沿途开满蝴蝶花和月桂花的小路上踱步，或者就坐在拱形庭院里的小石凳上，聆听喷泉沙沙的水声，或者观察又归来的燕子在古老的拱门下衔泥筑巢。
凡.高入院后医院对他很宽容，每周他都会洗两次澡，每次洗两小时，这种浴法带有治疗的作用仪式，“能使我镇定下来。”医院允许他在一楼有一扇很大窗户且房间面积也挺大的房间内专门佈置他自己的画室，白天允许他绘画。晚上他就会坐在蒙提切利式的扶手椅上，读书或看报，安静地抽烟。他也有时通过窗户望着室外夜景。文森特.凡.高心情平静，正如他给其弟弟提奥的信中所说，“我不用再为伟大的念头而活，”“相信我，现在我只关注小事情。我找到了那种愉快的解脱感。”由于不必经手管理自己的生活费，他可以暂时避开“谋生带来的烦恼”。甚至“由负债和感觉自己一无是处引发的幻灭感。”“这里比阿尔有趣多了，你总是能亲身体验这儿的一切”。
正是在这种宁静的周遭与平和的心情叠加下文森特又拿起画笔可在公共场所作画。夜晚他坐在舒适的扶手椅上通过宽大的窗户望着星月下繁星点点皓月当空，丝柏树、教堂及远处的小山村。所有这一切激发了艺术家的灵感让他画出了表现主义的杰出名画《星月夜》，她是有着超现实主义影子的经典之作，是画家自我心灵的写照。精密的构图、强烈的动感和震撼心灵的视觉冲击力，而成为跨越时空的旷世杰作。
《加德纳世界艺术史》第11版，《加德纳艺术通史》第1版都只选了文森特的这一幅，其它的如《向日葵》均未选，可见这幅画在世界艺术史上的地位。在《星月夜》中凡.高并没有现实主义地描绘天空，而是表现了宇宙的空旷，天空中布满呈现旋涡状爆发开的星星和星系，让人和土地蜷伏其下，在星空的照耀下，可以看到村子里中央的教堂，文森特可能想以此传达或平复他矛盾的宗教感情。尽管《星月夜》的风格极富个性，但也从许多方面反映出他从圣保罗精神病院病房房间窗户里看到的景色。经史家证实，他住在圣保罗精神病院期间，确实可以从窗户看到画上的丝柏树和星系布局，只不过从窗户里看到的小山村在北边画中文森特将其挪到了东边，以使整幅画面对称匀衡。艺术家把一切可见之物诠释为他眼中的独特现象，他既已决心用色彩进行有力的自我表达，就不能忽视弥漫整个画面的又深又暗的蓝色，它与狂躁的笔触一起，表现出平静而无处不在的压抑。
画面是一个普通的夜，却呈现出了非同一般的艺术感。蓝色的夜空里缀满了大小各异的星星，星星又完全以想象的形式回旋在夜空里。月亮也不是十五的月亮，像一个漩涡。丝柏树、教堂、小屋、山，所有的景象在凡.高的笔下似乎都变得活跃起来，都在发狂、骚动、旋转，虽然这只是一个静静的夜，但巨大、卷曲旋转的星云，一团团放大了的星光，呈现出了文森特狂迷的世界。
画界中有的认为画中教堂的细长尖顶与地平线交叉，丝柏树的顶端穿过旋转横飞的星云，是作者焦踩不安心情的体现。我们认为这蓝黄褐色闪烁的星月，那旋转灵动的线条都切实地表征出作者的闪烁的希望及一线希望。文森特年轻时崇拜的偶像是狄更斯，狄更斯曾经写过“在闪烁的星体上”可以看到“整个世界的伟大和渺小。”和他同时代也是他喜欢的英雄左拉，曾描绘过夏日夜空“点缀着几乎不可见的星球所形成的闪烁星尘。”左拉更深情地写道：在数以千计的繁星背后涌现着更多的繁星，在浩瀚无边的夜空中永不停息。就像燃烧的灰烬里持续不断绽放和散开的火花，无数个世界闪烁着平静的宝石般的光辉。银河系已经是银白色的，把无数个太阳向远处投射，无穷而遥远，仿佛圆形的蒼穹中延展的光带。
文森特的理解、思考和观察已经超越了“现实”夜空――他不喜欢夜空绘画中都是渺小的静态斑点以及灰暗的灯光，他要探寻无限的可能性以及永不熄灭的星光背后更真实的东西――最终极的宁静。
为了记录下这一景象，文森特启用了紫罗兰色和赭色、山顶自然的曲线、丝柏树树枝树干形成的旋涡，还运用奇妙的笔法“加进了任何他所感受到的宁静与快乐”。他像古埃及人一样，他只跟着“直感和感受”走，勾画了一个完全不同于普通人眼中所见的夜空：博动的灯光组成的万花筒、繁星汇聚成的旅涡、光芒四射的云朵，还有像太阳一样明亮的月亮――只存在于凡.高脑海中的、充满宇宙星光和能董的焰火盛宴。这是文森特的希望所托，他的希望在闪烁。
敢不敢点……开？听听我说的吧，来曾厝垵旅行时记得带上TA！
漫漫人生路正如沙漠，听着歌曲里传达的自甶奔放，不禁感叹：世界如此美妙，如果不常去看看，怎能看到不期而遇的风景？
“我一个人吃饭，旅行，到处走走停停…”一个人走的时间长了，也免不了有些枯燥乏味,有个伴，两个人一起旅行，应该会更加精彩。
一起旅行的好友类型，看看你的朋友是属于哪一种？
吃货
十个朋友，九个吃货，吃货朋友的嗅觉是天生的,每到一个地方,便能发现美食的所在,走街窜巷,一路带你吃香的喝辣的,但是最后记得燃烧卡路里!
攻略达人
旅行前查看各种攻略,做好计划,把行程安排得清清楚楚,跟着这类朋友会安心很多,把自己完全交给TA,能考虑到的一切TA都会标注仔细，到时候只管跟着走就行了，简直是省心的不能再省心了，感谢刚好遇见你。
（图片来源于网络，侵则删）
跟着感觉走
毫无规划,走到哪去到哪,随心所欲,远走高飞，喜欢偶遇旅行中的小惊喜与意外,不知道你的朋友是带你入坑还是胸有成竹,永远不会迷路呢?
喜欢拍照摄影
走走拍拍,这类朋友总是没放下手中的相机,TA们一定会找到最美的景色,还可以帮你拍下美美的照片，因为TA懂你的美！
会花钱，会省钱
这类朋友超有经济头脑,能够控制大局,把钱花到旅行中该花的地方,花该花的钱，省该省的钱，这才是最舒服的状态，享受生活，才是旅行的意义。
喜欢人文古迹，历史文化
喜欢一路普及各种历史知识，喜欢感受人文古迹，当你到达一个很有文化底蕴的地方时，不会因为看不懂，不了解而感到枯燥，她会告诉你其中所含的历史文化。
根本停不下来
TA们总是一刻都停不下来，喜欢户外运动，登山、攀岩、蹦极，各种极限运动，热衷挑战，跟着TA们，旅途从来不会担心枯燥乏味，每天都是惊喜与尖叫，摘下星星给你，摘下月亮给你，TA们愿意都给你，陪你去冒险！
有人陪你旅行，真好！如果你身边有以上类型的朋友，那，真好！
在评论区分享您在旅途中会听的音乐，并告诉小编您的朋友属于哪一种类型呢？来#曾厝垵#旅行的时候记得带上TA！
https://t.cn/Ewd200o
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喜欢一路普及各种历史知识，喜欢感受人文古迹，当你到达一个很有文化底蕴的地方时，不会因为看不懂，不了解而感到枯燥，她会告诉你其中所含的历史文化。
根本停不下来
TA们总是一刻都停不下来，喜欢户外运动，登山、攀岩、蹦极，各种极限运动，热衷挑战，跟着TA们，旅途从来不会担心枯燥乏味，每天都是惊喜与尖叫，摘下星星给你，摘下月亮给你，TA们愿意都给你，陪你去冒险！
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#佛系健康科普##科普大作战##微博健康说# 自打宝宝会走路后，明显发现他睡觉总会不踏实，夏季及换季时不踏实的时间段比较长。要想让宝宝们睡的踏实，宝妈们睡的安心，那就要找准原因，才能解决问题。之前看过很多资料说宝宝睡觉不踏实是缺钙或是缺乏微量元素所致。但是根据崔大神的解释，正常的饮食和喝奶，以及每日保证至少1个小时的户外活动，宝宝是不会缺钙的。的确宝宝，一岁体检时没有缺钙，微量元素也正常（只是有点轻微的贫血，不过我家宝宝有轻度地中海贫血）。
所以宝妈们不要再怀疑宝宝是不是缺钙的原因而乱给宝宝补钙。经过自己带娃不断的经验总结以及与众多宝妈们、儿保医生交流，把孩子睡觉不踏实的几个常见原因总结如下几个方面，希望能帮助宝宝睡个安稳觉，让宝妈们也能安心睡一觉。
一、穿太厚/盖太少，太热/太冷，睡不踏实。
宝宝晚上睡觉不踏实，总爱翻来翻去，原因不是缺钙而很有可能是
秋季到冬季转冷的日子，这个原因非常明显，明显发现宝宝睡觉踏实多了。夏季太热，所以给宝宝也穿的比较少、盖的少，同时晚上一般会通宵开空调，到后半夜后，房间的热气全部没有了，都是空调的冷空气，这个时候就显得有些冷，而且如果空调开三个小时，关着门窗，屋内的空气质量也很差，所以宝宝也会不舒服。所以夏季我是开28度空调，然后开着门睡，但是又会发现到3点后又会有点热，所以这时会定时开风扇，一来换气二来让空调的冷空气能吹过来。
所以屋内的温度对宝宝睡眠质量也有很大影响，所以宝妈们根据所在地的情况而改善下，不要盖太厚也不要盖太少。
二、尿片太湿，不舒服，睡不踏实。
宝宝晚上睡觉不踏实，总爱翻来翻去，原因不是缺钙而很有可能是
这个是无意间和一个麻麻聊天，她提到自己会睡前给宝宝换一下尿片。后来我也尝试了一下，宝宝一般睡前会200ml喝奶，我一般12点多才睡，这时宝宝已经睡了三个小时，肯定会排尿的。我试过很多回，我睡前换时尿片也不是很重，但是换了新尿片后，早上起来发现尿片几乎没有尿或者是就一次尿。所以试想下，12点后没有尿了，而12点前尿的尿片会捂一个晚上，尿湿了的尿片会比较凉，所以宝宝也会不舒服。
三、白天午睡时间安排不合理，晚上睡不踏实。
宝宝晚上睡觉不踏实，总爱翻来翻去，原因不是缺钙而很有可能是
前几个月就是因为午休的时间问题，让我纠结了很久。自我家宝宝一岁后，一般给他安排2个小时的午睡，然而因他午睡的时间不一定，起来的时间也就不一定，最晚的有过3点午睡， 5点睡醒，那天晚上宝宝十点半之前肯定不会入睡，睡的晚了，晚上也会出现不踏实的现象。
所以和一个儿保医生交流后，他建议我给宝宝的午睡时间，最好在在四点前结束比较好（这个是华南地区的午休安排，因为这边晚上6点就要吃晚饭了）。所以就摈除了一定要宝宝午睡2个小时的规定，如果睡的早可以睡1-1.5小时的午睡，但是下午4点前肯定叫醒他，这样才不会打乱晚上的睡觉时间和质量。
宝妈们根据所在地区的时间以及宝宝的具体情况来合理安排宝宝的午睡，不一定是一定要睡满2小时的理论说法，其实午休只是恢复下精力，晚上要睡好才是关键。（以宝粑的说法，我们家宝宝是属于“充电五分钟通话2小时”，所以不用睡太久。O(∩_∩)O哈哈）
四、白天运动量不足，晚上睡觉不踏实。
宝宝晚上睡觉不踏实，总爱翻来翻去，原因不是缺钙而很有可能是
其实宝宝晚上睡眠时间越来越长的很大原因就是会走路，运动量增加了，睡眠质量和时间就提升了。所以宝妈们会发现如果有天宝宝运动量不足时，晚上睡的肯定不怎么香。所以，白天要激发宝宝多运动，不要总是定定的坐着玩玩具，多去户外玩耍，增加运动量，这样宝宝晚上会睡的踏实些。
五、宝宝吃太饱或者口渴了，睡觉不踏实。
宝宝晚上睡觉不踏实，总爱翻来翻去，原因不是缺钙而很有可能是
我是觉得宝宝太饿的情况会比较少，就算晚上吃的不是很饱，一般宝宝睡前还有一餐奶可以补充能量。所以一般会不太饿。反倒是，会走路后，宝宝运动量大，食量也会多。有时遇到好吃的宝宝会吃的过多，宝妈们也没有帮节制，导致吃太饱睡的不踏实。
（PS:这个情况我是遇到过，我一直认为宝宝是聪明的，知道自己饱了就不会吃了，但是有几次我明显发现，我自己手工做的面条宝宝能吃完50克，还不算里面的菜和肉。能肯定他是吃饱了，可是我吃饭时，他见我吃馒头，就一定会要来吃，或者桌上有他喜欢的菜他就会要。后来我就开始节制他的饭量，不给他盛那么多饭，这样也不至于他后面吃我们的饭菜时会过于太饱） https://t.cn/R1zpw9T
所以宝妈们不要再怀疑宝宝是不是缺钙的原因而乱给宝宝补钙。经过自己带娃不断的经验总结以及与众多宝妈们、儿保医生交流，把孩子睡觉不踏实的几个常见原因总结如下几个方面，希望能帮助宝宝睡个安稳觉，让宝妈们也能安心睡一觉。
一、穿太厚/盖太少，太热/太冷，睡不踏实。
宝宝晚上睡觉不踏实，总爱翻来翻去，原因不是缺钙而很有可能是
秋季到冬季转冷的日子，这个原因非常明显，明显发现宝宝睡觉踏实多了。夏季太热，所以给宝宝也穿的比较少、盖的少，同时晚上一般会通宵开空调，到后半夜后，房间的热气全部没有了，都是空调的冷空气，这个时候就显得有些冷，而且如果空调开三个小时，关着门窗，屋内的空气质量也很差，所以宝宝也会不舒服。所以夏季我是开28度空调，然后开着门睡，但是又会发现到3点后又会有点热，所以这时会定时开风扇，一来换气二来让空调的冷空气能吹过来。
所以屋内的温度对宝宝睡眠质量也有很大影响，所以宝妈们根据所在地的情况而改善下，不要盖太厚也不要盖太少。
二、尿片太湿，不舒服，睡不踏实。
宝宝晚上睡觉不踏实，总爱翻来翻去，原因不是缺钙而很有可能是
这个是无意间和一个麻麻聊天，她提到自己会睡前给宝宝换一下尿片。后来我也尝试了一下，宝宝一般睡前会200ml喝奶，我一般12点多才睡，这时宝宝已经睡了三个小时，肯定会排尿的。我试过很多回，我睡前换时尿片也不是很重，但是换了新尿片后，早上起来发现尿片几乎没有尿或者是就一次尿。所以试想下，12点后没有尿了，而12点前尿的尿片会捂一个晚上，尿湿了的尿片会比较凉，所以宝宝也会不舒服。
三、白天午睡时间安排不合理，晚上睡不踏实。
宝宝晚上睡觉不踏实，总爱翻来翻去，原因不是缺钙而很有可能是
前几个月就是因为午休的时间问题，让我纠结了很久。自我家宝宝一岁后，一般给他安排2个小时的午睡，然而因他午睡的时间不一定，起来的时间也就不一定，最晚的有过3点午睡， 5点睡醒，那天晚上宝宝十点半之前肯定不会入睡，睡的晚了，晚上也会出现不踏实的现象。
所以和一个儿保医生交流后，他建议我给宝宝的午睡时间，最好在在四点前结束比较好（这个是华南地区的午休安排，因为这边晚上6点就要吃晚饭了）。所以就摈除了一定要宝宝午睡2个小时的规定，如果睡的早可以睡1-1.5小时的午睡，但是下午4点前肯定叫醒他，这样才不会打乱晚上的睡觉时间和质量。
宝妈们根据所在地区的时间以及宝宝的具体情况来合理安排宝宝的午睡，不一定是一定要睡满2小时的理论说法，其实午休只是恢复下精力，晚上要睡好才是关键。（以宝粑的说法，我们家宝宝是属于“充电五分钟通话2小时”，所以不用睡太久。O(∩_∩)O哈哈）
四、白天运动量不足，晚上睡觉不踏实。
宝宝晚上睡觉不踏实，总爱翻来翻去，原因不是缺钙而很有可能是
其实宝宝晚上睡眠时间越来越长的很大原因就是会走路，运动量增加了，睡眠质量和时间就提升了。所以宝妈们会发现如果有天宝宝运动量不足时，晚上睡的肯定不怎么香。所以，白天要激发宝宝多运动，不要总是定定的坐着玩玩具，多去户外玩耍，增加运动量，这样宝宝晚上会睡的踏实些。
五、宝宝吃太饱或者口渴了，睡觉不踏实。
宝宝晚上睡觉不踏实，总爱翻来翻去，原因不是缺钙而很有可能是
我是觉得宝宝太饿的情况会比较少，就算晚上吃的不是很饱，一般宝宝睡前还有一餐奶可以补充能量。所以一般会不太饿。反倒是，会走路后，宝宝运动量大，食量也会多。有时遇到好吃的宝宝会吃的过多，宝妈们也没有帮节制，导致吃太饱睡的不踏实。
（PS:这个情况我是遇到过，我一直认为宝宝是聪明的，知道自己饱了就不会吃了，但是有几次我明显发现，我自己手工做的面条宝宝能吃完50克，还不算里面的菜和肉。能肯定他是吃饱了，可是我吃饭时，他见我吃馒头，就一定会要来吃，或者桌上有他喜欢的菜他就会要。后来我就开始节制他的饭量，不给他盛那么多饭，这样也不至于他后面吃我们的饭菜时会过于太饱） https://t.cn/R1zpw9T
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