减肥第7天|今天美食日有点丰富呀

有些小店，虽然十几年如一日，但那个味道我们总是忘不掉，吃起来，那是回忆的味道。

[憧憬]晨重：55.7kg
[加油]目标：48kg
[赞]累计：➖2.4斤（夜宵让我长肉啊）

【摄入】
夜：桃酥，沙琪玛（大半夜的甜蜜）
中：排骨，猪蹄，虾，花菜，缸贴
晚：鮥鱼1，肉饼，单饼，酥菜
加：肉饼，馅饼，奶茶半杯

【饮水】2000ml
‍♀️【运动】零
【泡脚】✅路走多了，必须泡

今天吃了很多东西，做了很多事，充实的一天，除了有点吃多了[允悲]#冒个泡##减肥##雪宝减肥日记##减肥大作战#

[微风]取舍有定力[微风]
前两天是不愉快日
工作生活都陷入低谷

先说说工作吧
每天放学都要留学生背默到六七点
前天居然为一班的学生忙着弄其他学科
对我一遍遍的催促听而不闻的漠然而[泪][泪]
一定是最近压力太大了[二哈][二哈]

前天糖又发烧
这个倔强的小家伙无论爹娘如何威逼利诱
就是不肯吃药不冷敷
心累[泪][泪]

最近神灯公司因为要从总部分离
也加班到很晚
周五居然到深夜十点多才回家
守着发烧的糖继续开着电脑工作
糖半夜三点温度又上去
老夫妻二人忙活了近一小时
才迷糊两小时，到六点钟
神灯又要带着嘻姐坐地铁
到市区参加围棋比赛
而老母亲也好不到哪去
奔往学校初三补课[摊手]
在这个大家都悠哉放松的周末
怎一个苦字了得[二哈][二哈]

好在周五中午和蕉吃了美味的牛蛙面
下午有奶茶，周六晚上有火锅
再加上糖温度退下去，嘻姐比赛带来好消息
让这几天的熬糟舒缓不少[吃瓜][吃瓜]

反躬自省
似乎被卷入这焦灼的气氛，迷失了
当老师的最大价值是什么
学生对这门学科是否最重视，对你是否最喜欢
平均分是否提得很高
真的重要到值得你花费所有的力气去拼吗

自家娃的培养，家庭的照顾，身体健康的注意
备课的精心，自身专业的提升
课间见缝插针地盯人，加课
晚上留学补缺补差......
一桩桩，一件件，都有完成的意义
但精力有限，必须取舍
得哪块舍哪块
必须静下心问自己
你到底要成为怎样的自己
然后再向想要的方向努力[中国赞]

做一个有思想有定力的人吧
不要被挟裹在氛围中迷失
内耗太多而得不偿失[心]

反胃恶心到睡不着，痛定思痛决定未来一个月的饮食要做出规划了。Flag得立下，时时得看看[失望]

1.本月鼻子和嘴唇长疱疹两次了[笑cry]反思了一下本月吃羊肉次数有点多，一个月内不吃羊肉了。吃火锅时候吃猪肉吧，吃烧烤时候也吃猪肉吧。辣椒实在戒不了[允悲]吃火锅时候点微辣吧，吃烧烤时候别和师傅说多放辣椒了[泪]
2.还是因为疱疹反反复复，必须得把新买的复合维生素片和阿昔洛韦片吃完。阿胶还是别吃了，太上火了嘤嘤嘤[悲伤]。
3.本月作死的喝了两次加糖过量的咖啡了，又睡不着又反胃恶心，一个月内和咖啡奶茶说。
4.水果水果水果，要多吃水果！放下手里的蛋黄酥和薯片，拿起桌子上的水果可劲儿啃吖[顶]
5.少喝点牛奶吧，感觉最近每天喝的牛奶太多了。也不知道牛奶喝多了会不会上火。
6.还是少吃多运动吧，11月份开始滚去锻炼吧，隔两三天去量一次血压吧。