为什么红薏米芡实茶能有强健筋骨的作用？
那是因为红薏米芡实茶可以健脾利水。身体的水湿主要靠脾进行运化和代谢，脾又主四肢。当湿气困脾，脾气虚弱不能代谢水湿时，湿气就会停留在体内。“湿热不攘，大筋软短，小筋弛长”，继而出现筋脉拘挛，屈伸不利。同时还会伴有肌肉痿软，四肢无力的症状。
当红薏米芡实茶把身体的湿气去除，脾胃得到强健之后，自然筋脉通利，筋骨有力，腿脚就轻快多了。 https://t.cn/z80Xvwy
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【祛湿茶】
大多时候，引起肥胖的原因不仅仅是脂肪，而是囤积在体内的水分。由于现在人们久坐不动，缺乏运动，再加上春季空气中水分增多，更容易“湿气重”。
“湿气”在中医里被称为“湿邪”，对人伤害很大，会使人水肿变胖、身体困乏，还会长痘痘、头发油等等。
每天一包祛湿茶，健脾祛湿效果好 https://t.cn/R2WxEQg
大多时候，引起肥胖的原因不仅仅是脂肪，而是囤积在体内的水分。由于现在人们久坐不动，缺乏运动，再加上春季空气中水分增多，更容易“湿气重”。
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网球运动的一般特点
网球属于无身体接触类运动，兼有竞技体育与强身健体的特点，正常人六七岁到七十岁都可（听说过最年长的爱好者104岁，来源于国外杂志），属于终身可持续类运动。
PS：所以学得慢没关系，就算花五年学会，还可以打40多年没问题，我当时学的时候就是这么想的，哈哈哈。
网球最基础的功效当然是强身健体，它是无氧运动与有氧运动的结合，曾经看过一本书《运动改变大脑》，里面有详细的科学论证（医学和生物学），当然所有运动都有这个功能。
#网球# #网坛风云#
网球属于无身体接触类运动，兼有竞技体育与强身健体的特点，正常人六七岁到七十岁都可（听说过最年长的爱好者104岁，来源于国外杂志），属于终身可持续类运动。
PS：所以学得慢没关系，就算花五年学会，还可以打40多年没问题，我当时学的时候就是这么想的，哈哈哈。
网球最基础的功效当然是强身健体，它是无氧运动与有氧运动的结合，曾经看过一本书《运动改变大脑》，里面有详细的科学论证（医学和生物学），当然所有运动都有这个功能。
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