#朱雀橙[超话]# 突然发现我居然有超话哎[二哈][二哈][二哈]
【减肥日记Day39】9月开始啦！昨天开工＋跳舞回家太累忘记发啦~
减肥1个多月，真的瘦了蛮多的（但体重依然没变化[awsl]）不过肚子/手臂上的肉，肉眼可见的变少。甚至觉得因为减脂，脸都开始凹啦[苦涩]自我感觉体脂率应该在19%左右。下周去量一下，也得开始增肌啦
（最终目标在18%左右吧，感觉体脂率太低脸真的会垮[苦涩][苦涩]人真的好难啊…胖的时候脸有脂肪但不显老，还挺可爱的[春游家族][二哈]瘦了，身上合适脸就不行了~哎）
【减肥日记Day39】9月开始啦！昨天开工＋跳舞回家太累忘记发啦~
减肥1个多月，真的瘦了蛮多的（但体重依然没变化[awsl]）不过肚子/手臂上的肉，肉眼可见的变少。甚至觉得因为减脂，脸都开始凹啦[苦涩]自我感觉体脂率应该在19%左右。下周去量一下，也得开始增肌啦
（最终目标在18%左右吧，感觉体脂率太低脸真的会垮[苦涩][苦涩]人真的好难啊…胖的时候脸有脂肪但不显老，还挺可爱的[春游家族][二哈]瘦了，身上合适脸就不行了~哎）
#小镇生活碎片#
清风以渡我 然山山接连成关
1️⃣途径的黄昏令人心动，回家的路也越来越近
2️⃣一个周期的中药进入尾声，反应不错
3️⃣坚持运动，体脂率稳步上升的快乐
4️⃣一颗基因突变成爱心的李子
5️⃣达成上岸购置小窝的目标，感谢父母提供的坚实后盾～
6️⃣到达新岗位经历第一次疫情大考，口干舌燥精力交瘁的同时也碰到许多暖心的大朋友
7️⃣流水不争先，争的是滔滔不绝。除了突如其来的疫情…2022属实很友好了
有三五好友小聚，工作生活作息规律，才是梦想中的生活
清风以渡我 然山山接连成关
1️⃣途径的黄昏令人心动，回家的路也越来越近
2️⃣一个周期的中药进入尾声，反应不错
3️⃣坚持运动，体脂率稳步上升的快乐
4️⃣一颗基因突变成爱心的李子
5️⃣达成上岸购置小窝的目标，感谢父母提供的坚实后盾～
6️⃣到达新岗位经历第一次疫情大考，口干舌燥精力交瘁的同时也碰到许多暖心的大朋友
7️⃣流水不争先，争的是滔滔不绝。除了突如其来的疫情…2022属实很友好了
有三五好友小聚，工作生活作息规律，才是梦想中的生活
好几天没有测量数据，今早这数据还可以呀[机智]
89斤，体脂率继续像目标努力感觉自己已经养成了易瘦体质！
每天早上空腹一杯温水，一瓶复合果汁给身体排毒
然后单车半个小时，出了一些汗，顺便参加晨会！5分钟滑盘累到不行[捂脸]沈阳最近疫情严重，居家工作模式开启我这个人本来就很宅，这回更加宅了[转圈]
89斤，体脂率继续像目标努力感觉自己已经养成了易瘦体质！
每天早上空腹一杯温水，一瓶复合果汁给身体排毒
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