坐月子最大的感悟就是婆婆永远只能是婆婆
他儿子在家 可勤快了 一天五顿饭 样样不重样的给你表现[微笑]你房间的卫生恨不得一天打扫两遍[微笑]娘家人来了都是说我今天给她做这吃明天给她做那吃 还说啥女人坐月子要做好等等 等家里就剩我俩人的时候 全变成了应付[微笑]不是我不说，而是我不想计较 月子期间本来就是养身体 我感觉这个月子我是完全没做好 他儿子走的这半个月我没吃过热饭 没吃饱过 睡得多人家还会来一句成天咋嫩多瞌睡 呵呵 全无语世界 https://t.cn/RxBHUwf

虽然已经入秋，阳光依然刺眼。推开病房门看到阳光下的老太太，静静地躺着，眼睛睁得大大的望着窗外，好像她能看见一样。
悄悄地走到床边，低头看她的眼睛，她没有任何反应。拍拍她的手臂，她眨眨眼，长叹一声。
如此衰弱的人，曾经是那样的骄傲，坚强。
她虽然不是我的亲妈，却有着多年的相守。感恩她在我年少时的关爱怜惜，温暖于我坐月子时的全心照顾，怀念她盛年时温言软语的教导，还有她曾经温柔和暖的眼神关注。
发现自己舍不得她离去。时间的长短，真的只能用生命来体会吗？
有缘能陪你度过最后的时光，是我的幸运，愿你不再有苦痛折磨，愿你来世不再辛苦煎熬
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#育儿[超话]#42天超详细坐月子日程表，跟着做不会错

42天最全坐月子日程表➕新生儿护理常识

在生完宝宝之后，坐月子也是非常重要的，月子做好了，身材就会有可能恢复的比之前的好！

今天给大家分享一下老月嫂42天坐月子的日程表，和新生儿护理常识，新手爸妈学会这些带娃很容易！

坐月子很重要，但不要忽略月子期间的饮食！

‍⚕️新妈妈刚生完孩子是很虚的，不能一味的进补，要分阶段，分个体情况，一边调理一边进补。下面可分为6个阶段：

第一阶段：(产后1-7天)排净恶露、化淤消肿
排净各种代谢废物及淤血等，促进刀口的愈合及消除肿胀。月子餐应以“稀、软、清淡、营养”为原则。

第二阶段：(产后8-14天)修复组织、增加乳汁量
修复怀孕期间承受巨大压力的各个组织器官，促进子宫收缩及恢复，促进乳汁分泌。汤类食材易吸收，为催奶做准备。

第三阶段：(产后14-21天)增加乳汁，促进体能
宝宝胃容量也会慢慢增加，这个阶段需要多摄入催乳的汤水来增加泌乳量。

第四阶段：(产后21-30天)增强体质、养血养颜
通过月子菜谱调理使产后的身体状态、面部光泽良性恢复，增加机体自我修复能力。

第五/六阶段：(产后31-42天)加强VB摄入
强化进补，五谷类和鱼、肉、蛋、奶类食物，富含VB。#育儿#