【沉浸式放松体验胶囊】
UNStudio和SCAPE携手不同领域专家,共同设计出这个主题为“享受工作中的欢乐感”的展项,它可以通过灯光互动来帮助人们放松身心。
RESET(响应式情感转变)胶囊空间的设置有两个目的:第一,个性化定制适合每个用户的减压模式;第二,头戴式传感器追踪访客减压经验后的反应,提供实时反馈。
当参观者戴上头戴式传感器,进入胶囊空间后,便可用手触碰墙壁,与它产生互动感应。墙壁上的灯光将根据传感器中的数据产生变化,结束后用户可到自己的专属空间进行沉浸式放松体验。
UNStudio和SCAPE携手不同领域专家,共同设计出这个主题为“享受工作中的欢乐感”的展项,它可以通过灯光互动来帮助人们放松身心。
RESET(响应式情感转变)胶囊空间的设置有两个目的:第一,个性化定制适合每个用户的减压模式;第二,头戴式传感器追踪访客减压经验后的反应,提供实时反馈。
当参观者戴上头戴式传感器,进入胶囊空间后,便可用手触碰墙壁,与它产生互动感应。墙壁上的灯光将根据传感器中的数据产生变化,结束后用户可到自己的专属空间进行沉浸式放松体验。
冥想与脑科学|成年人的崩溃就在一瞬间
每个人在生活中都会面临不同程度的压力
当我们面临压力时
身体会释放压力激素——皮质醇
面对压力,现代人惯用的是消极的「自动反应模式」
和困难“死磕”,或者以暴饮暴食或者疯狂购物来逃避
这样的应对模式并不能帮助我们排解压力
「正念冥想」则是一种积极的应对方式
众多科学研究显示
正念可以调节皮质醇水平,从而达到减压的效果
跳出自动反应模式,开始正念冥想
和仰憩一起,做一个5分钟的呼吸冥想吧
#正念##冥想##focuszen正念冥想##压力##成年人的崩溃##职场##心理学#
每个人在生活中都会面临不同程度的压力
当我们面临压力时
身体会释放压力激素——皮质醇
面对压力,现代人惯用的是消极的「自动反应模式」
和困难“死磕”,或者以暴饮暴食或者疯狂购物来逃避
这样的应对模式并不能帮助我们排解压力
「正念冥想」则是一种积极的应对方式
众多科学研究显示
正念可以调节皮质醇水平,从而达到减压的效果
跳出自动反应模式,开始正念冥想
和仰憩一起,做一个5分钟的呼吸冥想吧
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每次开学前都很焦虑。but队友无比淡定气定神闲的劲儿让我更不淡定!真是佩服他的心态,佩服到我想抽他!
发现自己焦虑的时候很想有个人共情我的焦虑感受,以至于想让对方跟我一起焦虑,貌似才能让我感觉好一点儿??不知道是自己要求太高了还是身边的人太神经大条了?
理工男的为人处事的核心主题就是有事说事,有问题处理问题,情绪是啥?压根不懂,估计他们的字典里好像只有喜怒哀乐四种简单的情绪?很难理解我这种复杂的综合的情绪??
说到有问题处理问题这件事,不管你提出什么问题他好像都能帮你理清思路,盘点逻辑,完美解决。但是我为啥压根就不想领情?尤其是听到他说你放着我来弄,我来搞?我应该很满意才对啊!可是为啥我就想翻白眼儿呢?️
这真的是一个值得探讨的问题[并不简单]
值得开心的事就是高温天气终于熬过去啦,可以每天去东湖绿道遛娃了,开学了还可以跟可爱的同事们聊聊吃吃喝喝,超级减压模式开启
纪念一下第一次不带娃和朋友的单人聚会~简直不要太爽!!!
发现自己焦虑的时候很想有个人共情我的焦虑感受,以至于想让对方跟我一起焦虑,貌似才能让我感觉好一点儿??不知道是自己要求太高了还是身边的人太神经大条了?
理工男的为人处事的核心主题就是有事说事,有问题处理问题,情绪是啥?压根不懂,估计他们的字典里好像只有喜怒哀乐四种简单的情绪?很难理解我这种复杂的综合的情绪??
说到有问题处理问题这件事,不管你提出什么问题他好像都能帮你理清思路,盘点逻辑,完美解决。但是我为啥压根就不想领情?尤其是听到他说你放着我来弄,我来搞?我应该很满意才对啊!可是为啥我就想翻白眼儿呢?️
这真的是一个值得探讨的问题[并不简单]
值得开心的事就是高温天气终于熬过去啦,可以每天去东湖绿道遛娃了,开学了还可以跟可爱的同事们聊聊吃吃喝喝,超级减压模式开启
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