手里有粮，心里不慌[赢牛奶][赢牛奶][赢牛奶][赢牛奶]有一说一谁都不知道疫情啥时候会来，米面油这些基本生活物资还是要适量储备一些，适时屯一些能放的蔬菜土豆，洋葱，胡萝卜些，相信政府不会让我们饿着，但是疫情当头，靠谁都不如靠自己来得稳妥啊！！[送花花][送花花][春游家族][春游家族] https://t.cn/R2WxuoH
#李佳恩[超话]#[开学季][开学季]#+n的加油站#
［2022.8.31］口袋房间搬运
1.老狮们 浅电台一下
下周暂时的行程是加了两场国风～中秋特殊没通知
今天说要排练 但去了说要分组排 我就先回来了 刚把视频搞了一下 现在躺着
2.就是说昨晚出去吃的 所以不太饿哈哈～昨天特别想吃烤肉 于是我们凌晨跑出去吃了 很久以前（店名）一个人吃了半打烤羊肉 一个烤扇贝 一串烤大虾 一串烤五花肉 一份酸菜 一份疙瘩汤 半份水冷面 一个烤面包 半份烤笋尖 一份水果酸奶 一份水果沙拉（种类很多 量不是很多
昨天白天没吃东西 起床了就吃了麻花 下午食堂吃了三个鸡翅
昨天排练真的太热 我就喝了冰镇饮料 还是酸的 喝的时候很爽 喝完就开始胃痛 又有点空腹 就真的又饿又痛 然后又排练 所以我就说一定要去 去的时候车上还没啥胃口 结果到了那吃下第一口 我的胃口直接大开
3.正在等待排练中 然后排练完就去染头发嘿嘿嘿～什么颜色我不告诉你们哈哈
4.老狮们 我竟恍惚了一下
九月快乐老狮们～今天去搞头发 搞完之后cqn说我跟老刘老师染了个情侣头
5.我浅浅电台一下
嗨大家～咳咳 这题选d？你还挺聪明 看到这题的时候 我确实恍惚了一下 咱的网名还挺多～我思考了一下 如果我现在改个名 你们就都猜错了
？怎么会有人考虑到我改名字这个可能的 还特意加了 现为
6.我真的有在努力剪vlog 正在审核！我发现之前剪的音量很小 为了照顾到老狮们调整了一下！还有我又删减了一些镜头 修改了一下！需要好几遍的删减与检查 时长没有改变 主轨我放的音频的时长
7.老狮们不提醒我都不知道九月了～不过确实有在数出发时间 在房间呆几天 刚回来发现走廊里多了好几个行李箱
返校的话老师说在上海有固定住处的可以第二周再返校！说的可不就是我嘛
8.染的头发说实话没有百分百满意 但是感觉也还行！哎哟反正改天就看到了 别急 实在想知道可以看看老刘老师的发色推测一下
9.真的得好好收拾行李 虽然只去几天
衣服这次打算随便搭衣服 反正这次也不走机场 只有上下班～还有人吐槽我走一趟机场要换换好几身咱是因为穿的不舒服才换的呜呜 什么！还吐槽我的草帽 大家不觉得很森系嘛！伤心死了 我以为大家都是友好平和又善良 看来是我想太多
你看看人家！老狮们！提醒我杭州降温了 多带件衣服～多贴心啊！你看看你们！还吐槽我破草帽
行吧你们就吐槽吧 至少不是虚假的 脑子里想吐槽 嘴巴上还在 哎哟 我们恩恩 嗯～
10.衣服没多少花样了 都已经穿过露过像了 好多衣服带不回来 我都寄回来的 房间东西太多 我都还没拆呢..就比如黄色那套 但它还在包裹里
直接穿靴子去吧 穿过去可以搭配公演服 放箱子里的话也太重了
11.由于大家最近吐槽我吃的多 我今天就吃了15块的杨国福
有点饿了 我去热一下没吃的外卖～昨天下午点的干炒牛河 我放冰箱啦！没坏香的很
不能出去吃了！我们明天早上就要出发的 我还要收拾行李呢
12.昨天赵老师还问我有啥忌口的配菜～折耳朵我也接受不了 茼蒿我还行 茄子很好吃啊 为什么不行 丝瓜有的时候我也不吃 蘑菇挺好 香菇我特别喜欢寿喜锅的～基本上现在都能吃～海带苗确实荣升我的挚爱榜
我小时候最讨厌的就是蒜苔 小学食堂老是蒜苔炒肉沫 相当于一道菜里只有蒜苔！土豆怎么样都好吃
13.我记得当时特别爱吃麦当劳的扭扭薯条！就在隔壁还有家星巴克 我和星巴克还算挺有故事！我鼓起勇气独身一人走进去 当时还是小学！我就想怎样才能看似潇洒的点一杯咖啡！咱就是攒钱进去一探究竟～之前和大人去 给我点了热巧克力 给我齁的
然后当时点 我真的一句话没多讲 指着新品说这个 什么杯我也指给她
14.前段时间和娜娜和水水一起出去吃了顿饭
这学期开学应该不会那么忙了 我看了课表 应该还算好～这样我就可以多去去志愿活动
突然感觉生活变得空虚了
不管了 我现在还有要紧的事做 就是收拾行李 也就那么几天感觉不用带太多东西！直接穿三天应援服吧哈哈（不是
————————⛽️⛽️—————————
近期加油站活动事项
1.招新公告⛽️：https://t.cn/A6i54WOD
2.李佳恩翻跳企划第一弹《illusion（怪火）-aespa》:https://t.cn/A6aHVOIU
翻跳企划第二弹《Latata-（G）I-DLE》:https://t.cn/A6aReP6G
翻跳企划第三弹《SNEAKERS-ITZY》:https://t.cn/A6amTVms
翻跳企划第四弹《FEARLESS-LE SSERAFIM》:https://t.cn/A6a1BwwN
翻跳企划第五弹《Stay this way-fromis_9》:https://t.cn/A6aeKdhb
翻跳企划第六弹《Up-Kep1er》:https://t.cn/A6ae4HCR
翻跳企划第七弹《叮叮当当》:https://t.cn/A6SPZy5o
翻跳企划第八弹《Hype boy-Newjeans》:https://t.cn/A6S75aft
翻跳企划第九弹《Tomboy-(G)I-DLE》:https://t.cn/A6SzQfD5
翻跳企划第十弹《attention-Newjeans》:https://t.cn/A6SUnUYt
翻跳企划第十一弹(番外篇)《了不起的热爱-了不起舞社》:https://t.cn/A6S4eemP
翻跳企划第十二弹《LOVE DIVE-IVE》:https://t.cn/A6SqfaIV
翻跳企划第十三弹《Pink Venom-BLACKPINK》:https://t.cn/A6ScLani
翻跳企划第十四弹《Pink Venom-BLACKPINK》（副歌版）:https://t.cn/A6SiocTH
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行吧你们就吐槽吧 至少不是虚假的 脑子里想吐槽 嘴巴上还在 哎哟 我们恩恩 嗯～
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11.由于大家最近吐槽我吃的多 我今天就吃了15块的杨国福
有点饿了 我去热一下没吃的外卖～昨天下午点的干炒牛河 我放冰箱啦！没坏香的很
不能出去吃了！我们明天早上就要出发的 我还要收拾行李呢
12.昨天赵老师还问我有啥忌口的配菜～折耳朵我也接受不了 茼蒿我还行 茄子很好吃啊 为什么不行 丝瓜有的时候我也不吃 蘑菇挺好 香菇我特别喜欢寿喜锅的～基本上现在都能吃～海带苗确实荣升我的挚爱榜
我小时候最讨厌的就是蒜苔 小学食堂老是蒜苔炒肉沫 相当于一道菜里只有蒜苔！土豆怎么样都好吃
13.我记得当时特别爱吃麦当劳的扭扭薯条！就在隔壁还有家星巴克 我和星巴克还算挺有故事！我鼓起勇气独身一人走进去 当时还是小学！我就想怎样才能看似潇洒的点一杯咖啡！咱就是攒钱进去一探究竟～之前和大人去 给我点了热巧克力 给我齁的
然后当时点 我真的一句话没多讲 指着新品说这个 什么杯我也指给她
14.前段时间和娜娜和水水一起出去吃了顿饭
这学期开学应该不会那么忙了 我看了课表 应该还算好～这样我就可以多去去志愿活动
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不管了 我现在还有要紧的事做 就是收拾行李 也就那么几天感觉不用带太多东西！直接穿三天应援服吧哈哈（不是
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【这几种母乳才不能吃,“隔夜”的母乳不能吃？那是对母乳不够了解】小林生了5个月的孩子，一直在母乳喂养，孩子也很好，三个月前基本上吃了牛奶睡觉，三个月后增加了一些活动。这两天看到小林，哇，真的容光焕发，精神好，皮肤好，没有一点疲劳，和其他全职妈妈完全不同。小林骄傲地说，这是因为宝宝两天前开始不吃夜奶，通常在晚上8点左右喂一次，可以在早上6点再喂一次，喂完后继续睡觉，比以前容易多了。看到小林这样，这种状态，真让人羡慕啊。想想看，另一个朋友也是全职照顾孩子，因为母乳喂养，整天好像没有醒来，更不用说皮肤状况了，据她说有时间想快速眯眼，不会考虑皮肤护理问题，整个人的状态不在网上。
结果小林跳了出来：你说，宝宝这么长时间不吃牛奶，一夜之间，牛奶还能吃吗？听人们说，如果你不吃太久，它会变成酸奶。听到小林这样问，懒妈妈笑了，说她喂了几天才问这个问题，会不会太晚，告诉小林没问题。事实上，许多婴儿在六七个月后慢慢不吃夜奶，许多婴儿母亲也和婴儿在一起，但也可能没有想到这个问题，这些牛奶已经“隔夜”是的，宝宝到底能不能吃。让我们来看看为什么隔夜奶也能吃。隔夜奶也可以吃的原因1。母乳生产车间无菌。我们知道母乳是由母亲体内的乳腺细胞产生的，然后通过乳腺管输送到R头供婴儿吮吸。这是母乳生产车间，但这个车间的卫生标准很高，整个车间都是无菌的，所以母乳在母亲体内没有污染。除非你挤出母乳，否则你需要接触其他物品，这会增加被污染的可能性。隔夜奶也能吃的原因二，母乳是现产的，很新鲜有人可能认为，R房间相当于一个储藏室，母乳通常储存在那里，所以想当然地认为X大牛奶更多，X小奶少。事实并非如此，R房间通常不负责储存。母乳从怀孕开始分泌，但雌激素和孕酮为了确保胎儿的安全，会抑制泌乳素的升高，所以怀孕期间总是有少量的牛奶。
婴儿出生后，催产素会升高等待生命，通过婴儿不断刺激R房间，催产素负责刺激乳腺细胞分泌牛奶，通过乳腺管输送，催产素负责排放。这个过程会在宝宝每次吃奶时重复一次，根据宝宝的需要生产相应的奶水，每次都是现场制作。所以，奶水很新鲜，现在喝，怎么能说隔夜呢！隔夜奶也可以吃三个原因，母乳在体内处于流动状态就像我刚才说的，母乳并没有提前储存在身体的某个部位，而是现产的，在产生母乳之前是流动的。老人说母乳是妈妈的X，其实没那么夸张，但也不能说完全没关系。母亲把食物吃进胃后，通过胃的消化吸收，这些营养物质会进入血液循环，到达胸部的那部分会和其他营养物质一起变成母乳供婴儿食用。所以在变成母乳之前，它总是在母乳的体内流动，即使一夜之间，当它变成牛奶时，它仍然是新鲜的。隔夜奶也可以吃四个原因，母乳在体内是恒温的挤出的母乳如果没有时间喝，必须先保存，长时间不喝冷冻，下次喝需要解冻，温度控制不好容易变坏。但母乳在体内不需要考虑温度问题，它在母亲体内是恒温的，一直保持36~37度的状态，让宝宝随时都能喝到温暖、甜美的母乳。这种温度，这种状态，这种生产方式，注定母乳在体内不会变质。然而，虽然母乳在体内不会恶化，但也不能忽视，当牛奶积聚在R室，很容易增加牛奶疼痛，努力或自己，所以适当的时间或及时处理牛奶。当然，虽然母乳很好，可以随时保持新鲜，但并不是什么时候母乳可以随意给宝宝吃。在这种情况下，母乳不应立即给宝宝吃。母亲喝酒后母亲喝酒后不适合喂养婴儿，因为酒精会伤害婴儿的脑细胞，为了婴儿，哺乳期的母亲最好不要喝酒。如果你已经喝了酒，最好等到酒精完全排出后再喂宝宝。这个过程大约需要12个小时。还可以通过其他方式降低体内酒精浓度。比如多喝水，多喝水，多上几次厕所也能帮助排出部分酒精含量。比如运动，运动可以加速体内血液循环，加速新陈代谢，而且，适当出汗更好哟。★懒妈妈提醒：喝一段时间很酷，但如果有影响，是宝宝的生活，不要用宝宝的健康赌博，没有人能输。母亲剧烈运动后
为什么妈妈剧烈运动后不适合马上喂宝宝？这是因为母亲在剧烈运动后产生的乳酸含量高于以前，婴儿可能不适应，导致腹泻。所以妈妈剧烈运动后最好等一个小时左右，等乳酸含量降到正常值再给宝宝喂奶。妈妈吃药后有些y也会对宝宝的脑细胞造成伤害，所以不吃药就不吃药。但是人们吃全谷物，哪有不生病的，该吃药的时候还是要吃药。但当我们去看医生时，我们必须提前告诉医生，我们正在哺乳，医生会开更合适的药。如果你真的无法避免，医生也会解释说，你可以在吃药前喂一次牛奶，然后每四个小时喂一次。如果真的不适合再次母乳喂养，等待停药后再喂养婴儿。说到这里，有些妈妈会问乳腺炎能不能给宝宝喂奶。其实乳腺炎可以给宝宝喂奶，但仅限于轻微的时间。如果已经严重化脓，肯定不适合再给宝宝喂奶了。『最后』还是要重复一遍，即使是母乳，“隔夜”其实还是新鲜的，也适合给宝宝喝，妈妈们放心吧。
结果小林跳了出来：你说，宝宝这么长时间不吃牛奶，一夜之间，牛奶还能吃吗？听人们说，如果你不吃太久，它会变成酸奶。听到小林这样问，懒妈妈笑了，说她喂了几天才问这个问题，会不会太晚，告诉小林没问题。事实上，许多婴儿在六七个月后慢慢不吃夜奶，许多婴儿母亲也和婴儿在一起，但也可能没有想到这个问题，这些牛奶已经“隔夜”是的，宝宝到底能不能吃。让我们来看看为什么隔夜奶也能吃。隔夜奶也可以吃的原因1。母乳生产车间无菌。我们知道母乳是由母亲体内的乳腺细胞产生的，然后通过乳腺管输送到R头供婴儿吮吸。这是母乳生产车间，但这个车间的卫生标准很高，整个车间都是无菌的，所以母乳在母亲体内没有污染。除非你挤出母乳，否则你需要接触其他物品，这会增加被污染的可能性。隔夜奶也能吃的原因二，母乳是现产的，很新鲜有人可能认为，R房间相当于一个储藏室，母乳通常储存在那里，所以想当然地认为X大牛奶更多，X小奶少。事实并非如此，R房间通常不负责储存。母乳从怀孕开始分泌，但雌激素和孕酮为了确保胎儿的安全，会抑制泌乳素的升高，所以怀孕期间总是有少量的牛奶。
婴儿出生后，催产素会升高等待生命，通过婴儿不断刺激R房间，催产素负责刺激乳腺细胞分泌牛奶，通过乳腺管输送，催产素负责排放。这个过程会在宝宝每次吃奶时重复一次，根据宝宝的需要生产相应的奶水，每次都是现场制作。所以，奶水很新鲜，现在喝，怎么能说隔夜呢！隔夜奶也可以吃三个原因，母乳在体内处于流动状态就像我刚才说的，母乳并没有提前储存在身体的某个部位，而是现产的，在产生母乳之前是流动的。老人说母乳是妈妈的X，其实没那么夸张，但也不能说完全没关系。母亲把食物吃进胃后，通过胃的消化吸收，这些营养物质会进入血液循环，到达胸部的那部分会和其他营养物质一起变成母乳供婴儿食用。所以在变成母乳之前，它总是在母乳的体内流动，即使一夜之间，当它变成牛奶时，它仍然是新鲜的。隔夜奶也可以吃四个原因，母乳在体内是恒温的挤出的母乳如果没有时间喝，必须先保存，长时间不喝冷冻，下次喝需要解冻，温度控制不好容易变坏。但母乳在体内不需要考虑温度问题，它在母亲体内是恒温的，一直保持36~37度的状态，让宝宝随时都能喝到温暖、甜美的母乳。这种温度，这种状态，这种生产方式，注定母乳在体内不会变质。然而，虽然母乳在体内不会恶化，但也不能忽视，当牛奶积聚在R室，很容易增加牛奶疼痛，努力或自己，所以适当的时间或及时处理牛奶。当然，虽然母乳很好，可以随时保持新鲜，但并不是什么时候母乳可以随意给宝宝吃。在这种情况下，母乳不应立即给宝宝吃。母亲喝酒后母亲喝酒后不适合喂养婴儿，因为酒精会伤害婴儿的脑细胞，为了婴儿，哺乳期的母亲最好不要喝酒。如果你已经喝了酒，最好等到酒精完全排出后再喂宝宝。这个过程大约需要12个小时。还可以通过其他方式降低体内酒精浓度。比如多喝水，多喝水，多上几次厕所也能帮助排出部分酒精含量。比如运动，运动可以加速体内血液循环，加速新陈代谢，而且，适当出汗更好哟。★懒妈妈提醒：喝一段时间很酷，但如果有影响，是宝宝的生活，不要用宝宝的健康赌博，没有人能输。母亲剧烈运动后
为什么妈妈剧烈运动后不适合马上喂宝宝？这是因为母亲在剧烈运动后产生的乳酸含量高于以前，婴儿可能不适应，导致腹泻。所以妈妈剧烈运动后最好等一个小时左右，等乳酸含量降到正常值再给宝宝喂奶。妈妈吃药后有些y也会对宝宝的脑细胞造成伤害，所以不吃药就不吃药。但是人们吃全谷物，哪有不生病的，该吃药的时候还是要吃药。但当我们去看医生时，我们必须提前告诉医生，我们正在哺乳，医生会开更合适的药。如果你真的无法避免，医生也会解释说，你可以在吃药前喂一次牛奶，然后每四个小时喂一次。如果真的不适合再次母乳喂养，等待停药后再喂养婴儿。说到这里，有些妈妈会问乳腺炎能不能给宝宝喂奶。其实乳腺炎可以给宝宝喂奶，但仅限于轻微的时间。如果已经严重化脓，肯定不适合再给宝宝喂奶了。『最后』还是要重复一遍，即使是母乳，“隔夜”其实还是新鲜的，也适合给宝宝喝，妈妈们放心吧。
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