虽然在我眼里,选择没有正确与错误之分,安于自己的选择就是最正确的选择。然而,在这个奋进的时代里,大多数年轻人依然需要用奋斗赚取自由、自信与安全感。在年轻的时候,去过踮起脚尖能够到的生活,你会变瘦、变美、变高。——艾小羊《我不过无比正确的生活》#发现生活中的小美好# https://t.cn/z8Lukmv
谁的人生没个起起落落,遇到挫折陷阱和非常不开心的遭遇呢?只要不是关乎健康和生命的事情,都不算什么~
我从来不会通过疯狂购物+暴饮暴食+深夜买醉的方式度过,都是靠去健身房撸铁挥汗如雨,让自己变瘦变美,同时沉迷提高专业技能,收获患者的尊重以及相应的报酬顶过来的
不同应对逆境的方式,以及从困局中走出来的时间,叠加起来就会呈现未来不同的结局吧~
〜找个自己的爱好,培养好的心态〜泪点高一点,笑点低一点,愤怒点高一点〜生活总是在对你微笑不是吗?〜
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#赢妈今天减肥了吗[超话]#
给减肥的宝宝们 推荐几个难度没那么大的视频
本人亲自尝试
1.欧阳春晓 每天10min轻松get直角肩+少女背
对于美丽芭蕾这算简单了 目前亲测中 七天后给大家说一下感觉
2.周六野20分钟低难度有氧运动(相比起帕梅拉这个真的太简单了 能接受 新手 且爆汗水)
3.帕梅拉一首全身热身运动 (这是帕老师中最简单的 只有3分钟样子 但我会循环做5遍左右)
4.10分钟超燃脂HIIT有氧运动(不伤膝盖)难度中等 超级冒汗
目前就给大家分享这几个 不懂得可以问我哟哈哈哈
为大家服务 希望大家都变美变瘦
最重要七分吃+三分练
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