#微环保,微健康# 【五字长寿秘诀】①聊:聊天可宣泄情感,改善血压、脉搏,有益身心健康。②放:拿得起,放得下,永远保持乐观开朗的态度。③跳:跳可使氧气需要量增加,从而增加肺活量。④笑:笑是七情中最积极、最美好的情绪,是精神营养的滋补剂。⑤俏:健美之俏,反映着人的健康心理意识和良好的心理状态。
【五字长寿秘诀】①聊:聊天可宣泄情感,改善血压、脉搏,有益身心健康。②放:拿得起,放得下,永远保持乐观开朗的态度。③跳:跳可使氧气需要量增加,从而增加肺活量。④笑:笑是七情中最积极、最美好的情绪,是精神营养的滋补剂。⑤俏:健美之俏,反映着人的健康心理意识和良好的心理状态。
生活真是大起大落就像坐火车,你永远不知道下一秒会发生什么……
一体两面,身体里有两个我,一个乐观爆棚,我以后肯定会很好很牛逼的,毕竟跌到谷底怎么走都是往上走,我又这么优秀哦
一个绝望到死,好想放弃人生啊,我命由天不由我,辛辛苦苦奋斗很多年的东西说没就没了……希望有人在我绝望的时候跟我说,你不孤单和寂寞,你的感受我都能感受到[失望]
一体两面,身体里有两个我,一个乐观爆棚,我以后肯定会很好很牛逼的,毕竟跌到谷底怎么走都是往上走,我又这么优秀哦
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