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时间如涓涓细流，缓缓流淌，岁月像是承载不了这样的静谧，所以它允了冬以张狂的姿态将寒流吹进暖意充斥的门扉里。不知是畏惧寒冷，还是不适应乍寒的天气，我总觉的今冬格外的寒冷。裹着厚厚的棉衣围在暖炉边，尚觉得寒，彤彤炉火带不去周身的寒意。将心平静下来，渐渐的却也不觉得那么冷了。原来，冷的不是身体，而是那颗冰凉的心。

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#每天学点中医# 【健康的减肥】靠使劲饿自己，好不容易体重减下来，结果几顿肉肉大餐之后反而更胖了的有木有？举起你们的小手让我笑话一下，哈哈哈哈哈！[笑而不语][笑而不语]
这是饿的让脾更差了，脾不能正常的将营养运走给身体使用掉，沉积下来就变成了痰湿（脂肪）堆在身体里了。
靠节食减肥减成厌食症的，那就更可怕了，这是把脾胃给饿的丧失基本功能了，吃啥吐啥。脾胃都不好的人，就是吃啥都不吸收，会越来越病态的瘦。
所以我们要健康的减肥，首先要有个好脾胃。然后脾胃好了之后，再结合运动，规律生活，吃饭7分饱，脾就开始正儿八经的化除身体的痰湿（脂肪）啦，就可以愉快的不反弹的瘦身了。[吃瓜]