#人生第一条微博#

人类的悲欢并不相通，知道这一刻，我才明白疫情封城是何等的痛苦。

开学前夕的风险骤升和由高转中的意外惊喜让我感到从未感到的一种宏伟，庞大，高尚的敬畏之感。

#日照疫情#

我确实讨厌那个自以为是的20岁就让一座城“沦陷”的梦想哥，我们素未谋面，没有任何交集，却从此有了“深仇大恨”。

我承认，注册微博就是为了看别人diss他。但是，怎么能让一个如此讨厌的人这么影响我的情绪呢！！！！

我得感谢他，因为他让我知道我对我的大学生活究竟是怎样的期待与憧憬。当我得知我无法去学校报到的时候，我才知道原来我对军训，对学校是如此的渴望与热忱。

今晚下课之后，看到高转中的消息，我感觉我仿佛重生了一样，希望的火苗又在我心里燃烧起来！

我知道，现在每一位现在身处日照的人，不论你是本地人还是旅游者，都严格遵守着防疫制度，你们虽然嘴上说着抱怨的话，其实也是希望我们大家能够一起度过难关，早日开启正常的生活。

向每一位加班加点的疫情工作者致敬！

一名希望能够按时报到的准大学生

2022.08.20

22：00

我发现感情里的一个很大的差异，明明是为了解决冲突，到最后冲突非但没解决，还让你们的感情越来越差。这类婚姻的代表就是评价式的婚姻。什么是评价式的婚姻呢？有些人提需求的方式，是很负面的。如果一件事情不合期待，他们往往会使用批评、打压、贴标签等方式去提。

比如觉得伴侣陪自己的时间太少，就会抱怨“都说了多少遍了还是这样，是不是早就想离婚了”；比如觉得对方经常理解错自己的意思，可能会打压说“真不知道情商这么低，当初为什么看上你”。

本意，是希望用这种方式，让对方意识到自己的不足，促使他快些改变，可这种打压和评价不但不会让他知错能改，甚至会深深伤害你们的婚姻。

对伴侣不满时，用激烈的话语指责，这种冲动是从何而来的呢？

大部分源自原生家庭。

当小孩子不听话，或者成长太慢，赶不上同龄人时，父母可能会指责，批评，说你怎么不听话呢？你怎么这么笨呢？

潜台词是，如果你不按照我的意思成长，如果你没有按照我给你的模板去反馈，那就是你的错，你必须改正，必须按我说得来。

长大后，可能从父母那里学来了这样的表达方式，也可能是他的反应让你太没有安全感，所以希望用打压、控制的方式，去确认自己的力量。

然而，打压评价是一种从上而下的控制，而从被批评的人的角度看，则是一种否定。他会感受到，原来你只爱我好的那部分，而我不够好的部分是不会被接纳的，这样的爱是有条件的——要满足你，就要抹掉自己。

于是，伴侣就会开始怀疑这份感情，发现你只爱他有情绪价值的一部分，却会攻击和抗拒他不让你满意的部分，他不能在你这里得到支持，也不能暴露脆弱，比在社交场合还要小心翼翼。

你没有打他，也没有故意伤害他，可是这样的语言打在心上，会造成“微小的精神创伤”，看起来真没什么事，计较就是小心眼了，可实际上这种伤害真切存在，且非常容易破坏感情。

用负面评价的方式，只会诱导出伴侣的防御，他会按照你批评的那样去做，因为你总觉得他是一个不爱你，不重视你的人，于是他就接受了这种认知，渐渐也觉得自己确实不需要太重视你。

而经营婚姻，恰恰需要用正向反馈方式。

比如，透过伴侣的行为，去看到他想表达的内容，他的回避是因为觉得受到打击，还是单纯想要独处？也可以去问问他的想法，让他觉得你能够包容，接纳他，他才会对你说实话。

我们经常谈情商，但其实情商高的本质是：用让别人舒服的方式，和对方实现共赢。

显然，用打压、评价的方式与伴侣相处，不会让伴侣舒服，反而只想远离你。在感情里，真正的情商高，其实是满足伴侣的需求，引导伴侣满足自己的需求。

这需要我们能重视伴侣的感受，能学会正向的沟通，能明确表达自己的感受和需求，能发现伴侣的需求，并知道如何伴侣伴侣的需求，还要用让对方舒服的方式引导对方。

每一步都不容易，都需要学。需要两个人不断磨合，需要自己学会如何去爱，更需要彼此懂得经营感情、有爱的能力，才能把感情长久维系下去。

分手后你可能有很多话想对他说，你可能会有很多委屈，你也许可能会有很多疑惑，你可能心中有千言万语却不知从何说起，但是你要知道，你现在说什么在他都不会听进去，当一个男人决心分手，此时此刻他不会了解你的想法。他这是需要的安静，如果你们还能做朋友就珍惜这一条界线，多了解他的想法，这是最聪明也是最理智的做法，因为只有这样才能够走进他心里，你才会有了解他内心的真实感受。挽回前任的时候，首先你先停下你所有的焦虑，不要急于表达自己的想法，做你自己，否则很可能会做出错误的选择，不要总是以自我为中心，认为自己的做法都是对的，要有系统去做。不妨给自己定下个小目标，不要想着一步登天，一口吃成一个大胖子，一步一步去完成，可能你会怀疑，你会担心，自己的付出没有得到想要的结果，你不需要怀疑不需要担心。#失恋分手挽回前任挽回男友# #失恋分手复合#