#悦读2022#No.108，《总会过去，总会到来》。
『每个决定都会让时间分岔，通往这一个而不是那一个未来。选择之所以会让人惶恐，是因为一旦做出选择，你就无法知道自己到底失去了什么，因为另一个末来从那刻起就塌陷了。事到如今，我只好相信这个说法：不存在完全正确的选择。你选了什么，那接下来就要把它变成正确的选择。

我们所有人都渴望的自由，实际分四种：思想自由、时间自由、身体自由和金钱自由。我们常说的金钱自由，其实是用来实现前面三种的。当有余地能够实现相对小的自由的时候，你会如何选择和安排自己很重要，等有一天你获得了更大的自由，你就会在这基础上放大选择和安排自己，那就是你的终极生活方式。

在自救过程中，我陷入过很多次类似的懊悔，越收拾烂摊子，越发现有很多的“我本可以”和“恨不当初”。不过我渐渐知道了，其实并没有“我本可以”这回事，当初既然没能这么想这么做，就是因为在当时的环境和智识条件下的那个我 “不可以”。

人最应该对自己实事求是，其次是对自己人实事求是。

一个人能到达的程度，基本上受限于两点，第一是见没见过，第二是敢不敢。很多的勇敢都来自见过，这个见过除了指见过具体的事物和做法，更是指一种理解的维度。

现在看来，生活里主要的事就是做决定，而日常，那些看似没做决定的时间里，也都是在为做决定收集信息，或者积累条件。在重大决定做出之前，一切都悬而末决，事情会朝任何可能的方向发展。

也许一个人能感受多宽广的世界，他的自我就有多么辽阔。

时间管理的目标不是更高、更快、更强，而是让时间自由。生命有限，死生契阔，时间并没有绝对的自由，但总有能争取到的最大限度的自由。这自由是让喜欢的事充分完成，让不喜欢的事按需完成，让下班后的人更有章法，让不想上班的人能挣脱。更让所有人都知道，在客观的时间中，存在着去往这一切的路径。

专注，是描述一个人在面对具体任务时，可以做到聚精会神，高度沉浸其中。坚毅，是描述一个人面对漫长的困难时，选择坚持和长期主义的应对。要说做人有没有品格上可以追求的真理，运动是不是在借假修真，人是不是可以“在事上练”，我认为答案是一致的—我们追求的、修的、练的，全都是专注和坚毅，我们也永远在赞美这样的人。

时间和金钱一样能够定义人与事。经由时间考验的人与事，会更珍贵。比如普世的智慧、健康的身体、热爱而有价值的工作、历久弥新的朋友，以及一生的伴侣。为了见到这些人与事，我愿做长久的准备。

人生在于秩序，生命在于运动，行动在于维持，成长在于循环增强。时刻重温爱的优先级，谨记最爱的人始终是自己。正是因为爱自己，才想把唯一的人生活到淋漓尽致，想拓展体验的深度、广度和密度。

人生的真谛依旧在于日复一日的推进和因果，不可因为不确定而放弃能确定的。我们要保持清醒，保持知觉，保持体力，保持信念，直到下一个春天到来。如果问我，这之后我还相信什么，我永远相信，生活属于勇敢真挚的人。相信海水流过身心的自由片刻，明知虚空破碎，依然熊熊燃烧。

按自己的意愿过一生，意味着不为别人而活，当然同时，也不要求别人为你而活。』

我用趁早的效率手册很多年，潇洒姐的新书也必须要支持一下，今天下午五点多临时被通知下楼去做核酸，顺便取回来并看完了。
我个人相对更推荐《五种时间》：https://t.cn/A6S0S6wX。

【针对网络谣言，专项行动来了→】
#三门峡辟谣# #三门峡好网民#
日前，中央网信办决定在全国范围内启动为期3个月的“清朗·打击网络谣言和虚假信息”专项行动。

此次专项行动将——

全面深入清理网络谣言和虚假信息，着力解决旧谣言反复传播、新谣言层出不穷的问题。

健全完善监测、发现、辟谣、处置全流程工作规范，压紧压实网站平台主体责任，打通谣言治理工作的“最后一公里”。

加大造谣传谣行为惩治力度。

专项行动明确——

■ 要坚持分类研判处置

对涉重大会议、重要活动、重要政策发布以及侮辱诽谤英雄烈士、亵渎否定英雄烈士事迹精神等谣言和虚假信息，要从严从快从重清理处置。
对涉安全生产、交通运输、自然灾害等公共突发事件，特别是涉险情、疫情、灾情、警情的谣言和虚假信息，要积极督促有关部门加强正面回应。
对社会、经济、民生领域的谣言和虚假信息，要加强与相关部门的沟通，推动及时发声辟谣。

■ 要加大溯源追责力度

督促网站平台加强技术手段建设，提升溯源能力，对首发谣言和虚假信息的平台账号，视问题性质进行处置处罚，强化源头遏制。

制定完善网络谣言和虚假信息处置处罚细则，根据严重程度、是否首发、转发次数等维度，视情采取警告、禁言、永久封禁等措施。

对首发恶劣谣言、多次传播谣言、利用谣言进行恶意营销炒作的账号主体，纳入黑名单管理，情节特别严重的，全网禁止注册新账号。

定期集中通报曝光处置处罚情况，公布违法违规典型案例。

■ 要健全完善辟谣机制

中国互联网联合辟谣平台组织网站平台对存量谣言和虚假信息进行摸底，打上标签，对新增谣言和虚假信息组织有关部门准确辨识，认定后及时打上标签。

要求重点网站平台开设辟谣专栏，及时转发中国互联网联合辟谣平台和相关部门权威信息，全面推送呈现。

在评论置顶位及时展示重要辟谣信息，搜索涉谣言关键词时，在搜索结果中突出显示辟谣信息，社交群组加强提醒警示。

研究完善算法推荐规则，对接触过谣言和虚假信息的用户，精准推送相关辟谣信息。

加强与相关主管部门的协同联动，发生重大网络谣言事件时，联合发布权威信息，及时澄清事实，回应群众关切。

■ 要压实平台主体责任

做好存量处置，督导网站平台落实管理要求，对已认定的谣言和虚假信息，第一时间排查处置，防止反复传播。指导平台建立样本库，及时更新完善，运用技术手段进行比对匹配，做好拦截处置。

做好增量遏制，加强日常监测分析，对影响大、传播广的无权威来源信息，主动向有关部门进行查证，及时识别处置，努力把新发谣言和虚假信息消灭在萌芽状态。

网站平台常态化开展日常监测和线索收集，按要求及时上报。

重点网站平台要设立网络谣言和虚假信息专门举报入口。（来源：央视新闻）

收集日常发圈干净治愈的小句子。

1.“边界感才是最高级的尊重”

2.在热爱里 很慢 很踏实

3.“因为有很好的人在身边 所以生活很有意思”

4.没关系的 不用理解 各有各的路

5.目前状态：满脑子前途，偶尔烦躁但能治愈。

6.风会记得来时的痕迹，答案交给时间去寻觅

7.世间的温柔和宠爱 记得留给爸妈一份

8.热情有限，爱要及时，努力的话，什么好运都会奔向你的。

9.希望你的底色一直是善良 勇敢

10.你闪闪亮亮的同时 也要平平安安✨