【简单的补气血食疗方法】1．红枣10粒切开，枸杞子10粒，煮水喝，补血补肾，治腰膝酸软，长年吃，有养颜祛斑的作用；2．红枣在铁锅里炒黑后泡水喝，可以治疗胃寒，胃痛，再放入桂圆，就是补血，补气的茶了；3．红枣，花生，桂圆，红塘，加水在锅里地炖，炖得烂，长期吃补血的效果很好~转 [馋嘴] ​​​​
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从前的日光很慢，车马邮件都慢，一个问候要等上好多天。

从前的月光很慢，有点闲，有点懒，在一杯茶里消磨整个黄昏，在半个梦里看星星满天。

从前的脚步好慢，从一个村子到另一个村子，要走上一天的时间。

从前的日子很慢、很暖，裹在淡淡的烟火里，日日年年。

从前的手帕也好看，最是那低眉的女子，精致的一针一线。

从前的爱情很慢，慢的用一辈子去等一个人。慢的一生，只够爱一个人。

现在快，快到每天早早起床，来不及说早安，来不及拥抱。

其实在城市中心，五分钟茶余饭后的一点点闲暇时光，就变了一个样。

现在快，什么都在更新换代，快到将生活扰的七零八落。

其实杂乱的生活，也可以拼凑出一个个美好，就像样板间里：带着古典气息的摆设和现代化装修的搭一起，少了份沉闷古旧，多了份细腻。

现在快，抱怨几句，仍要跟上节奏，朝着自己的梦想再努把力，把从前的悠闲搬到老年时享受。

其实何不早早规划未来，现在快与恋人约会，吃个饭没了时间，其实与时间无关，是心理在作祟。

怀着一份平和，在太平南路图书馆，选本书，老居里逛一逛老了的时光。

现在快，快到我们总是回忆起以前的美，然后疯狂想念。

那些纯净的世界，其实暂且搁着现在的烦闷，去到中央，然后闭上双眼，让那些美好将自己淹没，放空那个美好的世界，享受下就好。

其实想想做个中庸的人也不错。

你说慢节奏生活好，我附和着，

你说快节奏生活刺激，我也赞同。

小公寓精致，大宅广阔，各有千秋，美食难分好坏。

无论从前有多慢，无论现在有多快，我知道，脚下的土地和身边的爱人，无论从前还是现在，都要尽全力守护。

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茶（2022.8）

连续几日的绵绵细雨之后，天气晴好，空气间夹杂着几分早春独有的草腥味，慵懒而舒适。山上一贯的深绿色也逐渐为点点新绿所替代。

正是采茶的好季节。

天蒙蒙亮，一群或早长或年轻的采茶人便相约上山采茶。她们头戴麦秆编织成的黄色遮阳帽，身穿印有各色小碎花的衣裳，腰挎一个小竹篮，披着还未散去的晨雾，漫步在山间。随着一声清脆的嗓音响起，一领众合，采茶女们开始了一天的忙碌。他们一双双轻盈的手在绿叶间跳跃着，翻转着。手指轻轻地拂过一片还带露珠的嫩叶，在空中划过，放入腰间的竹篓中。歌声在山间缭绕着，那样的悠长，那样的悦耳，如茶叶一样美。

上午采完的茶，很快被运至炒茶农手中，他们的手指粗壮有力。厚实的大手将茶不断揉捻，一撮撮茶叶顺着他们的手落入锅中。他们以不同的时间的不同需要控制着火候。好似打太极，全身皆跟随着手一起“运气”。茶叶在锅中迅速转动，又被大手抛向空中，不一会儿，阵阵茶香沁入人心。

一人，一手，一锅，赐茶以灵魂。

城市的茶厂里，却只有机器不停地运作，没有晨露，没有歌声，没有茶香，只有机器千篇一律的动作，统一的火候和那烦人的噪音。一天的工作，带来了成堆的精心包装过的没有灵魂的茶，形状工整，口感平淡。

在落日余晖褪尽的那一瞬间，炒茶农长舒一口气。他炒完了所有的茶。茶绿得耀眼，香得浓烈。