出⻔享受完3⽉的好春光,换季时节⽓温反复影响到宝宝的胃⼝,回到家总是先找零⾷,吃完零⾷就不好好吃饭了!怎么办?先锋派妈教你带娃⼩妙招!
回家先喝⼀杯爱他美卓萃3@Aptamil爱他美3 ,打好先锋「⾃护⼒」基础,它精萃天然来源的乳脂,更含NuMMOs模拟⺟乳低聚糖,有助维护宝宝肠道健康,接近⺟乳的⻩⾦标准配⽅,真正满⾜宝宝天⽣营养所需。#先锋育儿 你有你自由#换季期间先呵护好宝宝敏感的肠胃,补充上消耗的能量,接着就可以——吃光宝宝的零⾷,让宝宝⽆零⾷可吃~#先锋妈妈脱手秀#不做拿着饭碗追着孩⼦跑的宝妈!妈妈的⾃由,要靠⾃⼰争取!
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春天啦,又到了长个子黄金期,想要长高,吃好是必要条件![羞嗒嗒]
[思考] 怎么才算「吃好」呢?几点建议:
1️⃣ 均衡+有营养
每天五大类食物(奶制品、淀粉类、蛋白质类、蔬菜和水果)都要吃够量。
2️⃣ 在营养均衡的基础上,也有些多吃、少吃的食物,要做、不做的事情,家长要知道。
✅【多吃】:含钙丰富的食物,比如每天一个鸡蛋、2包牛奶、2两瘦肉。重视食物种类丰富,在孩子愿意吃的情况下,平均每天摄入12种以上食物,每周达到25种以上。
⚠️ 【少吃】:反季蔬菜水果、碳酸类饮料、膨化零食、容易引起孩子骨龄偏大的食物(如炸鸡、蜂蜜、豆浆、高油高糖高热量食物)等,都最好少吃或不吃。
✅【要做】:补钙同时,同时补充维生素AD、维生素K等,以促进钙吸收。脾胃不好、吸收差的孩子,要重视脾胃调理。
❎ 【不做】:偏食挑食、暴饮暴食、一味的补钙(要适量)。
#育儿经##育儿专家说##新手爸妈互助圈#
[思考] 怎么才算「吃好」呢?几点建议:
1️⃣ 均衡+有营养
每天五大类食物(奶制品、淀粉类、蛋白质类、蔬菜和水果)都要吃够量。
2️⃣ 在营养均衡的基础上,也有些多吃、少吃的食物,要做、不做的事情,家长要知道。
✅【多吃】:含钙丰富的食物,比如每天一个鸡蛋、2包牛奶、2两瘦肉。重视食物种类丰富,在孩子愿意吃的情况下,平均每天摄入12种以上食物,每周达到25种以上。
⚠️ 【少吃】:反季蔬菜水果、碳酸类饮料、膨化零食、容易引起孩子骨龄偏大的食物(如炸鸡、蜂蜜、豆浆、高油高糖高热量食物)等,都最好少吃或不吃。
✅【要做】:补钙同时,同时补充维生素AD、维生素K等,以促进钙吸收。脾胃不好、吸收差的孩子,要重视脾胃调理。
❎ 【不做】:偏食挑食、暴饮暴食、一味的补钙(要适量)。
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#育儿专家说# 母乳最营养,辅食可以晚点吃吗?
无论何种喂养方式的宝宝,添加辅食的时间不应迟于6个月。具体何时添加,应根据宝宝的实际发育状况具体实施。
辅食添加过晚,不仅会影响宝宝的体格发育,还会影响其味觉、吞咽功能的发育。 因为4~6个月是宝宝味觉发育的关键期,7~8个月是嗅觉的敏感期,不及时添加辅食,缺少相应的感官刺激将阻碍神经系统的正常发育。太晚添加辅食的宝宝 ,接受、适应和享受辅食的难度更大。
无论何种喂养方式的宝宝,添加辅食的时间不应迟于6个月。具体何时添加,应根据宝宝的实际发育状况具体实施。
辅食添加过晚,不仅会影响宝宝的体格发育,还会影响其味觉、吞咽功能的发育。 因为4~6个月是宝宝味觉发育的关键期,7~8个月是嗅觉的敏感期,不及时添加辅食,缺少相应的感官刺激将阻碍神经系统的正常发育。太晚添加辅食的宝宝 ,接受、适应和享受辅食的难度更大。
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