我以前不太吃西餐,前一阵断碳水,基本每天主食就是牛肉,好的食材就用最简单的方法去烹饪,它对保持身材好,自然就爱上了。

护肤也同理,用最简单的方式去对待,找到适合自己的就保持下去,时间都会验证你的选择,不要轻易拒绝,不然错过的成本就很高。

对自己好的一切东西我都愿意去尝试,所以我要开动啦,假期的日子就好好享受。

#71岁的Vera Wang#
王小姐的身材火了。这哪像70多岁的人?

70多岁的年纪,应该是个老太太了,而她还是少女一样的身材。想起我当年结婚的时候,就是穿着她设计的婚纱。是我身边人里,第一个穿她婚纱的人,大家都羡慕不已,我也很傲娇。

我不仅是喜欢她设计的婚纱,更欣赏她的人生。出身优渥,却还这么努力。我不能像她这么成功有钱,那就尽量像她这样自律吧。

不求我70岁还能保持这身材,只求我十年二十年后,看起来还和现在一样。容颜不改,体重不过百。

拥有好睡眠=拥有好气色
女孩子保持良好的气色和身材真的很重要~
最近一直在吃抖康植物酵̶素̶香槟金
这可能是小马最近大吃大喝后的“后悔药”
吃了一段时间以后感觉身体轻盈了好多~
不过还是要嘱咐宝宝们一点
还有就是吃酵素的同时一定要多喝水!
多喝热水真是万能的方法~[阴险]


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