在这样一个闲适的初秋，挪威北部的人们的星期天都在做些什么呢？

1.去游泳？特罗姆瑟海域的水很干净，温度让你感觉一下子鲜活起来！
2. 在挪威北部，人人都喜欢在避风水域划皮划艇。 不过，Senja岛 的 @turhege 比使用桨板的大多数人都棒！
3. 仰卧起坐？ 意味着站立式的桨板划行， 我们可以带你出去。
4. Svartisen Glacier 冰川徒步是一个夏季挑战项目，但实际上并没有那么极寒的感觉。

5. 在 Vesterålen 群岛远足，欣赏广阔的海景
6. 在塞尼亚岛冲浪很有趣，穿上潜水衣就不会冻僵。
7. 在罗弗敦岛的 Gimsøy 岛海滩骑行
#挪威# #小众宝藏旅行地#
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#健康保卫战#【#有一种有效休息叫独处# 】#必须通过独处来恢复精力# 在心理治疗师看来，休息也分好几种，除了躯体休息外，还有社交休息。比如暂时断绝与外界的来往，让自己独处一段时间。静静地待在家中，或是到郊区远足。虽然身体上远离别人，但在紧急情况下还是要能联系到亲友，以免发生意外。 ​​​（生命时报）

#旁观诗话# 读宋.无名氏
《檐前铁》
宿雨厌厌，空庭乍歇。听檐前铁马戛叮噹，敲破梦魂残结。丁年事，天涯恨，又早在心头咽。谁怜我、绮帘前，镇日鞋儿双跌。今番也、石人应下千行血。拟展青天，写作断肠文，难尽说。
《檐前铁》
落叶又是，秋推夏歇。凉来风舞树摇梧桐，谁问聚离情结。壬寅岁，犹能记，往住为何呜咽。人趋老、路单行，向远足生颠跌。欢寻处、珍惜自在偏销血。看淡如何，未改果与因，佛怎说。
（图取网络谨谢） https://t.cn/z82J2fI