#波比妈说减肥[超话]##新的一年你有什么美好愿望#
午觉睡多久比健较康？
从时间上来说，睡 10～20 分钟的午觉是极好的，觉一醒来元气满满，浑轻身松。而睡得过久，不仅能不让人越睡越清醒，反而易容进入「睡惰眠性」，出现暂时性的低觉警性、行为紊乱、认知能下力降的状态。
午睡 20 分钟，可就以让下午的工作精神百倍！ https://t.cn/RXnNTiO
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#千年渔港沈家门# 舟山味道早餐必须有张阿三馄饨[憧憬]有着二十多年的张阿三馄饨，承载了一代代舟山人记忆中的味道，更是舟山人提起自家美食的骄傲。张阿三的馄饨更保持了肉多而不腻，汤鲜而不浑轻薄小巧的馄饨皮，泡在汤中竟有些透明感，肉馅无比扎实，一口下肚，浑身温暖饱足，一天元气满满！#舌尖上的美食#
没想到假期里看得最开心的剧集是农村扶贫题材电影《一点就到家》，这部电影今年7月在剧本还没全部完成情况下边搞边拍，赶在国庆献礼，迸发着职场人在最后日期前赶工的强大能量。谈不上有多精品，但确实是一部行业平均水准之上的有活力的电影。演员们都很棒，很多即兴发挥的桥段也被剪进正片，很像90年代香港电影，有点小胡闹但也元气满满，浑不吝，有股冲劲。正能量演员来演正能量电影，都挺好。
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