人只有到了一定的年龄之后才会明白，其实生活的道理都是靠自己过出来的。

父母之爱之所以伟大，是因为他们给我们的幸福生活撑起来一片天空。

人生到最后，其实比的就是一个心态，一个有着良好心态的人，到最后才能够过得幸福，如果我们每天都只是为了不必要的事情烦恼，那么生活也会变得一团糟。

我们和父母之间的距离，也会随着时间的流失而不断的变得遥远，有时候，我们也没办法改变，但是通过这件事，我们也需要明白，能够拥有和父母之间这样的一段缘分，也是我们前世修来的福气。

希望我们无论在任何时候，都能够记住我们和父母之间的那一份情感，这样才能够不后悔，不遗憾。@#微博新知博主#

运动第九天打卡。

分享下自己跟的两个视频，都是朋友根据我体质推荐的，不会很伤膝盖的无跑跳运动。

先做第一个热身再做帕梅拉，然后去小区遛狗散个步。

最近做完肚子不会酸痛了，可以放心打喷嚏[笑cry]。

然后一开始有些动作因为很累做的不标准，而且坚持不到每个阶段的秒数，这几天可以坚持到最后了，虽然到最后还是会累的哼唧大喘气说我不行了，内心为自己加油坚持！

尤其是30秒的平板撑，最开始我屁股撅的老高了哈哈哈哈，这几天尽量让自己身体和瑜伽垫平行，也能坚持30秒了。

至于肚子，我感觉还和之前一样，不过才9天，运动的路还长，继续坚持。

然后我饮食上没有注意该吃啥吃啥，主要运动也不是减肥是想自己能通过运动健康起来[加油][加油][加油]

前天我们在家尝试了寿喜烧，方子来自任芸丽。

除了吃到最后有点太甜之外，我们都吃撑了，而且同意是比外面好吃的寿喜烧。

寿喜烧汁：125ml的淡口酱油（我用了李锦记薄盐生抽，所以为啥最后会偏甜，原因在这里啊，这个酱油带点甜口的）+125ml味霖（用的我好心疼）+125ml的料理清酒（我没有，所以我用了盒马的90ml冷酒+35ml清水）+50克白糖（下次如果还是用薄盐生抽要减10克糖）

锅里放一点油，慢慢爆香大葱，（大葱不要少于大半根，这是寿喜烧的风味所在啊），可以先煎一些牛肉吃，煎的时候泼少量寿喜烧汁水在上面。然后将其他食材放入（也可以部分放入）浇汁，盖盖子。基本都是易出水的食材，所以不会糊的。

可生食鸡蛋是重点，食材在泡过蛋液后入口会将味道包裹着，入口不会那么刺激（任芸丽的原话，我表示十分赞同），而且非常滑嫩。

吃得好开心的一餐。