【29.9】每日目标 大容量1.8L水杯

超大容量1800ml！！一瓶搞定一天的喝水量四色可选，食品级PP+PC+硅胶材质！夏天就是要多喝水啊~

承受温度90度以下哦！带吸管更方便，瓶身趣味容量刻度线督促自己多喝水多喝水能提高新陈代谢，皮肤能变好，而且还能减肥~ ​
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他们拯救了我的夏天
夏天真的是一个懒得动的季节，就是这些小东西拯救了我的夏天☀️
阿芬厨房 自热米饭 灯影牛肉捞饭
介个自热米饭李佳琦也推荐过~
麻麻辣辣超过瘾
米饭也是那种QQ弹弹的感觉
里面的牛肉超大块
只要15分钟，不用开火也能吃上热腾腾的饭
这可比外卖健康多了！

爱纯萃益生菌复合粉
夏天肠胃不好，尤其是吃了几次放在冰箱里的西瓜拉肚子之后，这个益生菌粉就是我家中常备
只要用温水冲泡，一口能吃掉1100乳酸菌
口味是那种酸酸甜甜的，还挺好喝
再也不用怕便秘和拉肚子了！

Dr艾琳车载香薰
夏天每次下班钻进车子里，都觉得自己钻进了火炉，心烦意乱！！！
但是这款香薰味道很好闻
能够静气凝神
我的这款是木质基调的叫大地森林
车内，衣柜都能放！低调又稳重

麟珑茶室轻轻蓝友礼盒
这个配色简直就是为夏天量身打造的
礼盒包装让喝水都有了仪式感
静安寺麟珑茶室经典的茉莉轻茶
还有两小罐茉莉花茶
入口很清爽
0脂0糖0能量
减肥女生标配就是它了

打卡#减肥[超话]##减肥#D116天饮食

体重，67.6kg[偷笑]

今天吃了：酸奶2杯，鸡蛋1个，坚果有点儿多，碱地柿子5个，小火龙果2个。今天貌似吃的不多，但是吃完坚果真的有点儿撑了。

图4，看看我们大东北的天气，有种江南的错觉[允悲]

图3，今日份鸡汤！[挤眼]

我觉得我减肥三餐就不能吃的贼正规，像这两天这样反而好控制。下午2点吃掉了火龙果，真的很撑了，感觉喝水都喝不下了，临时决定断食到https://t.cn/A6f4Ii5D ！

管住嘴，迈开腿！ ​​​