千万别补了个寂寞，还沾沾自喜[偷笑]！
许多人上来就问你这产品多少粒啊？才28粒啊，[得意]我这一瓶90粒，好像自己赚大发了。殊不知，钱花了，还耽误了孩子的成长关键期~
✅咱对比一下含量，葆婴的一片钙，一片钙哦>某牌的12片钙的含量，还没有说价格，你就知道买贵了还是便宜了，并且他的钙不含维生素D，就像有了锅子没有锅铲一样的，炒不出一盘菜来，钙没有∨D，是没办法把钙留在身体里面，很容易流失掉的。
这就是为什么说要经常晒太阳，补充维生素D呢，光晒太阳不补充钙也是错误的，你补上N盒这样的钙你也是补个寂寞。
然后你还会说补钙了，但没有用，不是没有用，是你不懂如何选择。
✅补钙是有关键期的，越小年龄对钙的吸收率是不同的。
婴儿钙吸收率大于50％，儿童为40％，成年人为20％，老年人仅为15％左右。
再对照一下钙需求量表一般成人需求是每天800毫克到1000毫克，4岁以上的孩子是每天需要800毫克的钙，那吃葆婴的钙只要吃两片就够了，吃某牌的钙，要吃24片才相当于葆婴的两片钙，还不一定补得上去，因为没有维生素D的协同作用。
‼自然界中钙和铅是同等存在的，钙与铅的分离是需要一定技术量的，国家对钙制剂铅的要求是不超过0.5毫克/kg。
铅含量过高也会导致孩子注意力不集中，脾气暴躁，爱打人等等。葆婴的钙含铅量已经远远低于这个标准！
✅所以选钙不要看数量，要看钙含量，还要看维生素D的含量，以及铅的含量。
许多人上来就问你这产品多少粒啊？才28粒啊，[得意]我这一瓶90粒，好像自己赚大发了。殊不知，钱花了，还耽误了孩子的成长关键期~
✅咱对比一下含量，葆婴的一片钙，一片钙哦>某牌的12片钙的含量，还没有说价格，你就知道买贵了还是便宜了，并且他的钙不含维生素D，就像有了锅子没有锅铲一样的，炒不出一盘菜来，钙没有∨D，是没办法把钙留在身体里面，很容易流失掉的。
这就是为什么说要经常晒太阳，补充维生素D呢，光晒太阳不补充钙也是错误的，你补上N盒这样的钙你也是补个寂寞。
然后你还会说补钙了，但没有用，不是没有用，是你不懂如何选择。
✅补钙是有关键期的，越小年龄对钙的吸收率是不同的。
婴儿钙吸收率大于50％，儿童为40％，成年人为20％，老年人仅为15％左右。
再对照一下钙需求量表一般成人需求是每天800毫克到1000毫克，4岁以上的孩子是每天需要800毫克的钙，那吃葆婴的钙只要吃两片就够了，吃某牌的钙，要吃24片才相当于葆婴的两片钙，还不一定补得上去，因为没有维生素D的协同作用。
‼自然界中钙和铅是同等存在的，钙与铅的分离是需要一定技术量的，国家对钙制剂铅的要求是不超过0.5毫克/kg。
铅含量过高也会导致孩子注意力不集中，脾气暴躁，爱打人等等。葆婴的钙含铅量已经远远低于这个标准！
✅所以选钙不要看数量，要看钙含量，还要看维生素D的含量，以及铅的含量。
【U牌薰衣草精油 | 淡化疤痕，改善失眠】据世界卫生组织调查，全球约27%的人有睡眠障碍，中国的失眠发生率高达38.2%。换言之，每10个中国人里就有近4个失眠患者！
在过去，睡眠障碍一般是中老年人的常见病；而如今，睡眠障碍“年轻化”已日趋明显。年轻人的睡眠越来越不规律，这是导致睡眠障碍的主要原因之一。 以90后、95后、00后为代表的年轻人睡眠问题最为突出。在13-17岁的青少年儿童中，睡眠时长少于6小时的人群占比高达89.5%；69.3%的年轻人表示晚上11点之后才会睡觉；34.8%的年轻人入睡过程很长，30份钟之内很难入睡。
医学认为，睡眠障碍包括了“睡不着、睡不醒和睡不好”三大类90余种睡眠疾病，严重地影响人们的健康水平、生产安全和生活质量。
科学研究发现，睡眠不足会导致记忆力明显下降，伴随神经元细胞营养不良、萎缩，乃至凋亡，与心脑血管病的发生直接。严重时还会破坏身体各大系统，导致内份泌失调、代谢紊乱，人就开始变得虚弱苍老、面黄憔悴、皮肤松弛、脱发掉发、精神恍惚、暴躁易怒。
所以，睡眠质量在很大程度上决定了你的身体素质状况！
U牌薰衣草精油，U牌自愈系护肤精油档案
成份：薰衣草（LAVANDULA ANGUSTIFOLIA）油
属性：单方精油
植物科属：唇形科薰衣草属
萃取部位：花朵
萃取方式：蒸馏法
原料产地：保加利亚
U牌薰衣草精油，U牌自愈系护肤产品信息
168/10ml
U牌薰衣草精油，U牌自愈系护肤核心功效
淡化疤痕、修复痘印、安抚心灵、改善失眠、晒后修复、修复冻疮、缓解痛经、美白淡斑
U牌薰衣草精油，U牌自愈系护肤产品简介
薰衣草精油是现今世界上最常用的精油，早在2500年前人们就发现了薰衣草的益处。薰衣草精油是薰衣草提炼而成，益处很多，具有强大的抗氧化、抗菌、镇静、平静和抗抑郁的特性。
薰衣草精油可以清热解毒，清洁皮肤，控制油份，祛斑美白，祛皱嫩肤、祛除眼袋黑眼圈，还可促进受损组织再生恢复等护肤功能。
它能净化、安抚心灵，减轻愤怒和精疲力竭的感觉，使人可以心平气和地面对生活。对心脏有镇静效果，可降低高血压、安抚心悸，对于失眠很有帮助。
薰衣草精油能快速渗透毛囊消毒抗菌，促进细胞再生，恢复皮肤结缔组织，同时平衡肌肤表层油脂份泌、舒缓敏感肌肤、收敛毛孔、补充肌肤水份，持久保护肌肤不受青春痘粉刺干扰，恢复零毛孔零痘痘的细腻光滑肌肤。
U牌薰衣草精油，U牌自愈系护肤检测报告
产品经过微生物检验与理化检验，检测结果为不含霉菌、酵母菌、耐热大肠菌群、金黄色葡萄球菌、铜绿色单胞菌类微生物；不含汞、铅、砷、镉类重金属。
U牌薰衣草精油，U牌自愈系护肤使用方法
01 放松助眠
入睡前将1滴薰衣草精油滴在枕巾上，或滴在棉球上放在枕边，可营造良好的睡眠环境（注意不能过量，过量会导致兴奋）
02 处理烫伤
先快速用冷水冲洗伤口，然后大量喷玫瑰纯露，再涂抹茶树精油待伤口收口，干燥结痂脱落后可以用10滴薰衣草精油＋5滴茶树精油＋10毫升甜杏仁油按摩修复疤痕，每天3次
03 缓解肌肉酸痛
5滴薰衣草精油＋5滴尤加利精油＋10滴活力焕彩复方精油精油按摩酸痛部位
04 缓解小孩肚子疼
3滴薰衣草精油+3滴茶树精油滴在大人手心搓热按摩
05 缓解头疼
薰衣草精油热敷头部；或者2滴薰衣草精油＋4滴神采美目复方精油，用刮痧板额头拨经。
06 缓解偏头痛
在100ml的冷水中，滴入3滴薰衣草精油，用毛巾冷敷
07 缓解痛经
月经前1周，用5滴薰衣草精油+5滴茶树精油精油按摩小腹坚持7天，宫寒者5滴生姜精油＋10滴温润柔美精油每天按摩。
08 衣物/毛绒玩具除螨
清洗衣物或毛绒玩具时，滴入5滴薰衣草精油+5滴茶树精油
09 淡化痘印
棉签上滴1滴薰衣草精油点涂痘痘及痘印处，敏感肌用少量纯净水稀释（注意不能大面积涂抹）
10 收敛毛孔
洗脸时，在装有温水的脸盆中滴入1滴薰衣草精油
U牌薰衣草精油，U牌自愈系护肤QA
Q：薰衣草精油可以直接涂抹在皮肤上吗？
A：薰衣草精油可以小面积点涂在痘印处，由于薰衣草精油是单方精油因此不可以大面积直接涂抹于肌肤，需要充份稀释后使用。
Q：薰衣草精油的使用注意事项？
A：18个月以下婴儿、经期、哺乳期女性慎用；孕妇、严重低血压、癫痫患者、自身免疫性疾病（白癜风，红斑狼疮），癌症患者禁用；可小面积点涂肌肤；晚间不宜高剂量使用，会导致兴奋，助眠香薰建议不超过2滴。
在过去，睡眠障碍一般是中老年人的常见病；而如今，睡眠障碍“年轻化”已日趋明显。年轻人的睡眠越来越不规律，这是导致睡眠障碍的主要原因之一。 以90后、95后、00后为代表的年轻人睡眠问题最为突出。在13-17岁的青少年儿童中，睡眠时长少于6小时的人群占比高达89.5%；69.3%的年轻人表示晚上11点之后才会睡觉；34.8%的年轻人入睡过程很长，30份钟之内很难入睡。
医学认为，睡眠障碍包括了“睡不着、睡不醒和睡不好”三大类90余种睡眠疾病，严重地影响人们的健康水平、生产安全和生活质量。
科学研究发现，睡眠不足会导致记忆力明显下降，伴随神经元细胞营养不良、萎缩，乃至凋亡，与心脑血管病的发生直接。严重时还会破坏身体各大系统，导致内份泌失调、代谢紊乱，人就开始变得虚弱苍老、面黄憔悴、皮肤松弛、脱发掉发、精神恍惚、暴躁易怒。
所以，睡眠质量在很大程度上决定了你的身体素质状况！
U牌薰衣草精油，U牌自愈系护肤精油档案
成份：薰衣草（LAVANDULA ANGUSTIFOLIA）油
属性：单方精油
植物科属：唇形科薰衣草属
萃取部位：花朵
萃取方式：蒸馏法
原料产地：保加利亚
U牌薰衣草精油，U牌自愈系护肤产品信息
168/10ml
U牌薰衣草精油，U牌自愈系护肤核心功效
淡化疤痕、修复痘印、安抚心灵、改善失眠、晒后修复、修复冻疮、缓解痛经、美白淡斑
U牌薰衣草精油，U牌自愈系护肤产品简介
薰衣草精油是现今世界上最常用的精油，早在2500年前人们就发现了薰衣草的益处。薰衣草精油是薰衣草提炼而成，益处很多，具有强大的抗氧化、抗菌、镇静、平静和抗抑郁的特性。
薰衣草精油可以清热解毒，清洁皮肤，控制油份，祛斑美白，祛皱嫩肤、祛除眼袋黑眼圈，还可促进受损组织再生恢复等护肤功能。
它能净化、安抚心灵，减轻愤怒和精疲力竭的感觉，使人可以心平气和地面对生活。对心脏有镇静效果，可降低高血压、安抚心悸，对于失眠很有帮助。
薰衣草精油能快速渗透毛囊消毒抗菌，促进细胞再生，恢复皮肤结缔组织，同时平衡肌肤表层油脂份泌、舒缓敏感肌肤、收敛毛孔、补充肌肤水份，持久保护肌肤不受青春痘粉刺干扰，恢复零毛孔零痘痘的细腻光滑肌肤。
U牌薰衣草精油，U牌自愈系护肤检测报告
产品经过微生物检验与理化检验，检测结果为不含霉菌、酵母菌、耐热大肠菌群、金黄色葡萄球菌、铜绿色单胞菌类微生物；不含汞、铅、砷、镉类重金属。
U牌薰衣草精油，U牌自愈系护肤使用方法
01 放松助眠
入睡前将1滴薰衣草精油滴在枕巾上，或滴在棉球上放在枕边，可营造良好的睡眠环境（注意不能过量，过量会导致兴奋）
02 处理烫伤
先快速用冷水冲洗伤口，然后大量喷玫瑰纯露，再涂抹茶树精油待伤口收口，干燥结痂脱落后可以用10滴薰衣草精油＋5滴茶树精油＋10毫升甜杏仁油按摩修复疤痕，每天3次
03 缓解肌肉酸痛
5滴薰衣草精油＋5滴尤加利精油＋10滴活力焕彩复方精油精油按摩酸痛部位
04 缓解小孩肚子疼
3滴薰衣草精油+3滴茶树精油滴在大人手心搓热按摩
05 缓解头疼
薰衣草精油热敷头部；或者2滴薰衣草精油＋4滴神采美目复方精油，用刮痧板额头拨经。
06 缓解偏头痛
在100ml的冷水中，滴入3滴薰衣草精油，用毛巾冷敷
07 缓解痛经
月经前1周，用5滴薰衣草精油+5滴茶树精油精油按摩小腹坚持7天，宫寒者5滴生姜精油＋10滴温润柔美精油每天按摩。
08 衣物/毛绒玩具除螨
清洗衣物或毛绒玩具时，滴入5滴薰衣草精油+5滴茶树精油
09 淡化痘印
棉签上滴1滴薰衣草精油点涂痘痘及痘印处，敏感肌用少量纯净水稀释（注意不能大面积涂抹）
10 收敛毛孔
洗脸时，在装有温水的脸盆中滴入1滴薰衣草精油
U牌薰衣草精油，U牌自愈系护肤QA
Q：薰衣草精油可以直接涂抹在皮肤上吗？
A：薰衣草精油可以小面积点涂在痘印处，由于薰衣草精油是单方精油因此不可以大面积直接涂抹于肌肤，需要充份稀释后使用。
Q：薰衣草精油的使用注意事项？
A：18个月以下婴儿、经期、哺乳期女性慎用；孕妇、严重低血压、癫痫患者、自身免疫性疾病（白癜风，红斑狼疮），癌症患者禁用；可小面积点涂肌肤；晚间不宜高剂量使用，会导致兴奋，助眠香薰建议不超过2滴。
【佛教常识】七种施因缘
极乐寺 哈尔滨极乐寺 2021-08-14
布施为佛教“六度”之道，是菩萨的正道，是摄尽一切菩萨道的总行，也是福慧双修、三学具足的殊胜法门。《维摩经》云：“布施是菩萨净土，菩萨成佛时，一切能舍众生来生其国。”即是说，布施就是以慈悲心给予他人福祉与利益的事。
布施分为财施、法施、无畏施三种，“财施 ”即是以财物施予他人，“法施”即是佛法施予他人；“无畏施”即是将不畏惧、勇敢施予他人。
其实在佛教中，除了这三种布施之外，还有“七种施因缘”，是佛陀因人而异，而设立的方便布施之法。
《杂宝藏经》第六章中，记载了佛陀所说的“七种施因缘”，即：一名眼施、二名和颜悦色施、三名言辞施、四名身施、五名心施、六名床座施、七名房舍施。
经中还总结道：“是名七施。虽不损财物，获大果报。”即是说，这七种布施之法，虽然不用花钱、不用布施他物，但是却一样具有大果报。
1
眼 施
何谓“眼施”？《杂宝藏经》云：“常以好眼，视父母、师长、沙门、婆罗门。不以恶眼，名为眼施。舍身受身，得清净眼，未来成佛，得天眼佛眼。”
什么是“好眼”呢？就是我们常说的好眼色，不是黑眼、白眼，是充满温暖、柔和的眼神。生活中，我们常常听到这么一句话：“一个好的眼神儿，就能给人以力量”。在这里，“好眼神”其实是一种“眼施”。给人以鼓励的眼神、喜爱的眼神、崇拜的眼神、肯定的眼神、赞赏的眼神、原谅的眼神、宽容的眼神等等，这些都是“好眼神”，都能给人以信心和勇气，都是满满的正能量。
如果我们以“好眼”来布施，就能得到“清净眼”，成佛之后，还能得到“天眼佛眼”。
2
和颜悦色施
何谓“和颜悦色施”？《杂宝藏经》云：“不颦蹙恶色，舍身受身，得端正色。未来成佛，得真金色。”
什么是“和颜悦色”呢？就是和蔼喜悦的神色、和蔼可亲的面色，形容人的态度温和、亲切。人开心的时候、心情愉悦的时候，总能露出和颜悦色的面容。但是，一旦受到刺激、惊吓，或是心情沮丧、暴躁、怒火中烧的时候，面目就显得不友善、不温和了。
因此佛陀提到“和颜悦色”也是一种布施。如果我们能随时随地地以和颜悦色来待人，就能让人心生欢喜。常言道：“出手不打笑脸人。”当我们向别人布施和颜悦色时，别人也会以笑容相待，很容易营造一种良好的对话氛围。
3
言 辞 施
何谓“言辞施”？《杂宝藏经》云：“出柔软语，非粗恶言，舍身受身，得言语辩了。所可言说，为人信受。未来成佛，得四辩才。”
佛教里提到“十恶业”，其中的“妄语”、“两舌”、“恶口”、“绮语”这四种 “口恶业”，都与言辞相关。
“言辞施”就是用柔软的话语、友善的话语、和顺的评语，来布施他人。俗话说：“良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒”。恶语中伤别人，到处搬弄是非，或是花言巧语，不仅伤人，还会害己，最后都会引起一系列的麻烦与烦恼。所以我们应该用柔和、温润的言辞来与别人沟通交流，这样不仅能建立起良好的人际关系，还能得到别人的信任和尊重，未来成佛时，还能得到辩才无碍的“四辩才”。
4
身 施
何谓“身施”？《杂宝藏经》云：“起迎礼拜，是名身施，舍身受身，得端正身。长大之身，人所敬身。未来成佛，身如尼拘陀树，无见顶者。”
这个“身施”实际上就是指对父母、师长及出家人要恭敬有礼，身体力行，这样才能得到端正高大的身报。印光大师曾说：“佛法从恭敬中求，一分恭敬，一分利益；十分恭敬，十分利益。”不仅佛法自恭敬中求，很多事情的圆满也离不开一分恭敬心。只有常怀恭敬之心，才能在为人处事中获得无尽的益处。
“身施”就是一种恭敬的布施，一种对任何人、任何事都心怀恭敬的处世之道。而这种布施，往往更易被人接受和认可，这种正能量的布施，也会被广为流转。
5
心 施
何谓“心施”？《杂宝藏经》云：“虽以上事供养，心不和善，不名为施。善心和善，深生供养，是名心施。舍身受身，得明了心，不痴狂心。未来成佛，得一切种智心。”
一个没有善心的人，即便是做了很多表面工作，比如搞一些慈善活动、接济一些贫困户，但最后还是会暴露出他的本来面目——借着慈善实现沽名钓誉的目的。
所以，佛陀说：“心不和善，不名为施”，虽然表面上能做到种种供养，内心不能和善，是不能算数的。和善的心、慈悲的心、清净的心、欢喜的心、真诚的心、无染的心，这也是一种布施，即“心施”。这种“心施”会传递给身边的人，让他们滋生慈悲和善的心。经中还谈到，内心和善的修行人，将来可以得到明明了了的真如智慧，不会有愚痴、癫狂的心念。
6
床 座 施
何谓“床座施”？《杂宝藏经》云：“若见父母师长沙门婆罗门，为敷床座令坐，乃至以己所自坐，请使令坐。舍身受身，常得尊贵七宝床座，未来成佛，得狮子法座。”
见到出家人师父以及跟父母一样的长辈，或是老弱病残孕等，要起身为其安置座位，或者让出自己的座位，这就是一种布施，谓之“床座施”。这种布施，现在主要在城市或农村的公交车上，亦或是在一些座位紧缺的其他交通工具上，当我们以这种布施来施予他人时，将来可以得到尊贵七宝床座的果报。
“床座施”是一种非常简单易行、实用便捷的布施之法，能让受施者迅速得到欢喜和愉悦。“只要人人都献出一点爱，世界将变成美好的人间”，这种布施也是一种爱心的彰显，能够有效地传递下去，让更多人从中获得禅悦与法喜。
7
房 舍 施
何谓“房舍施”？《杂宝藏经》云：“前父母、师长、沙门、婆罗门，使屋舍之中得行来坐卧，即名房舍施。舍身受身，得自然宫殿舍宅，未来成佛，得诸禅屋宅。”
古代，有不少大善人为一些流离失所的灾民安置住处，让他们住在自己的空房中，留下了乐善好施的美名。经中，佛陀提出“房舍施”，即是这种。
愿意为无家可归的人，或是行脚化缘的出家人，提供房舍让他们休息、行止、坐卧，这就是一种善良的布施，将来能得到宫殿、宅舍的福报。不管是为别人提供休息、安顿的地方，还是让疲倦、劳累的人到家里坐一会儿，歇息、缓解一下劳顿，这些都是一种“房舍施”，都能让受施者心生欢喜。现在有很多富人，名下有很多房产，却用来囤积、哄抬房价，让不少低收入者难以买到一般的住房。那些“空房子”的主人，如果愿意做“房舍施”的功德，一定能获得殊胜的福报。
这“七种施因缘”，作为修行之人的我们，更加明了布施之法的方便与究竟。可以说，布施是学佛修行中简单、易行、契理的殊胜法门之一。即使是一个身无分文的乞丐，也可以通过一个友善的眼神、一句暖心的话语、一次真诚的交谈等来布施。财布施能得财富，法布施能得智慧，无畏布施能得健康长寿，而“七种施因缘”则能让我们随时与幸福快乐相伴。
布施，让修行变得简单而充实；
布施，让人生变得丰富而多彩。
广行布施之法，我们的人生一定会庄严而圆满、如意而自在！
七种施因缘。
极乐寺 哈尔滨极乐寺 2021-08-14
布施为佛教“六度”之道，是菩萨的正道，是摄尽一切菩萨道的总行，也是福慧双修、三学具足的殊胜法门。《维摩经》云：“布施是菩萨净土，菩萨成佛时，一切能舍众生来生其国。”即是说，布施就是以慈悲心给予他人福祉与利益的事。
布施分为财施、法施、无畏施三种，“财施 ”即是以财物施予他人，“法施”即是佛法施予他人；“无畏施”即是将不畏惧、勇敢施予他人。
其实在佛教中，除了这三种布施之外，还有“七种施因缘”，是佛陀因人而异，而设立的方便布施之法。
《杂宝藏经》第六章中，记载了佛陀所说的“七种施因缘”，即：一名眼施、二名和颜悦色施、三名言辞施、四名身施、五名心施、六名床座施、七名房舍施。
经中还总结道：“是名七施。虽不损财物，获大果报。”即是说，这七种布施之法，虽然不用花钱、不用布施他物，但是却一样具有大果报。
1
眼 施
何谓“眼施”？《杂宝藏经》云：“常以好眼，视父母、师长、沙门、婆罗门。不以恶眼，名为眼施。舍身受身，得清净眼，未来成佛，得天眼佛眼。”
什么是“好眼”呢？就是我们常说的好眼色，不是黑眼、白眼，是充满温暖、柔和的眼神。生活中，我们常常听到这么一句话：“一个好的眼神儿，就能给人以力量”。在这里，“好眼神”其实是一种“眼施”。给人以鼓励的眼神、喜爱的眼神、崇拜的眼神、肯定的眼神、赞赏的眼神、原谅的眼神、宽容的眼神等等，这些都是“好眼神”，都能给人以信心和勇气，都是满满的正能量。
如果我们以“好眼”来布施，就能得到“清净眼”，成佛之后，还能得到“天眼佛眼”。
2
和颜悦色施
何谓“和颜悦色施”？《杂宝藏经》云：“不颦蹙恶色，舍身受身，得端正色。未来成佛，得真金色。”
什么是“和颜悦色”呢？就是和蔼喜悦的神色、和蔼可亲的面色，形容人的态度温和、亲切。人开心的时候、心情愉悦的时候，总能露出和颜悦色的面容。但是，一旦受到刺激、惊吓，或是心情沮丧、暴躁、怒火中烧的时候，面目就显得不友善、不温和了。
因此佛陀提到“和颜悦色”也是一种布施。如果我们能随时随地地以和颜悦色来待人，就能让人心生欢喜。常言道：“出手不打笑脸人。”当我们向别人布施和颜悦色时，别人也会以笑容相待，很容易营造一种良好的对话氛围。
3
言 辞 施
何谓“言辞施”？《杂宝藏经》云：“出柔软语，非粗恶言，舍身受身，得言语辩了。所可言说，为人信受。未来成佛，得四辩才。”
佛教里提到“十恶业”，其中的“妄语”、“两舌”、“恶口”、“绮语”这四种 “口恶业”，都与言辞相关。
“言辞施”就是用柔软的话语、友善的话语、和顺的评语，来布施他人。俗话说：“良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒”。恶语中伤别人，到处搬弄是非，或是花言巧语，不仅伤人，还会害己，最后都会引起一系列的麻烦与烦恼。所以我们应该用柔和、温润的言辞来与别人沟通交流，这样不仅能建立起良好的人际关系，还能得到别人的信任和尊重，未来成佛时，还能得到辩才无碍的“四辩才”。
4
身 施
何谓“身施”？《杂宝藏经》云：“起迎礼拜，是名身施，舍身受身，得端正身。长大之身，人所敬身。未来成佛，身如尼拘陀树，无见顶者。”
这个“身施”实际上就是指对父母、师长及出家人要恭敬有礼，身体力行，这样才能得到端正高大的身报。印光大师曾说：“佛法从恭敬中求，一分恭敬，一分利益；十分恭敬，十分利益。”不仅佛法自恭敬中求，很多事情的圆满也离不开一分恭敬心。只有常怀恭敬之心，才能在为人处事中获得无尽的益处。
“身施”就是一种恭敬的布施，一种对任何人、任何事都心怀恭敬的处世之道。而这种布施，往往更易被人接受和认可，这种正能量的布施，也会被广为流转。
5
心 施
何谓“心施”？《杂宝藏经》云：“虽以上事供养，心不和善，不名为施。善心和善，深生供养，是名心施。舍身受身，得明了心，不痴狂心。未来成佛，得一切种智心。”
一个没有善心的人，即便是做了很多表面工作，比如搞一些慈善活动、接济一些贫困户，但最后还是会暴露出他的本来面目——借着慈善实现沽名钓誉的目的。
所以，佛陀说：“心不和善，不名为施”，虽然表面上能做到种种供养，内心不能和善，是不能算数的。和善的心、慈悲的心、清净的心、欢喜的心、真诚的心、无染的心，这也是一种布施，即“心施”。这种“心施”会传递给身边的人，让他们滋生慈悲和善的心。经中还谈到，内心和善的修行人，将来可以得到明明了了的真如智慧，不会有愚痴、癫狂的心念。
6
床 座 施
何谓“床座施”？《杂宝藏经》云：“若见父母师长沙门婆罗门，为敷床座令坐，乃至以己所自坐，请使令坐。舍身受身，常得尊贵七宝床座，未来成佛，得狮子法座。”
见到出家人师父以及跟父母一样的长辈，或是老弱病残孕等，要起身为其安置座位，或者让出自己的座位，这就是一种布施，谓之“床座施”。这种布施，现在主要在城市或农村的公交车上，亦或是在一些座位紧缺的其他交通工具上，当我们以这种布施来施予他人时，将来可以得到尊贵七宝床座的果报。
“床座施”是一种非常简单易行、实用便捷的布施之法，能让受施者迅速得到欢喜和愉悦。“只要人人都献出一点爱，世界将变成美好的人间”，这种布施也是一种爱心的彰显，能够有效地传递下去，让更多人从中获得禅悦与法喜。
7
房 舍 施
何谓“房舍施”？《杂宝藏经》云：“前父母、师长、沙门、婆罗门，使屋舍之中得行来坐卧，即名房舍施。舍身受身，得自然宫殿舍宅，未来成佛，得诸禅屋宅。”
古代，有不少大善人为一些流离失所的灾民安置住处，让他们住在自己的空房中，留下了乐善好施的美名。经中，佛陀提出“房舍施”，即是这种。
愿意为无家可归的人，或是行脚化缘的出家人，提供房舍让他们休息、行止、坐卧，这就是一种善良的布施，将来能得到宫殿、宅舍的福报。不管是为别人提供休息、安顿的地方，还是让疲倦、劳累的人到家里坐一会儿，歇息、缓解一下劳顿，这些都是一种“房舍施”，都能让受施者心生欢喜。现在有很多富人，名下有很多房产，却用来囤积、哄抬房价，让不少低收入者难以买到一般的住房。那些“空房子”的主人，如果愿意做“房舍施”的功德，一定能获得殊胜的福报。
这“七种施因缘”，作为修行之人的我们，更加明了布施之法的方便与究竟。可以说，布施是学佛修行中简单、易行、契理的殊胜法门之一。即使是一个身无分文的乞丐，也可以通过一个友善的眼神、一句暖心的话语、一次真诚的交谈等来布施。财布施能得财富，法布施能得智慧，无畏布施能得健康长寿，而“七种施因缘”则能让我们随时与幸福快乐相伴。
布施，让修行变得简单而充实；
布施，让人生变得丰富而多彩。
广行布施之法，我们的人生一定会庄严而圆满、如意而自在！
七种施因缘。
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