关于情志，其实也是可以转化的，道家养生追求的是不偏不倚，阴阳调和，极致的追求便是静。可人在红尘中，又怎么会心无挂碍，所以我们总会经历。为什么爱情的力量能战胜恐惧，因为思念可以克服恐惧。同理喜悦也可以战胜忧愁。如果能修到静的时候，大概是平和而带点喜悦的。心安静了，才知道自己在哪里，要往何处去，要怎么去，会有哪些阻拦，也自然就能知道自己的道在哪里。

万般带不去，唯有业随身，何以解忧唯有修行。冥想打卡…
修行修得是什么？
修的是心识，都说外在人事物都是内心的映射，一方面吸引力法则也说你内心如果是平和喜悦富足的那吸引来的事物也都是积极阳光正面的，内心若是阴暗消极负面的那么吸引来也都是不好的事物，要想好运随身就要让内心更明朗。
另一方面：外界的万事万物都是变化发展的，我们想要恒长抓住这些事物是不可能的，因为因缘和合，有些人事物是业力使然，债来债去，债还完了，关系也就没了，所以对外境不要有执念，有执念就是烦恼痛苦，机遇来了我们就抓住，抓不住就放手，不要徒增悲伤。用打游戏的心态面对人生。
“凡所有相皆是虚妄，若见诸相非相，即见如来".#治愈系##冥想#

#归零活法正念实修•0513 Day 2
早课分享
今天又是最美好的一天，喜悦平和。
今天早课启发，学会放下（放下、放下、放下）。放下对他人的不满，放下对他人的敌意，放下对他人的嫉妒，放下对他人的猜忌，放下对他人的生气，把这些负面的情绪清理出去，回归到内心的平和，做一个简单自由快乐美好的人儿，这就是我。真是太开心了，奔向那个简单自由快乐美好的星星哈！

正念 清理 利他