平揪2位，1位安排2瓶蓝莓护眼丸，1位安排2瓶蔓越莓胶囊，买了的免

如果要说这些年比较后悔的一件事，就是没有早点开始保护眼睛。
整天对着电脑和手机，每天看屏幕的时间长达十几个小时，长时间佩戴美瞳加上熬夜，眼睛非常容易干涩/疲劳/近视加深，有段时间眼睛直接干涩疲劳到很容易流眼泪，高度近视后，也很怕引起一些更加严重的眼底疾 病。

不过好在后来我已经有了护眼意识，每年去医院检查眼底，定时休息眼睛，工作日无法避免长时间对着电脑，那就吃每天2粒YouthIt优思益蓝莓护眼胶囊。这也是我目前尝试下来缓 解眼干眼涩眼疲劳zui有 效的。

长时间佩戴美瞳，电脑屏幕蓝 光或者用眼过度引起眼睛会加速消耗营养素，眼部细胞出现了大量自 由基，眼睛炎症等问题，导致泪液分泌异常，就出现眼干眼涩了。滴眼药水只能缓 解，但维持不了多久，感觉治标不治本。

而YouthIt优思益蓝莓护眼胶囊就是直接帮助「补充营养素+抗 氧 化+抗 炎」，三管齐下，从根本上缓 解眼干涩/眼疲劳。

优思益是澳洲的营养品牌，成分天 然，含量很实在，性价比也很高。
它家护眼丸是市面上少有的六 合一复合配方，采用的是进口欧洲蓝莓，是普通蓝莓花青素含量的5倍。能够缓 解眼干/眼涩/眼疲劳，滤除蓝 光和紫外线对眼睛的伤害，预防黄斑变性损伤；还能加速眼部血液循环和代谢，防止眼睛变黄，缓 解 黑 眼 圈/红 血丝。

它家护眼丸很有名，自来水推荐很多。之前分享护眼丸的时候，有很多说自己也在吃，大概吃了半个月就感觉眼睛明显没那么酸涩了，对长期电脑工作的非常友好！明亮星星眼会有的，基本上吃过的都会长期回购。我自己也是吃了很长一段时间了，回购了好几次，能明显感受到更加水润舒服，不会那么容易干涩酸胀，看屏幕时间久也没那么容易疲劳，肉眼可见眼部的红 血 丝变少，看起来更加明亮干净。

还有个我觉得很不错的，就是它家这个蔓越莓复合胶囊。蔓越莓被称为「水果中的红宝石蔓越莓被称为「水果中的红宝石」，这款是专门针对女性问题的。这个我也是一直在吃的，专门呵护女孩子健康的，具体可戳下图看看。

现在zhe扣力度很大，蓝莓护眼胶囊到手100左右，蔓越莓胶囊到手大概89到手，大额⭕戳：https://t.cn/A6SopWck详见评。

#你被美瞳伤过吗##国家将开展美瞳专项整治行动##微博健康在关注#
你知道吗长期佩戴美瞳会造成角膜缺氧！

角膜表面没有血管，是通过与空气接触获得氧气，这对维持角膜的生理功能是非常重要的。

如果戴一整天隐形眼镜或是美瞳，晚上卸掉镜片后又是闭眼休息，角膜没有与氧气接触时间，也会被“闷坏”。
长期眼球表面缺氧以后，整个眼表的抵抗力会下降，发炎等状况也会更频繁。
即便再好的隐形眼镜或者美瞳也很难满足眼球的生理需求，长期佩戴都不利于眼睛！

#你被美瞳伤过吗##国家将开展美瞳专项整治行动##微博健康在关注#
劣质美瞳的危害究竟有哪些?
其实，偶尔佩戴正规厂商生产的美瞳，并不会对眼睛造成太大的伤害，只要佩戴时注意清洁、卫生，但是，劣质的美瞳镜片，却可能给你带来以下这些伤害：
1、被色素层损伤
美容镜片含有色素，大多小品牌的美容镜片色素都是直接印染在镜片表面，如果生产技术不过关，日后可能有色素物质脱落而损伤眼睛，色素有可能会导致过敏，还将对角膜、结膜造成刺激，引发炎症。劣质冒牌美容镜片，由于色素化学成分未经批准、工艺粗糙，甚至有些产品未经政府相关部门批准，都加剧了眼部相关并发症的发生的可能性。
2、缩小视野
有些美容镜片为追求颜色夸张效果采用了较小的光学区，这会缩小眼睛视物时的视野。染色的部分，一般透光性比较差，所以戴上后就会感觉视野变小了，有一种“管中窥物”的感觉，这种“旁若无人”的状态对于开车、运动者非常不利。建议选择时考虑光学区较大的镜片。
3、角膜缺氧
有的美容镜片含水量低，镜片透氧性较差，有的镜片色素印染在镜片表面，降低镜片透氧性。长期角膜缺氧会导致眼红、不适、角膜新生血管等并发症，影响角膜健康。
4、不适引发干眼症
传统型的美容镜片由于较多的沉淀物，色素又在镜片表面，可造成镜片的湿润性不良，易导致干眼症，主要表现是视疲劳、眼酸异物感、多眼屎、干涩感，眼睛烧灼甚至视物模糊。建议选择透氧性高、短周期更换型的镜片，以保障在美丽的同时还能拥有舒适和健康。