【藤椅是老人的首选坐具】

老年朋友经常需要坐在椅子上休息，选择一把适合老年人的椅子十分重要，在一把合适的椅子上休息可以适当放松腿部肌肉。

相比硬板凳来说，藤椅是老人的首选坐具，加一个软垫效果更好。这是因为，人体骨盆的坐骨下有一块小突起，被称为坐骨结节，其顶端长有滑囊，人坐下来时，滑囊与所坐物体互相接触时会分泌黏液，起到缓冲作用，减少与硬物接触时的不适感。随着年龄的增加，老人的臀部肌肉逐渐萎缩，坐骨结节上的滑囊也发生退行性变化，黏液分泌减少，缓冲能力下降。如果老坐硬板凳，就会诱发坐骨结节性滑囊炎。

同样，软椅子或软沙发也会造成老人的肌肉劳损。当身子陷在椅子中时，人的脊椎弯曲度较大，加重了腰背部肌肉的负担，对于患有骨质疏松症的老人来说，也是有一定风险的。

所以，老年朋友不妨选择一把既透气又有弹性的藤椅。最好选择有靠背的椅子，并且放上一个搁脚凳，让双腿可以平放，防止下肢缺血。
王彦军

记第一次站岗~
七年级的新生比我还高，叫我阿姨~[允悲]
被叫幼儿园小朋友叫阿姨我还是欣然接受的~
毕竟同学们都
有家长问我你是这里的学生吗~
还有一群小朋友进门在偷偷讨论："她是这里的老师吗，有点漂亮~"
我听到了说："你们在夸我吗~"
——"是的~"
——"那你们可以说大点声音让我听见~这样我就会很开心~"
站岗完了走去班上~这群小朋友大声喊："是那个工作的老师吧~老师好~老师你好漂亮~~"

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