说真的，离“每天只睡4小时”“生前何必多睡死后必有永眠”这种励志口号远点吧，别信

我最近在看一本和睡眠有关的书，书里提到，如果一个人长时间处于睡不够的状态，就和“睡眠剥夺”实验里的人表现差不多，连续6天睡不够6小时，差不多和整整24小时不睡熬了个通宵的人表现差不多了，做事犯错的概率大大增加

长此以往，免疫力降低，小到感冒大到糖尿病的得病概率上升，也更容易发胖，甚至影响容貌（所以说“美容觉”不是没有依据的），更容易被挑动情绪，决策也更冲动

尤其那些熬通宵临时抱佛脚的人，和你们说，你们牺牲睡眠多学的那一点点东西，如果不通过睡眠进行巩固和重组，甚至不会进入长时记忆，过后就忘了，约等于白费劲[允悲]

所以那些鼓励“牺牲睡眠时间来努力balabala”的鸡汤真的有毒，想要“高效生活”，还不如睡个饱[允悲]

国内一直有毒鸡汤说外国人懒不愿意加班，我在美国读研的时候和老美聊天就问起了这个。

其实老美不是不愿意加班，是因为加班多和不加班扣税后拿到的钱差不多，那加班干嘛呢？白干。

同理，中国社会大规模躺平、不婚不育，其实反映了一个现象。

就是大家都意识到了，自己付出的努力与获得的收获是高度不对等的。

反正无论怎么努力都买不起房，索性躺平就不买了。

无论60 70后怎么画大饼，90 00后都不听了。

从经济学角度分析，只付出必要的劳动力换取必要的资源，避免自身劳动力的过度无效输出，确实是当下最理性的选择。

专家们整天建议年轻人干这个干那个，不如建议中老年少割点韭菜，你让年轻人看到希望，年轻人自然就不躺平了。

朋友才33，就对爱情死心了！

他也想结婚，可面对相亲的各款女孩，实在是招架不住，她们简直喝了有毒的鸡汤呀！

婚姻本应该是两个人组建家庭，可女孩们在要求男女平等的同时，又说爸妈含辛茹苦养大自己，不能白送给男方做牛做马。

朋友国企上班，有房，被嫌弃还有房贷；有车，又被嫌弃才十来万；月薪一万，被嫌弃以后养不起家。彩礼要求六位数，小两口自己住，父母不能同住，但要帮带小孩。

家务男方做，负责赚钱养家；财务女方管，负责美貌如花。这哪是一起组建家庭、共同努力经营生活，简直就是请个祖宗回来啊！

男女真平等，不就是共同做贡献地位也一样吗？为什么会是白白送来做牛做马？

他不知道去哪寻找真爱，与其被迫接受算计过的爱情，那还不如单身一人，乐得自在。#相亲##楼市爆料#